загрузка...

Легкі способи скинути вагу - все про лікування

загрузка...

легкие способы сбросить вес

Диво-напій подарує довгоочікувану стрункість

У боротьбі із зайвою вагою всі методи хороші. Виснажливі фізичні вправи, правильне харчування, активний спосіб життя, безумовно, дають свої позитивні результати. Але не менш ефективним на «полі бою» виявиться і спеціальний жиросжигающие напій, приготувати який в стані кожен з нас. Вам знадобиться змішати склянку кефіру, мелений червоний перець на кінчику ножа, 1/2 ч. л. меленого імбиру, 1/2 ч. л. меленої кориці. Отриманий коктейль пити 2 рази на день до обіду і обов'язково перед сном протягом 2 тижнів. Як показує практика, за цей час можна легко втратити до 3кг.

Як обдурити голод перед сном

Сьогодні кожна панночка, яка піклується про стрункості свого тіла, знає: вживання їжі не менше ніж за 2 години до сну може незабаром додати зайві сантиметри на талії. Дієтологи знайшли наукове підтвердження: після заходу сонця обмінні процеси в організмі сповільнюються, а це означає, що засвоєння їжі і спалювання калорій відбувається менш активно, ніж це було в першій половині дня. Але що робити, коли дуже хочеться вгамувати апетит чим-небудь одночасно смачненьким і корисним? Чим можна побалувати себе?
¦ Кефір практично не містить вуглеводів, легко засвоюється, сприяє очищенню організму і нормалізує роботу шлунка і нирок.
¦ Овочі з безпечним кількістю калорій і жирів не нашкодять фігурі, а також легко і надовго вгамують голод.
¦ Вода в змозі зупинити вас від здійснення помилки.
Тому, як тільки вирішили податися до холодильника, випийте для початку склянку цілющої рідини і відчуйте, як голод здає свої позиції.
¦ Багаті клітковиною горіхи намагайтеся їсти частіше, ніж булочки. Користі від них на порядок більше, так і з голодом вони борються куди краще, ніж спокуслива випічка.
¦ Сир, багатий білком, вважається ідеальним продуктом для пізнього перекусу (підійде 5% сир).
¦ Шматочок відвареного курячого м'яса, багатої вуглеводами і жирами, з'їденого перед сном, чудово заспокоїть почуття голоду і не дасть йому проявитися до самого ранку. (Підготувала Ольга Карпович, з журналу Здравушка №6, 2014р)

Засоби для схуднення, які не допомагають

Всі ці методи тільки шкодять здоров'ю. Як тільки ви припиніть їх використовувати, вага повернеться. В деяких випадках він стане ще більше, ніж раніше. Тільки до нього додадуться хвороби. Тим не менше, люди по незнанню продовжують користуватися цими сумнівними методами.
Голод
Якщо організм деякий час перебуває в режимі голодування, він дійсно починає спалювати зайвий жир. Але після того, як ви повернетеся до звичайного режиму харчування, все зміниться. Ваш організм під час голоду пережив стрес. У цій ситуації наше тіло дуже схоже на людину, яка одного разу витратив всі гроші і залишився без гроша. Що він робить пості такого уроку долі? Весь час відкладає, накопичує як можна більше. Те ж саме робить і організм. Він запасає будь-який жир, намагається відкласти на «чорний день». Результат — людина набирає більше ваги, ніж втратив. А муки голодуванням призводять до нервових зривів і можуть викликати психічні розлади.
Сечогінні і послаблюючі
Проносні приносять користь тільки під час запорів! Але жоден грамотний дієтолог не пропише їх своєму клієнту. Тому що ці таблетки прискорюють процес виходу їжі зі шлунка. Схуднення відбувається, але якою ціною? Всі цінні для нормальної життєдіяльності елементи і вітаміни виводяться, не встигнувши засвоїтися організмом. Результат: найсильніші проблеми зі здоров'ям. А після припинення прийому проносних — появу зайвих кілограмів. А сечогінними засобами ви досягнете тільки зневоднення і серйозних проблем з нирками.
Клізма
Вона точно не допоможе схуднути. Клізма дозволяє лише промити і очистити шлунок. Не піддавайте себе таким мукам. Є безпечні і дієві способи схуднення. Наприклад, правильне харчування і комплексні фізичні навантаження. Дієтолог Андрій Ворошкевич

Як впоратися з почуттям голоду

Якщо ви постійно хочете що-небудь з'їсти, вихід є - петрушка. Коли голод підступає, з'їжте кілька листочків петрушки і через пару хвилин вже не захочеться.

Кульбаба нормалізує обмін речовин

1 ст. л. Подрібнених коренів кульбаби залити склянкою горілки, настояти 2 тижні в темному місці, після чого процідити. Засіб приймати по 30 крапель 3 рази в день до їжі. Курс лікування - 3 тижні.

Диво-настій проти ожиріння

Змішати 40 г кори крушини, 15 г кореня кульбаби, стільки ж плодів петрушки, кропу і листя м'яти. 2ст.л. отриманого трав'яного збору залити 2 склянками крутого окропу. Залишити настоюватися на 40 хвилин, після чого процідити. Настій цілком випити вранці натщесерце. Курс лікування - 4 тижні. Через 10 днів прийом кошти відновити.

Як підтягнути шкіру, щоб не було складок після схуднення

Треба приймати ванни 2 рази в тиждень з настоєм татарника. Візьміть 4 пачки татарника, залийте 1,5 л окропу, настоюйте 30 хвилин, тепло укутавши. Процідіть, відіжміть і влийте у ванну з гарячою водою, яку можете терпіти, лежите до охолодження.

При використанні матеріалів сайту, зворотнє посилання, обов'язкова! Варіанти посилань зліва сайту.

загрузка...


Лікування схожих захворювань
  • Рецепти після інфаркту - все про лікування
  • Як швидко вилікувати застуду в домашніх умовах - все про лікування
  • Ефективна боротьба із зайвою вагою - все про лікування
  • Ожиріння - все про лікування
  • Трав'яний збір для схуднення - (сайт лікування)
  • Напій з корицею для схуднення - (сайт лікування)
  • Як знизити апетит - (сайт лікування)
  • Трав'яні відвари для схуднення - (сайт лікування)
  • Як змусити себе не є? - (сайт лікування)

  • Додати коментар
    Ваше Ім'я:


    Введіть код:


    загрузка...