загрузка...

Пребіотики можуть бути ефективні від стресу і депресії - допомога в лікуванні

загрузка...

Опубліковано 10.01.2015

Пребиотики

Мікробіом кишечника може впливати на стан головного мозку, вважають вчені. Попередні дослідження вже показували на зв'язок кишкових бактерій з різними функціями організму господаря, в тому числі мозку. Нещодавно вчені Оксфордського університету зробили важливий дослідний крок у цьому напрямку: вони показали, що вживання пребіотиків впливає на емоційний стан і рівень гормону стресу у здорових добровольців.

Відомі два способи контролювати мікробіом кишечника:

  • споживаючи живі культури бактерій, звані пробіотиками;
  • приймаючи всередину певні компоненти їжі, відомі як пребіотики, які сприяють зростанню кишкових бактерій.
  • У той час як попередні дослідження вже встановили, що пробіотики (мікроорганізми) можуть впливати на функцію людського мозку. При прийомі всередину пробіотики модулюють обробку сигналів, пов'язаних з тривогою і депресією, змінюючи нейроэндокринный відповідь на стрес. Однак аналогічні ефекти пребіотиків (компонентів їжі) до цих пір були виявлені тільки у тварин. Дослідження оксфордських фахівців вперше показало, що вживання пребіотиків впливає на поведінку людини.

    В минулому дослідженні вчені показали, що пребіотики мають значні нейробіологічні ефекти у щурів, але їх дія на організм людини поки що залишався невивченим. В останньому дослідженні було вивчено вплив двох пребіотиків на емоційний стан і секрецію гормону стресу - кортизолу (див. Кортикостероїди) у здорових добровольців.

    Сорок п'ять здорових учасників експерименту отримували один з двох пребіотиків ( фруктоолігосахаридів або B-GOS) або плацебо (мальтодекстрин) щодня протягом трьох тижнів. До і після прийому препарату у добровольців вимірювався рівень кортизолу в слині. У заключний день дослідження учасники виконали комп'ютеризований тест, що оцінює їх здатність сприймати емоційно значущу інформацію.

    Результати дослідження показали, що рівень кортизолу в слині добровольців був значно нижчим після вживання пребіотика B-GOS порівняно з плацебо. Учасники експерименту, які брали цей пребіотик показали також зниження уваги до негативныой інформації і підвищення інтересу до позитивної.

    Позитивних ефектів після вживання фруктоолігосахаридів (ФОС) вченими виявлено не було. Така різниця в дії пребіотиків узгоджується з висновками попереднього дослідження фахівців [2], яке показало, що ФОС менш виражено стимулює зростання кишкових мікробів. Ці дані підкреслюють, що при впливі на мікробіом кишечника мають місце не тільки відмінності між пробіотиками та пребіотиками, але і відмінності між класами пребіотиків.

    Пребіотики - компоненти їжі, які при систематичному їх вживанні сприяють виборчої стимуляції росту (або підвищення біоактивності) нормальної мікрофлори кишечника. Основними видами пребіотиків є: харчові волокна; олігосахариди і полісахариди; багатоатомні спирти; рослинні і мікробні екстракти та ін.

    Джерела:
    1. Prebiotic intake reduces the waking cortisol response and alters emotional bias in healthy volunteers
    Psychopharmacology
    doi: 10.1007/s00213-014-3810-0
    2. Prebiotic feeding elevates central brain derived neurotrophic factor, N-methyl-d-aspartate receptor subunits and d-serine [star]
    PubMed Central
    doi: 10.1016/j.neuint.2013.10.006

    загрузка...


    Лікування схожих захворювань
  • Вплив свинцю відображається на кількох поколіннях - допомога в лікуванні
  • Пребіотики
  • Вакцина БЦЖ може дати шанс на одужання хворим розсіяним склерозом
  • Депресія зменшує термін життя людини
  • Валеріана - ефективний засіб від безсоння
  • Як відновити мікрофлору кишечника?
  • Синій світло - для розуму краще немає
  • Відкрита нова група ризику розвитку хвороби Альцгеймера
  • Мобільні телефони небезпечні для мозку!

  • Додати коментар
    Ваше Ім'я:


    Введіть код:


    загрузка...