загрузка...

Як позбавитися від целюліту. - все про лікування

Рекламний блок

как избавиться от целлюлита

Целюліт не є суто косметичною проблемою. Щоб позбутися від нього, треба поліпшити лімфообіг, позбавити організм від зайвої рідини і токсинів.

Морська сіль від целюліту.

Ці проблеми допомагає вирішити морська сіль. При її використанні у ванні прискорюється обмін речовин, шкіра стає більш підтягнутою. Щоб оцінити ефект від застосування солі максимально, проведіть попередню очисну процедуру шкіри - перед прийомом ванни зробіть легкий масаж зі скрабом або соляним милом. Підійде і звичайна поварена сіль. Потім приготуйте ванну, розчинивши від 100 г до 1 кг солі на повну ванну води. Зазвичай високі концентрації солі застосовуються для досягнення лікувального ефекту, а в профілактичних цілях досить використовувати 100-300 г солі на ванну. Приймайте ванну при температурі води від 35 до 39 градусів протягом 10-20 хвилин через день або 2 рази на тиждень курсом 10-15 процедур. При целюліті більш ефективні теплі ванни, але використовувати їх тільки при здоровому серці. Поєднання морської солі і теплої води активізує всі процеси в організмі.

Ефірні масла для боротьби з целюлітом.

Для посилення очисного ефекту приготуйте собі сіль, просочену ефірною олією апельсина, грейпфрута або лимона. У скляну банку темного скла насипте морської солі або кухонної солі крупного помелу. Капніть туди ж 5 крапель будь-якого з перерахованих масел і закрийте банку кришкою. Головне, не перевищуйте зазначену дозування масла в солі, інакше ви можете отримати опік шкіри (при чутливій шкірі ефірні масла не використовувати). Користуйтеся такою сіллю як звичайної морської. Після прийому ванни сполосніть теплою водою, надіти теплий халат і відпочиньте хвилин 30 або навіть більше.

Крем від целюліту

Розчинити на водяній бані: сік 1 цибулини, по 1 краплі олії цитрусового і чайного дерева, 2 тюбика аллантоиновой мазі, 2 упаковки живильного крему, 2 ст. л. касторової олії. Розмішайте, остудіть і застосовуйте.

Домашні скраби позбавлять від целюліту.

Цінність скрабу полягає в тому, що він покращує кровообіг, підсилює регенерацію (відновлення) клітин, швидко і безболісно видаляє відмерлі клітини рогового шару. Шкіра немов би шліфується, стаючи м'якою та еластичною. Відкриваються і очищаються пори, завдяки чому в шкірний покрив набагато ефективніше вбираються інші косметичні засоби і що містяться в них корисні речовини засвоюються значно швидше.
Так чому ж скрабили себе знамениті красуні найдавніших часів? Та тим же, що і ми! У всі часи та епохи в справу йшли абрикосові кісточки, кавова гуща, морський пісочок, манна крупа, вівсяні пластівці. Загалом, все досить прості і нехитрі засоби, виявляються під рукою в потрібний час. Їх, між іншим, можна знайти і в скраби промислового виробництва.
І на основі їх приготувати свої, домашні скраби.
Питається, до чого виливати в раковину або унітаз залишки кавовій гущі? У неї можна додати трохи рідкого мила. Помасажуйте цим складом руки - і відчуєте результат. А якщо гущі залишилося багато, так ще й тіло поскрабить можна.
Пісочок з морського берега може стати не тільки сувеніром, що нагадує про радощі пляжного відпочинку. Очистіть його від всякого сміття та прожарити на сковорідці - і отримаєте хороший лікувальний і косметичний засіб, Його, наприклад, можна висипати у торбинку і в гарячому вигляді накладати на область носових пазух або до шиї. Ці пісочний фізіопроцедури допоможуть позбутися від нежиті, і від гаймориту, і від інших запальних процесів у горлі і носоглотці. А ще краще змішати його в рівних пропорціях зі сметаною і додати туди 1 -2 чайні ложечки оливкової олії. Красуні Середземномор'я з давніх портах пестять і плекають свою шкіру.
А такий засіб приносить подвійну користь: і очищає і живить шкіру одночасно. Розтопіть на водяній бані мед і змішайте з пшеничними висівками у співвідношенні 2:1, додайте в цю суміш трохи лимонного соку, остудіть її до кімнатної температури і легкими масажними рухами втирайте у вологу шкіру. Такий масаж продовжуйте до тих пір, поки мед не почне стягувати шкіру. Тоді ще протягом 3-5 хвилин залиште цю суміш на тілі. Потім змийте теплою водою. Після цього на шкіру можна нанести крем.

Буряк звичайна переможе целюліт.

Від целюліту допоможе позбутися буряк! Мало того, що цей коренеплід у свіжому, вареному і тушкованому вигляді збагачує організм цінними вітамінами, покращує кровообіг і обмін речовин, так він ще й бореться з целюлітом! Перевірте самі!
Радять робити так: 3 середні очищені буряки натріть на тертці, додайте 3 ст. л. меду і 1 ч. л. меленого чорного перцю. Суміш нанесіть на стегна і щільно обмотайте харчовою плівкою на 30 хв. Потім ретельно змийте маску у ванні (буряк сильно фарбується!) і нанесіть на тіло крем. Робіть це раз на тиждень, і шкіра на стегнах стане більш гладкою!

Геть стреси

Великий внесок у проблему виникнення целюліту вносять стреси і напруження нервової системи. Вони надають руйнівну дію на всі системи нашого організму, впливаючи на травлення, кровообіг, видільні системи, порушуючи нормальний сон і знижуючи рівень загальної енергії. Пам'ятайте, що чим більше ви нервуєте - тим сильніше атакує целюліт. Вчіться розслаблятися з допомогою медитації і аутотренінгу, приємної музики, теплих ванн, заспокійливих трав. Відома цілителька Луїза Хей стверджує, що целюліт частіше зустрічається у тих жінок, які гніваються на себе. Щоб зменшити шкідливий вплив власних неправильних думок на стан шкіри, кілька разів на день повторюйте цілющий настрій: «Я відпускаю своє минуле і прощаю себе. Я люблю себе і насолоджуюся життям. Я вільна і кохана».

Домашні засоби проти целюліту

• 2 ст. л. сухої морської капусти розведіть теплою водою і залиште на 15 хв., щоб водорості набубнявіли. Додайте жовток, 10 кап. цитрусового і 20 кап. камфорного масла. Все добре перемішайте і намажте товстим шаром проблемні місця. Загорніть кінцівки в целофанову плівку і накрийте чим-небудь теплим. Через 20 хв. акуратно поверніться. Змийте під душем залишки водоростей.
• Дуже добре допомагають сольові ванни для всього тіла. Насипте сіль в полотняний мішечок і потримайте під струменем води, щоб вона повністю розчинилася. Приймайте їх курсом - 12-15 ванн через день або по дві ванни поспіль з перервою на третій день.
• Змішайте мед з молоком до отримання густої суміші, і раз в день накладайте цю масу на місця з целюлітом. Поверх меду оберніться харчовою плівкою і залиште на годину. Потім зніміть компрес і прийміть душ. Проведіть не менше 15 сеансів.
• Хороші результати дають масляні обгортання. Змішати мигдальне масло з декількома краплями ефірних олій: грейпфрут, чебрець, фенхель, лаванда, герань і ялівець. Помасажувати уражені целюлітом місця сухою щіткою. Втерти масляну суміш в шкіру, обернути целофаном на 20 хвилин, змити теплою водою.

Антицелюлітний крем

Боротися з целюлітом можна так: два рази на тиждень протягом місяця влаштовуйте сеанси самомасажу з особливим кремом.
3-4 ч. л. крему для тіла, по 2 краплі ефірних олій герані, ялівцю, лимона і мандарина. Крем з'єднати з маслом, перемішати. Нанести на проблемні зони, масажувати за допомогою спеціальної масажної щітки (з кульками) або розтирати не дуже грубо руками 10-15 хв. (легке печіння — це нормально).
Раз на тиждень ходите в лазню.
Порада:
якщо є розтяжки (стрії), додайте в крем-суміш 2 краплі олії розмарину.

Антицелюлітні обгортання і ванни

Антицелюлітні обгортання...
Нанесіть суміш на живіт, стегна, сідниці, оберніть поліетиленовою плівкою, загорніться в ковдру. Через 20 хвилин змийте суміш, злегка промокніть шкіру рушником, нанесіть зволожуючий антицелюлітний крем.
Суміші
Морська: 2 ст. л. сухих морських водоростей залити 1/3 склянки теплої води, дати набрякнути. Додати жовток, 10 крапель ефірного масла цитрусових і 20 крапель камфорного масла, перемішати.
Масляна: змішати по 3 краплі ефірних масел лимона, ялівцю і лаванди. Додати 20 мл базового масла (оливкова, мигдальне, жожоба, масло паростків пшениці і ін).
Молочна: сухе молоко розвести теплою водою, щоб вийшла маса, як густа сметана. Додати 1-2 ст. л. рідкого меду (якщо густий, розтопити на водяній бані), перемішати.
... і ванни
Посилюють обмін речовин, сприяють виведенню шлаків і очищення шкіри.
Попередньо прийміть душ, проведіть антицелюлітний масаж проблемних зон. Потім прийміть ванну зі спеціальним складом (15 хв, температура води — плюс 37 град.) Курс — 10 ванн (через день).
Склад
1 кг морської солі 3 краплі олії цитрусових (лимон, апельсин або грейпфрут) 0,5 л міцного зеленого чаю або 0,5 л молока, або сік половини лимона (сік вилити у воду, а щіткою під водою масажувати проблемні зони).
Косметолог Людмила МАРЧЕНКО

Пружні сідниці

Підтягнуті пружні сідниці виглядають красиво, але от домогтися гарного результату не так-то просто. Інструктори з фітнесу кажуть, що саме з сідницями доводиться працювати найбільше, підключаючи цілий комплекс вправ - як силових, так і аеробних. Присідання - найпростіший спосіб, але очікувати дуже швидкого результату не варто. Буде потрібно час, щоб досягти бажаних параметрів.
Масаж теж може виявитися корисним. По-перше, з його допомогою можна позбутися від целюліту, який нерідко вражає і сідниці. По-друге, підняти тонус м'язів і підтягнути сідниці. По-третє, збільшити пружність шкіри. Виконувати самомасаж сідниць просто, але не дуже зручно. Краще робити це перед великим дзеркалом, щоб контролювати результат. Масаж виконується в положенні стоячи, ноги прямі. Задіяні обидві руки.
Почніть з погладжуючих рухів від центра до боків, знизу вгору.
Після цього приступите до розтирання. На таких великих м'язах, як сідничні, це краще робити середніми фалангами з допомогою складених у кулак пальців. Розтирати потрібно до тих пір, поки не виникне відчуття тепла, а шкіра не почервоніє.
Зробіть гарний розминання. Для цього захоплюючи шкіру і підшкірний жир, намагаючись пальцями досягти і м'язи.
Тепер потрібно надати сідницях тонус. Найкращий прийом - поплескування. Складіть долоні човником і бавовняними рухами пройдіться по всій поверхні сідниць. Щоб підняти сідниці, можна скористатися прийомом похльоскування. Випрямити пальці, розслабте долоню. Почніть шмагати сідниці від стегна вгору по сідничної складки - по 10 постегиваний з кожної сторони.
Завершіть масаж погладжуванням.

При використанні матеріалів сайту, зворотнє посилання, обов'язкова! Варіанти посилань зліва сайту.

Рекламний блок


Лікування схожих захворювань
  • Прибрати целюліт в домашніх умовах - все про лікування
  • Целюліт. Боротьба з целюлітом в домашніх умовах. - все про лікування
  • Сольовий скраб від целюліту - (сайт лікування)
  • Кавове обгортання від целюліту - (сайт лікування)
  • Мелену каву від целюліту - (сайт лікування)
  • Масло апельсина від целюліту - (сайт лікування)
  • Грейпфрутове масло від целюліту - (сайт лікування)
  • Кавова гуща від целюліту - (сайт лікування)
  • Зникнення цилюлита через чотири тижні!

  • Додати коментар
    Ваше Ім'я:


    Введіть код: