загрузка...

Як зміцнити нігті в домашніх умовах - все про лікування

Рекламний блок

Как укрепить слоящиеся ногти

Щоб зміцнити нігті, перегляньте своє харчування. Вітаміни нігтям просто необхідні. Зверніть увагу на ті продукти, які вам дійсно принесуть користь.
Вітамін А, який запобігає ламкість нігтів, міститься в свинячий та курячій печінці, риб'ячому жирі. Він добре засвоюється з вітаміном F, запрятанном в рослинній олії, горіхах, яєчному жовтку і салаті.
Крупи, бобові, банани, сир, солодкий перець багаті магнієм. В морепродуктах, ананасах, печерицях міститься такий необхідний елемент, як йод.
Від білих плям на нігтях вас позбавить вітамін С, що міститься в лимонах, помідорах, малину, аґрус, виноград.
Кальцій міститься в молочних продуктах, м'ясі, яєчному жовтку, горіхах, шпинаті, броколі.
Нігті віддячать вас і цинк, що міститься в зелені, салаті, бобових, зернових культурах.

При нігтів, що шаруються і ламких нігтях дотримуйтесь наступних правил

• Не забувайте про правильне харчування. Для здоров'я нігтів важливо, щоб у вашому раціоні було достатньо білка, мінеральних речовин (зокрема кальцію) і вітамінів. Вживайте молочні продукти, рослинні масла, фрукти, горіхи, цільне зерно і рибу.
• Пам'ятайте, що тонкі, ламкі і нігті можуть бути симптомом різних захворювань: порушення в роботі щитовидної залози, кишечника та ін Якщо зміцнюючі процедури не допомагають, проведіть діагностику організму.
• Якщо нігті стали розшаровуватися, оливкова олія з декількома краплями лимонного соку наносити на нігті 2 рази в тиждень, надягати бавовняні рукавички і залишити на ніч. Цей же рецепт хороший, коли нігті пожовкли від лаку.
• Якщо нігті ламкі, краще користуватися лаками з кальцієм, якщо розшаровуються — з фруктовими кислотами.
При ламких нігтях змішати по 1 ч. л. рослинного масла і меду, 10-15 крапель лимонного соку і соду на кінчику ножа. Втирати в нігті 2 рази в тиждень протягом 10 хвилин. Деякий час руки не мити, щоб суміш добре вбереться.
• Цей рецепт допомагає як при нігтів, що шаруються нігті, так і при заусеницах — вони швидко гояться і більше не з'являються. Змішати по 1 ч. л. червоного перцю і будь-якого крему для рук і накладати на нігті. Тримати 5 хвилин, змивати теплою водою. Робити щодня до усунення проблеми
• Якщо знайдете у продажу масло з апельсинових кірок, користуйтеся ним як милом — дуже зміцнює нігті.
• Нігтям необхідні і фруктові маски. Розрізати яблуко, лимон або ківі навпіл і увіткнути нігті в м'якоть. Через кілька хвилин нанести зволожуючий крем і помасажувати нігті і пальці.

Домашні засоби для зміцнення і оздоровлення нігтів

М'ята оздоровить нігті

2 ст. л. подрібненого листя м'яти залити 0,5 склянки окропу, наполягати 1-1,5 години, віджати, додати по 1 ч. л. розтертого сиру та олії. Нанести на нігті на 15-20 хвилин, змити теплою водою

Трави зміцнять нігті

Подрібнені 2 ст. л. кореня кульбаби, по 1 ст. л. звіробою і шавлії, залити 1 ст. окропу і настоювати 1-1,5 години, віджати. Змішує з 2 ст. л. несолоного сиру, покрити нігті на 15 хвилин, змити.

Суміш з сиром для нігтів

Розтерти 2 ч. л. сиру, 1 ст. л. меду, додати 1 ч. л. рослинного масла. Нанести на нігті на 10-15 хвилин, змити.

Зміцнює нігті суміш

Яєчний жовток змішати з 1 ст. л. касторової олії, додає по 1 ч. л. гліцерину і яблучного оцту. Збити. Нанести на нігтьові пластинки. Надіти бавовняні рукавички і залишити на 3 години, потім змити теплою водою.

Зміцнення нігтів в домашніх умовах

Для зміцнення нігтів не забувайте «підгодовувати» їх вітамінами А і Є. В аптеці їх можна придбати в масляному розчині або в капсулах - підійде будь-яка форма. Але я вам раджу два рази на тиждень перед сном щедро втирати в кожен ніготь суміш масляних розчинів вітамінів А і Е в рівних частинах. Харчування вітамінними маслами необхідно, щоб нігті не були занадто сухими. Адже це часто і викликає їх розшарування. Олія наноситься великим пальцем іншої руки на кутикулу - зону, з якої ніготь росте.
Така процедура оздоровлює волосся, покращує її подих, і ніготь стає міцнішою, більш еластичною. Добре одночасно заварювати чай з корінням лопуха, або кульбаби, або хвоща польового:
1 ч. л. одного з рослин залийте 1 склянкою окропу, настоюйте 20 хвилин, процідіть. Пийте по 0,5 склянки 3 рази на день протягом 2-3 тижнів.
Трав'яні чаї забезпечать ваш організм необхідними мікроелементами, сприяють зміцненню волосся і нігтів.

Якщо шаруються нігті

Наші нігті мають досить складну структуру. Їх верхній шар складається з кератину і кальцію, середній - з м'якого кератину, внутрішній - з так званого кератину нігтьового ложа. При нестачі сполучних речовин між цими «поверхами» починається розшарування нігтя. І з такою бідою можна і потрібно боротися різними способами. По-перше, потрібна посилена доза вітамінів групи В і особливо вітаміну А. Заповнити їх недолік ви можете за допомогою люцерни, грициків, ламінарії, вівса. По-друге, необхідні спеціальні процедури, що запобігають розшарування нігтьової пластини. Ось одна з них! Візьміть по 1 ст. л. насіння льону посівного і насіння водяного кресу, подрібніть до стану порошку з допомогою кавомолки. Додайте 1 ст. л. меду, ретельно перемішайте. Наносити мазь на нігті 2-3 рази на день або робіть пов'язки на ніч. Насіння льону і кресу посівного багаті залізом, фосфором, калієм, азотистими маслами, вони насичують нігтьові пластини необхідними елементами і нормалізують обмінні процеси.

Бджолиний віск для зміцнення нігтів

Для зміцнення нігтів робіть «наперстки» з бджолиного воску: розтопіть віск на водяній бані, потім змочіть кожен ніготь і залиште плівочку на всю ніч. Вранці досить потримати руки під струменем гарячої води і видалити залишки воску серветкою - і нігті стають рівними, міцними, блискучими.

При використанні матеріалів сайту, зворотнє посилання, обов'язкова! Варіанти посилань зліва сайту.

Рекламний блок


Лікування схожих захворювань
  • Грибок нігтівлікування та профілактика - допомога в лікуванні
  • Як вилікувати грибок нігтів в домашніх умовах - все про лікування
  • Кошти для нігтів в домашніх умовах - все про лікування
  • Краса - все про лікування
  • Суха шкіра рук. Що робити? - все про лікування
  • Псоріаз нігтів пальців рук - (сайт лікування)
  • Як лікувати псоріаз нігтів - (сайт лікування)
  • Чому у дитини шаруються нігті?
  • Звичка гризти нігті

  • Додати коментар
    Ваше Ім'я:


    Введіть код: