Фітотерапія для схуднення

Використання рослинних препаратів, трав і фіточаїв набуває все більшу популярність. Часто ми самі призначаємо собі лікування, а чи правильно це?

эхинацеяНезважаючи на твердження реклами зі всіх сторін про те, що останні дослідження доводять ефективність схуднення за допомогою натуральних компонентів, ніхто точно не назвав, які саме рослинні речовини дозволяють досягти бажаного ефекту. Рослинні речовини, застосовувані для схуднення, точно як і синтетичні речовини, органічні мають серйозні і небажані побічні ефекти. І все ж, сучасна фітотерапія включає великий перелік лікарських трав і активних інгредієнтів рослинного походження, які сприяють схудненню, запобігають і лікують негативні наслідки ожиріння.

Фіточаї для схуднення (сечогінні та проносні препарати)

Ми впевнені, що травички абсолютно нешкідливі і часто самі призначаємо собі лікування. Але деякі лікарські трави і компоненти помилково вважаються ефективними для схуднення. Адже втрата ваги відбувається за рахунок зневоднення організму, а не за рахунок зменшення кількості жиру в організмі. Більш того, безліч медичних препаратів цієї групи, рекомендованих для зниження ваги, повинні прийматися тільки за призначенням лікаря. Тільки коли дійсно існують проблеми - запори, затримки рідини в організмі і легкі форми гіпертонії, то використовуються проносні засоби або, призначаються сечогінні. Часто різні сечогінні препарати, які використовуються у складі проносних зборів і чаїв, мають сечогінний ефект накопичення води.

Трави і органічні компоненти, що володіють сечогінною властивістю: береза (листя), вишня (плодоніжка), хвощ польовий, ясен (листя, насіння, молода кора), кукурудза (кукурудзяний волос), таволга або комірник (квіти), вовчуг колючий (корінь), кропива (квітуча рослина, корінь), ястребинка, петрушка (корінь), іглиця колюча (кореневище), кульбаба (корінь), золотарник (квітуча головка).


Трави і органічні компоненти, які мають проносну властивість: Алое, Сенна, Каскара або Кора американської крушини, Крушина, Ревінь, Рицинова олія, оливкова олія або інші рослинні олії, харчова клітковина, висівки, гуар і гуарова смола, камедь карайи, насіння подорожника блошного, агар (органічний замінник желатину).


Зверніть увагу: прийом харчових добавок, що містять клітковину, в поєднанні з великою кількістю води, має голодопонижающим дією, також допомагає скоротити всмоктування холестерину кишечником.

адиамтумПобічні ефекти: При використанні сечогінних і проносних органічних коштів можуть виникнути діарея, метеоризмы і здуття живота, болі в області живота, слабкість, стомлюваність, електролітний дисбаланс (гіпокаліємія), зневоднення і, в разі тривалого використання, порушення кишкової флори (дисбактеріоз), меланозу товстої кишки.
Лікар-дієтолог Олена Чедия: «Коли ви приймаєте фіто чай, то по кишечнику швидко проходить хімус (харчова грудка). Поживні речовини (вітаміни, мінеральні речовини, мікроелементи), які повинні засвоюватися кишечником, засвоюються в недостатній кількості, вимивається флора кишечника. Виводиться багато рідини, може виникнути така ситуація, що води дуже мало в організмі, а це погано, тому що вода необхідна для всіх метаболічних процесів».

Стимулюючі, термогенние, аноректические, галенові кошти.

Ця широка група біодобавок використовується для збільшення теплоутворення, або для посилення метаболізму. Не дивлячись на те, що, безліч разів був досягнутий і доведений ефект схуднення після прийому деяких органічних речовин, при використанні трав для схуднення потрібно дбати про захист організму. Відомі і зафіксовані побічні ефекти після прийому органічних речовин витягнутих з таких рослин як ефедра і кат (містять наркотичні речовини). При прийомі дуже великої дози органічних препаратів, які містять такі активні інгредієнти, що можуть виникнути побічні ефекти: прискорене серцебиття, тахікардія, гіпертонія, безсоння, дратівливість, неспокій, головний біль, галюцинації, гастрит, діарея, задишка.

Термогенние органічні засоби: гіркий апельсин (незрілі плоди), кави, какао боби, насіння гуарана, листя мате, капсаїцин (міститься в стручковому перці), ефедра, листя чорного і зеленого чаю. Використовуючи морські водорості для схуднення, такі як ламінарія, ви повинні стежити за достатнім вмістом йоду в організмі (йод необхідний для синтезу гормонів щитовидної залози) і за достатнім вмістом розчинної клітковини, яка знижує і уповільнює всмоктування поживних речовин.


Фітотерапія, рефлексотерапія можуть допомогти для боротьби з жовчнокам'яною хворобою, але тільки якщо немає каміння великого розміру


Карась Вячеслав Владимирович

Карась
В'ячеслав Володимирович

травматолог / ортопед
Поставити своє запитання
Жиросжигающие кошти

Дуже часто ми використовуємо терміни «жиросжигающие харчові добавки» і «термогенние стимулятори» як взаємозамінні, але їх потрібно відрізняти один від одного. Перші здатні змінити окислювальний метаболізм жиру, збільшуючи термогенний витрата енергії тіла. Найважливіший представник цієї категорії - Гарцинія камбоджійська, жиросжигающие властивості якої пов'язані в основному з наявністю гидрокислолимонной кислоти. Перед використанням лікарських засобів на основі трав для схуднення необхідно проконсультуватися з лікарем, не всі лікарські засоби можна поєднувати один з одним.





Лікування схожих захворювань

Додати коментар
Ваше Ім'я:


Введіть код: