Як схуднути, нічого при цьому не роблячи - все про лікування

как похудеть ничего не делая

Багато хто хоче схуднути, нічого при цьому не роблячи. І доктор Фукуцудзи пропонує такий спосіб. Потрібно всього лише рушник і 5 хвилин вільного часу в день.
Потрібно скрутити в рулон великий махровий рушник. Валик повинен бути близько 10 см і товщиною 40 см завдовжки. Закріпити рулон, перев'язавши його міцними нитками або шпагатом. Сісти на жорстку ліжко, рулон повинен бути під спиною. Тепер прилягти так, щоб валик був під попереком. Він повинен лежати паралельно лінії, проведеної через пупок. Важливо, щоб все тіло помістилося на горизонтальній поверхні, а ноги не звисали.
Руки витягнути вгору, покласти за голову, долонями вниз. Постаратися поєднати мізинці обох рук один з одним.
Ноги витягнути, з'єднавши великі пальці, а п'яти розвести на максимально можливу відстань. Тіло повинне бути напружене. Постаратися провести у такому положенні 5 хв. Вже через місяць ваша талія значно зменшиться.

При використанні матеріалів сайту, зворотнє посилання, обов'язкова! Варіанти посилань зліва сайту.





Лікування схожих захворювань

Додати коментар
Ваше Ім'я:


Введіть код: