Артеріальна гіпертензіялікування й профілактика

Артеріальна гіпертензія: лікування й профілактика

Лікуванням артеріальної гіпертензії повинен займатися тільки лікар. Ліки, які підійшли одному пацієнтові, може виявитися неефективним або зовсім протипоказаним іншому, тому самолікування неприпустиме. Слід зазначити, що при виявленні вторинної гіпертензії необхідне лікування основного захворювання, а антигипертензивная терапія в цьому випадку буде носити лише симптоматичний характер.

Усім пацієнтам, у яких диагностирована артеріальна гіпертензія, необхідно змінити свій спосіб життя. Лікарі називають модифікацію способу життя немедикаментозною терапією, оскільки при невеликому підйомі артеріального тиску цього може виявитися досить для того, щоб сповільнити прогресування хвороби й уникнути розвитку її ускладнень.

Рекомендації зі зміни способу життя при артеріальній гіпертензії

Забираємо сільничку зі стола

Необхідне обмеження вживання повареної солі до 5 г у день, причому враховується вся сіль, що втримується в готових блюдах, тому лікар рекомендують пацієнтам, що страждають артеріальною гіпертензією, забрати сільничку зі стола.


Відомо, що сіль затримує воду в організмі, отже, обсяг крові, що циркулює по посудинах, збільшується. У результаті цього збільшується навантаження на серце й нирки, що небажане при артеріальній гіпертензії. Крім того надмірне вживання повареної солі приводить до появи набряків.

Позбуваємося від надлишкової ваги й нормалізуємо рівень холестерину

У пацієнтів, що мають надлишкову масу тіла, підвищення кров'яного тиску реєструється в кілька раз частіше, чим у тих, хто не страждає ожирінням. У таких хворих у переважній більшості випадків підвищений рівень холестерину. Він відкладається у вигляді бляшок на стінках посудин, звужуючи їх просвіт, що сприяє ще більшому підвищенню артеріального тиску. Для зниження маси тіла й нормалізації ліпідного обміну пацієнтам необхідно постійне дотримання дієти № 10, спеціально розробленої для людей, що страждають серцево-судинними захворюваннями.

Збільшуємо фізичну активність

У немедикаментозному лікуванні артеріальної гіпертензії заняття фізкультурою відіграють дуже важливу роль. Необхідно не менш 3 раз у тиждень по годині займатися спортом. Перед початком занять необхідно проконсультуватися з лікарем-кардіологом, який може рекомендувати комплекс дозволених вправ для кожного пацієнта. Починати заняття необхідно поступово, дуже повільно збільшуючи навантаження. Не варто також забувати про те, що потрібно проводити на свіжому повітрі не менш 2- 3 годин на день, годинна пішохідна прогулянка може стати відмінною альтернативою заняттям фітнесом.

Позбуваємося від шкідливих звичок

Кардіологи настійно рекомендують усім своїм пацієнтам відмовитися від паління й уживання алкоголю. Паління й зловживання алкоголем у кілька раз збільшує ризик розвитку гіпертонічної хвороби і її ускладнень. Багатьом пацієнтам, що особливо мають великий стаж паління й уживання алкоголю, важко відмовитися від цих пагубних звичок. У таких випадках може знадобитися допомога психотерапевтів і інших фахівців.

На жаль, дуже багато пацієнтів, що страждають артеріальною гіпертензією, зневажають цими рекомендаціями або виконують їх не в повному обсязі. Але, незважаючи на відсутність симптомів, хвороба продовжує прогресувати, а коли симптоми її виявляться, зміни способу життя вже буде недостатньо для лікування.


Медикаментозна терапія

На сьогоднішній день фармацевтична промисловість може запропонувати величезна кількість препаратів для лікування артеріальної гіпертензії. Як у будь-яких препаратів, в антигипертензивных засобів є побічні ефекти, що часто стає причиною відмови пацієнтів від їхнього приймання. Завдяки різноманітності лікарських засобів, лікар може підібрати оптимальний варіант терапії для кожного пацієнта. Для того щоб підібрати необхідну групу препаратів і їх дозування, іноді навіть найдосвідченішим кардіологам може знадобитися не один місяць. Самолікування, як і лікування народними засобами, при артеріальній гіпертензії неприпустимо.

Основні групи лікарських препаратів, застосовуваних для лікування артеріальної гіпертензії:

  • Бета-блокаторы – одна з найбільше часто використовуваних груп лікарських препаратів. Вони допомагають знизити тиск у кров'яному руслі, сприяють поліпшенню кровопостачання міокарда, зменшують частоту серцевих скорочень, а також до деякої міри сприяють зворотному розвитку гіпертрофії лівого желудочка. Бета-блокаторы можуть бути використані в монотерапии захворювання.
  • Диуретики (сечогінні засоби) звичайно застосовуються в комплексній терапії. Збільшуючи виведення нирками рідини, вони сприяють зменшенню обсягу циркулюючої крові й зниженню тиску в кров'яному руслі.
  • Блокаторы кальцієвих каналів сприяють розслабленню м'язових кліток серця й посудин, завдяки чому струм крові в них поліпшується й знижується тиск.
  • Блокаторы рецепторів ангиотензина II – найсучасніша група антигипертензивных препаратів. У результаті блокади ангиотензина знижується вироблення гормону альдостерону, який сприяє тому, що вода й солі затримуються нирками. Уважається, що препарати цієї групи відрізняються гарної переносимостью й мають найменша кількість побічних ефектів.
  • Інгібітори АПФ (ангиотензинпревращающего ферменту) частіше призначаються пацієнтам, що страждають хворобами нирок і серцевою недостатністю, у складі комплексної терапії. Інгібітори АПФ зменшують спазм посудин, затримку рідини й натрію, послабляють вплив на серцево-судинну систему симпатичної нервової системи, а також виявляють деякі інші ефекти, що сприяють зниженню тиску.
  • Крім груп препаратів, описаних вище, існує ще досить великий список лікарських засобів, які застосовуються в комплексній терапії гіпертонічної хвороби. Розв'язок про їхнє призначення ухвалює тільки лікар на підставі даних лабораторно-інструментальних досліджень. Звичайно антигипертензивная терапія призначається на невиразно тривалий строк, про що лікарі попереджають пацієнтів.

    Профілактика артеріальної гіпертензії

    Це хронічне захворювання легше попередити, чим лікувати. Замислюватися про профілактику гіпертонічної хвороби необхідно в молодому віці, особливо, якщо хто-небудь із близьких родички страждає захворюваннями серцево-судинної системи.

    Усі профілактичні заходи спрямовані на усунення факторів, що підвищують ризик розвитку артеріальної гіпертензії. Необхідно відмовитися від паління, надмірного вживання алкоголю, а регулярні заняття спортом на свіжому повітрі й ранкова зарядка повинні стати звичкою кожної людини. Крім цього слід уникати стресових ситуацій і дотримуватися правильного раціону харчування. Для добору дієти, необхідної для нормалізації ваги, краще звернутися до дієтолога.

    Усім людям старше 40 років рекомендується щорічне відвідування кардіолога або терапевта з метою профілактичного огляду й контролю рівня холестерину в крові.





    Лікування схожих захворювань

    Додати коментар
    Ваше Ім'я:


    Введіть код: