Засобу для схуднення. Нормалізувати обмін речовин - все про лікування

диеты, улучшить обмен веществ, похудеть без проблем

Рецепти очищення організму і схуднення.

Ці рецепти очищення організму та схуднення з книги Олексія Фалєєва «Худнемо в два рахунки»:
1 етап. Увечері 1 ч. л. насіння льону залити 1 склянкою окропу, настоювати всю ніч, вранці перемішати і випити натщесерце за 40 - 60 хвилин до сніданку. Ввечері цього ж дня пити активоване вугілля з розрахунку 1 таблетка на 10 кг ваги. Робити так 10 днів, поки настоюється наступне засіб - насіння льону
з маслом.
2 етап. Перемолоти 200 г лляного насіння, залити 500 г нерафінованої, недезодорированного соняшникової олії. Наполягати 7 днів у темному місці, зрідка гарненько струшуючи. Перед вживанням суміш добре перемішувати. Приймати 3 рази в
день за 40-60 хвилин до їжі по 1 ст. ложці, поки суміш не закінчиться. Харчування у цьому період вегетаріанське. Виключити м'ясо, борошняні вироби, солодощі, можна рибу, фрукти, мед. Якщо є
проблеми з печінкою, жовчним - приймати замість лляного насіння на олії - настій льону на воді.
Чищення печінки. Буряк з хороший чоловічий кулак почистити, хвостик не обрізати, помити. Варити 2 години. Повинна википіти 2 л води. Натерти буряк на тертці і покласти в ту ж воду, в якій вона варилася. Отриману кашку прокип'ятити ще 20 хвилин, злити відвар, процідити, розділити на 4 рівні частини і приймати по 1 частини кожні 3 години. Після кожного прийому лягаємо, кладемо грілку на правий бік, відпочиваємо. На наступний день можна зробити ще й тюбаж печінки (не рекомендується людям, страждаючим захворюваннями печінки і жовчного). Вранці натщесерце взяти 1 ст. л. рослинного масла, потім 1 ст. л. соку лимона, 1 ч. л. меду. Тільки в такій послідовності, мед можна не приймати.
Травимо паразитів. Протягом 10 днів п'ємо вранці по 0,5 склянки часникового настою. 1 головку часнику подрібнити, залити прохолодною кип'яченою водою на всю ніч. Чистку організму треба проводити тільки в такій послідовності. Після такої очистки потрібно 10 днів знову пити насіння льону на воді. А потім можна почистити нирки листом брусниці, листям або бруньками берези, польовим хвощем. Судини можна почистити лляною олією, лимонами з часником, журавлиною з часником і медом.
Рекомендації. Протягом дня в проміжках між прийомами їжі рекомендується пити зелений чай з м'ятою без цукру.
Другі страви з м'яса та риби бажано вживати першими, щоб не послаблювати дію шлункових ферментів. Супи, борщі, бульйони, окрошки і т. п. необхідно вживати після м'ясних і рибних страв. Не змішувати рослинні та тваринні жири (м'ясо смажити на воді, а не на рослинному маслі).
Протягом усього життя вранці за 30 хвилин до сніданку приймати 1 столову ложку рослинного масла, лляне можна закушувати скибочкою лимона (знову ж таки, якщо є проблеми з печінкою і жовчним міхуром, потрібно знайти альтернативу цим способом). Після цього суглоби не скриплять, голова краще розуміє, кишечник працює чудово.
На сніданок - гречана каша. Увечері засипаємо крупу в термос, заливаємо окропом у пропорції 1:3, до ранку каша готова, можна додати за смаком масло, сіль. Також корисна вівсяна каша.
Піст у середу - це ефективний захист від ожиріння і від набору зайвої маси тіла.
Через 30 хвилин після їжі корисно з'їдати 1 г харчової кам'яної солі.
Покласти на мову кілька крупинок, розмочити слиною і проковтнути.

Хвощ польовий допоможе схуднути.

Якщо хочете схуднути, треба перейти на дробове харчування - 5-6 разів на день і невеликими порціями. Звичайно, краще більше їсти овочів , але секрет успіху не тільки в цьому, треба пити плюс до всього чай з хвоща польового. Насушити його, наріжте, покладіть в скляну банку і заварюйте як звичайний чай. 2 чайні ложки подрібненого хвоща залийте 2 склянками окропу, настоюйте 15-20 хвилин, процідіть і пийте по 1 /2 склянки 3-4 рази протягом дня.
Хвощ добре очищає організм, регулює роботу нирок, виводить зайву рідину з організму, не впливаючи на сольовий обмін, очищає слизові оболонки. Пити такий чай можна довго - місяць-півтора. За цей час ваша фігура придбає зовсім інші обриси. Врахуйте, що при нирковій недостатності польовий хвощ застосовувати не можна.

Яглиця регулює обмін речовин.

Добре регулює обмін речовин і допомагає схуднути яглиця. Яглиця сушену взяти в кількості 1 ст. л., свіжу - 1/2 ст. Залити 1 ст. окропу, настояти приблизно годину, пити настій по 1/3 склянки 3 рази на день за 20 хвилин до їжі.

Збір, який допоможе схуднути.

Візьміть в рівних вагових пропорціях сухі трави: насіння льону, кора крушини, трава хвоща польового, галеги, кропиви, комірника (в рівних частинах). 1 ст. л. збору залити 200 мл окропу, витримати на водяній бані 15 хвилин, настояти півгодини, процідити. Пити два місяці по 0,5 склянки три рази в день за півгодини до їжі. Перерва — два тижні. Повторити прийом ще два рази.

Капуста і огірки - вороги зайвої ваги.

Білокачанна капуста і огірки містять тартронову кислоту, яка нормалізує жировий обмін. Салат зі свіжих огірків і капусти (без теплової обробки) в обсязі склянки вранці до їжі і на ніч через 2-3 години після вечері вже через 10-15 днів забезпечить ефективне зниження ваги.

Діоскорея кавказька при зайвій вазі.

При жіночих хворобах, гормональних порушеннях, неправильному обміні речовин, зайвій вазі, хворобах щитовидної залози приходить на допомогу діоскорея кавказька. На курс лікування потрібно 150-200 г коренів. Народний рецепт такий: 7,5 столових ложок подрібнених коренів кладуть в 2-літрову банку і заливають 3 пляшками горілки. Наполягають в кімнаті в темному місці 10 днів. Приймають по 1 чайній ложці 3 рази на день (можна з чаєм). Другий тиждень п'ють по 2 чайні ложки, третій тиждень — по 3 чайні ложки. Так допивають банку. Роблять перерву на місяць і курс повторюють.

Кавунові ванни при ожирінні.

При ожирінні, неврозах, гіпертонії, ішемічної хвороби серця приймають кавунові ванни. Наповніть ванну водою, температура якої не менше 37 градусів, висипте у воду 100 г питної соди, розмішайте, після чого додайте 1 кг нарізаної разом з шкіркою свіжого кавуна. Якщо додасте більше - нічого страшного, піде на користь. Приймайте кавунову ванну протягом 15-20 хвилин щодня або через день. Проведіть 12-15 процедур.

Чай, який відмінно знижує апетит.

Щодня заварювати в термосі 1 л ромашкового чаю, додаючи до нього 5 ч. л. меду, 3 ч. л. лимонного соку і 1 ст. л. яблучного оцту. Пити цей чай щодня, коли хочеться пити. Він знижує апетит.

Збір для схуднення.

3 частини кори крушини і по 7 частин кореня кульбаби, насіння петрушки, насіння фенхелю і листя м'яти перцевої. 2 столові ложки суміші залити 0,5 л окропу, настояти півгодини і випити в один прийом вранці натщесерце. Приймати збір протягом 2 тижнів. Постарайтеся одночасно харчуватися розумно, тобто без кулінарних надмірностей, і не переїдати, налягайте на капусту в будь-якому вигляді. При бажанні можна схуднути на 4-5 кг за 2 тижні.

Соссюрея иволистая і леспедеца копеечниковая сприяють спалюванню жирів і нормалізації обміну речовин.

Ці рослини ростуть в Забайкаллі. Соссюрея иволистая - природне засіб лікування лямблиозного холециститу та інших хвороб, що викликаються найпростішими. Гнітюче діє на найпростіших паразитів (лямблії, трихомонади, мікоплазми), володіє імуномодулюючою, миючим печінку і кров дію, посилює жовчовиділення, посилює обмінні процеси і сприяє спалюванню жирів; позитивно впливає на гормональний обмін як жінок, так і чоловіків.
Для дорослих рекомендується водний настій:
20 г трави на півсклянки води, закип'ятити настояти, процідити. Приймати по 1 столовій ложці 3 рази в день протягом 12-15 днів. Також можна приймати настоянку, готується вона на горілчаної основі у відношенні 1:10 (одна частина розмолотої трави на 10 частин горілки). Настоювати в темному місці протягом 7-10 днів. Приймати по 20-30 крапель, розведених в 50 мл води, 3 рази в день за півгодини до їжі протягом 12-15 днів.
Так як лікування проводиться не менше місяця, то після соссюреи бажано пропити іншу настоянку або відвар - Леспедеці копеечниковой. Вона володіє противірусною активністю, особливо до вірусу герпесу, пригнічує розвиток ДНК-вмісних вірусів герпесу і вірусів інших груп. Вона володіє унікальними властивостями природного коректора всіх видів обміну організму на клітинному рівні і очисника організму від продуктів метаболізму, до того ж застосовується при запальних захворюваннях нирок, що супроводжуються хронічною нирковою недостатністю та сечокам'яною хворобою (пієлонефритах, гломеруло-нефритах та ін)- Стабілізує водно-сольовий обмін; володіє антистресовим, імуномодулюючу, протипухлинною та антимікробною діями.
Спосіб приготування відвару. 1-2 столові ложки на літр окропу. Закип'ятити, настояти, відфільтрувати. Приймати по 0,5-1 склянці за один прийом 3 рази в день.
Настоянка Леспедеці на високоякісної горілки більш ефективна у зв'язку з більшою екстракцією діючих речовин. Готується вона у відношенні 1:10 (одна частина розмолотої трави на 10 частин горілки), настояти в темному місці протягом 7-10 діб.
Приймати по 20-30 крапель, розведених в 50 мл води, 3 рази в день за півгодини до їжі протягом 15-30 днів, чергуючи з настойкою Соссюреи.

Стримайте свій апетит

Ситний обід зазвичай ми завершуємо чаєм, та ще з чим-небудь солоденьким. Потім нам хочеться трохи полежати і подрімати. В результаті наші форми потихеньку починає округлятися. І ми в жаху хапаємося за голову. Але є простий вихід замініть чай з цукром свежезаваренним відваром лікарських рослин, прискорюють обмін речовин, - з шавлії, м'яти, братків. Такий напій забезпечить вас поживними речовинами, допоможе вивести шлаки, додасть бадьорості і відіб'є апетит на солодке.

Як позбутися від "звірячого" апетиту?

"Звірячий апетит" може бути симптомом різних захворювань. В основному таке буває при цукровому діабеті. Тому необхідно обов'язково проконсультуватися у терапевта або ендокринолога і здати кров на цукор. Якщо цукровий діабет виключається, то потрібно обстежити роботу нирок, серця і печінки. Якщо ж ніяких захворювань виявлено не буде, тоді можна порадити перейти на низькокалорійне харчування. Виключіть або різко обмежте вживання хлібобулочних виробів, жирів тваринного походження, солодощів. Вживайте більше продуктів, що містять клітковину: бобові, насіння, фрукти, овочі. Пийте зелений чай - він допомагає скинути вагу. Таке харчування принесе визволення і від запорів. Для нормальної роботи кишечника необхідно пити багато рідини. За 15-20 хвилин перед сніданком рекомендується випивати склянку холодної сирої профільтрованої води. В якості послаблюючого добре використовувати рослинне масло - 1 столову ложку приймати за півгодини до їди. Позбутися від великого живота допоможуть тренування черевного преса і масаж. Намагайтеся як можна більше ходити пішки, а ще краще - займіться бігом.

Схуднення за допомогою морозника кавказького

Докладно про такому методі тут Морозник кавказький

При використанні матеріалів сайту, зворотнє посилання, обов'язкова! Варіанти посилань зліва сайту.





Лікування схожих захворювань

Додати коментар
Ваше Ім'я:


Введіть код: