загрузка...

П'яткова шпора. Як лікувати? - все про лікування

Рекламний блок

пяточная шпора, как лечить

ПРИЧИНИ п'яткової шпори
> Зайва вага, схильність до набряків і сповільненого виведення солей з організму.
> Поздовжнє плоскостопість.
> Постійна тривала навантаження на ноги (спортсмени, продавці, вчителі та ін).
> Травма.

Профілактика п'яткової шпори.

• Позбавляйтеся від зайвої ваги.
• При стоячій роботі намагайтеся не стояти на місці, а якої ходіть взад, вперед, хоча б роблячи всього кілька кроків.
• Вчасно лікуйте захворювання хребта і суглобів.
• Носіть ортопедичні устілки при плоскостопості.
• Носіть нормальну зручне взуття.
• Знизьте у своїй їжі кількість солі, солінь, маринадів, м'ясних і копчених продуктів. Як можна більше їжте овочів і фруктів, особливо корисні огірки та кавуни. Кількість рідини теж потрібно збільшити (якщо немає протипоказань з боку серця і нирок) до 3 л у день.

Ходіння босоніж по нерівній поверхні, наприклад камінчиках, горіхів, круп, шишок та ін підвищує м'язово-зв'язковий тонус, покращує крово - і лімфообіг, що сприяє формуванню фізіологічного положення стопного склепіння. Крім того, на ступнях розташовані біологічно активні точки, пов'язані з усіма внутрішніми органами людини, і їх масаж сприятливо впливає на стан організму в цілому.

Компреси з картоплею від п'яткової шпори.

При п'яткової шпори натерти на тертці картоплю, який попередньо потримати на сонце, щоб він позеленів. Накласти кашку на марлю і прикласти до хворого місця. Зверху покласти поліетилен і тепло укутати. Витримати 1,5 - 2 години. Зробити поспіль 10 процедур на ніч. Чудово допомагає.

Суміш з оцтовою есенцією від п'яткової шпори.

При п'яткової шпори приготувати наступне ліки. У 250-грамову склянку влити 100 г оцтової есенції, додати одне яйце цілком. Поставити на тиждень - півтори в темне місце, накривши кришкою, поки шкаралупа не розчиниться. Злити есенцію, розім'яти і розтовкти яйце. додати 1 таблетку анальгіну, 1 таблетку аспірину і 1 столову ложку свіжого вершкового масла. Все змішати до однорідної маси і намазати цим п'яту на ніч. П'яту зав'язати, а ногу обмотати поліетиленовим пакетом, щоб не забруднити постільна білизна. Робіть так 1 - 3 рази. Все пройде.

Настоянка бузку від п'яткової шпори.

Для лікування п'яткової шпори квіти бузку залити горілкою в співвідношенні 1:1О.Наполягати 10 днів у темному місці. Отриману настоянку використовувати для компресів або просто втирати у хворе місце. Одночасно можна приймати усередину по 20-25 крапель в невеликій кількості води два-три рази в день. Курс лікування — 1 місяць

Порятунок від п'яткової шпори

П'яткова шпора, або по медичній термінології плантарний фасциит, - кістковий виріст у місці прикріплення сухожилля п'яткової кістки, який характеризується вельми болючими відчуттями в ділянці підошви. У 90 відсотках випадків дана патологія розвивається на тлі плоскостопості, надмірної ваги, коли сухожилля відчувають підвищене навантаження. Для лікування п'яткової шпори застосовують масаж, носіння спеціальних супінаторів для взуття, фізіотерапію, ударно-хвильову терапію та інші методи. З народних способів лікування можна порадити наступні.
• З квітки бузку насипати в півлітрову банку і залити доверху горілкою, настояти 10 днів, процідити. Настоянку пити по 30 крапель 3 рази на день з невеликою кількістю води і одночасно на область п'яти робити компреси з цією настойкою або втирати її кілька разів в день.
• Влітку корисно класти у взуття свіжу траву горця пташиного (споришу) і ходити з нею весь день. Курс лікування 1-1,5 місяця.
• Компреси з кашки кропиви: траву кропиви пропустити через м'ясорубку, покласти на лист лопуха і прибинтувати до п'яти на ніч. Курс - 3-4 тижні.
• Також рекомендується робити через день компрес на ніч з подрібнених цибулин часнику, вранці - глибокий масаж п'яткової області.
Фітотерапевт Андрій Заломленнов
Джерело: Лікувальні вести, №9, 2012

Марена, мокриці і лимон від п'яткової шпори

Всім, хто страждає від шпор, спробуйте таке лікування.
• Корінь марени красильної подрібнити в порошок. Приймати по 0,5 ч. л. 2 рази на день через 30 хвилин після їжі, запиваючи водою.
• Взяти траву звездчатку, яку ще називають мокрицей. Залити 0,5 л окропу 1 ст. л. трави, настояти і пити по 100 мл 4 рази на день до їди.
• Після того як злили настою зірочника, траву не викидати. Прикладати у вигляді компресу на ніч до хворого місця. Вдень же можна прикладати до шпори і до всієї п'яті часточку лимона без шкірки. Відрізати від широкого скотчу 20-30 см, на липку бік, на середину покласти 2 ватних диска, а зверху - часточку лимона. Все це прикласти до п'яті і надіти шкарпетки. Скотч зафіксує лимон з ватним диском. Так можна ходити цілий день.
• Перед тим як робити компреси з лимоном і мокрицей, добре прийняти контрастні ножні ванночки із сіллю, якщо є час. Те ж саме можна робити, якщо турбують натоптиші, «горять» і болять підошви.
Тепер кілька слів про марене красильної. Це рослина чудово розчиняє і виводить з організму солі сечової і щавлевої кислот. Крім того, позбавляє від каменів всіх видів і піску в нирках. Марена допомагає при простатиті та знімає запалення всієї сечостатевої системи.
Сік лимона теж чудово розчиняє солі і здатний проникати через шкіру в капілярну систему.
Лікування слід проводити на убуваючому Місяці.

Укропные ванночки від п'яткової шпори

Зріжте квітучий кріп, приблизно 10 шт., і покладіть в 3-літрову каструлю. Залийте до верху водою і кип'ятіть 15 хв. Робіть кожен день гарячі ванночки з цим відваром. Наливайте в тазик відвар потроху, буквально по склянці, поки не закінчиться весь відвар в каструлі, і при цьому розминайте п'яти о краю миски. Відвар можна використовувати ще двічі, але перед цим його треба ще раз прокип'ятити.

Лікує п'яткову шпору картопляне бадилля

Для лікування п'яткової шпори допомагає картопляне бадилля. Додати свіжу подрібнену бадилля на хворе місце, обв'язати поліетиленом ,надіти шкарпетки. Так ходити цілий день. Біль минає. Процедуру повторювати до одужання. Якщо картоплиння немає, можна прикладати натертий позеленілий сиру картоплю.

Чорна редька в лікуванні п'яткової шпори

Взяти чорну редьку, ретельно вимити її і натерти на тертці разом з шкіркою. Покласти в скляний посуд і залити 70%-ним спиртом так, щоб вся натерта редька була покрита на 0,5 – 1 см , не більше. Поставити в темне місце на 10 днів. Потім брати з тари кашку, віджимати і прикладати до п'яті у вигляді компресу, тобто кашка, целофан, бинт. Процедуру робити на ніч. Вранці зняти компрес. Всього потрібно зробити 3 таких компресу через день, тобто, курс лікування в загальній складності триватиме 5 днів. А рідина, яка буде залишатися після віджатою кашки, не викидати, а натирати нею п'яти днем.

Компреси від п'яткової шпори

50 г бодяги, 50 г камфорного масла, 50 г скипидару, 50 г нашатирного спирту — все ретельно перемішати. Використовувати як компрес на ніч.

Рецепт проти шпори.

Перед початком лікування не потрібно розпарювати ногу і зчищати шкіру з п'яти. Влийте в пляшечку 1 ст. ложку нашатирю і стільки ж скипидару, добре збовтайте. Потім візьміть шматок марлі, складіть його в чотири шари і як слід змочіть отриманою сумішшю. Прикладайте цей компрес до п'яти і тримайте скільки зможете терпіти (зовсім недовго). Потім змастіть ногу кремом, надягніть шкарпетки і лягайте в ліжко. Спати з таким компресом не можна ні в якому разі - можете отримати сильний опік.

При використанні матеріалів сайту, зворотнє посилання, обов'язкова! Варіанти посилань зліва сайту.

Рекламний блок


Лікування схожих захворювань
  • Як лікувати мозолі на ногах - все про лікування
  • Лікування саломукраїнська філософія здоров'я - все про лікування
  • П'яткова шпора. Лікування народними засобами. - все про лікування
  • Перша допомога при забитті - все про лікування
  • Захворювання хребта і суглобів - все про лікування
  • Лікування п'яткової шпори в домашніх умовах
  • П'яткова шпорасучасні методи лікування
  • Болить п'ята - причини, лікування
  • Болить п'ята, боляче наступати. Як лікувати?

  • Додати коментар
    Ваше Ім'я:


    Введіть код: