загрузка...

Харчування при геморої - все про лікування

Рекламний блок

геморрой питание

Геморой - це така хвороба, що ні самому подивитися, ні іншим показати. Від неї існує безліч ліків, мазей і народних засобів, але всі вони виявляться марними, якщо не дотримуватися лікувальну дієту.

Причини геморою

• Хронічні запори.
• Вагітність і пологи.
• Сидячий і малорухливий спосіб життя.
• Екстремальні фізичні навантаження.
• Генетична схильність.
• Запалення печінки і кишечника.
• Пухлини.

Як харчуватися при загостренні геморою

• Перші добу бажано взагалі нічого не їсти, пийте чисту негазовану воду. Організм повинен очиститися.
• На наступний день можна їсти каші (вівсяну, гречану, ячну), варіть їх на воді. Можна в невеликій кількості свіжі овочі і фрукти. Їжте овочеві супи-пюре, кисломолочні продукти, нежирне м'ясо і рибу.

Лікувальна каша при геморої

Вам буде потрібно: 2 ст. л. крупи (на вибір: вівсяна, пшенична, ячна), 2 ст. л. насіння льону, 2 ст. л. дрібно порізаних сухофруктів, 2 ст. л. будь-яких подрібнених горіхів, крім арахісу.
Залийте суміш водою і залиште на ніч. Вранці злийте зайву воду, додайте за смаком натуральний йогурт або кефір.
Така каша, з'їдена на сніданок, містить велику кількість клітковини і вітамінів, надовго надає відчуття ситості і викликає прилив сил. Її можна їсти як для профілактики геморою, так і в період загострення.

Як харчуватися поза загострень геморою

• Ви повинні розуміти, що збалансована дієта - це спосіб життя. Коли досягнете стійкої ремісії (більше року немає загострень), тоді можете поступово розширювати свій раціон.
• Їжте кожні 3 год невеликими порціями, навіть якщо ви ще не зголодніли. Не допускайте великих перерв у їжі. Після тривалого голодування ви накинетеся на їжу, і в результаті ви не отримаєте від їжі задоволення, ні ваш організм користі.
• Кожен прийом їжі обов'язково повинен складатися з овочів, фруктів і злаків.
• На сніданок їжте каші, найкраще для цього підійдуть геркулесова, ячна, гречана і перлова.
• Повністю відмовтеся від білого хліба, віддавайте перевагу хлібу з висівками, з борошна грубого помелу або з різними злаками.
• Постарайтеся скоротити в своєму раціоні кількість кортофеля, макаронних виробів та здоби.
• Серед овочів віддавайте перевагу цвітної капусти, моркви, буряку, кабачків, брокколі і огірках. Їх споживати можна в сирому, відвареному чи тушкованому вигляді.
• Щодня у вашому раціоні повинні бути курага (влітку абрикоси), банани,чорнослив (влітку і восени сливи), яблука.
• У день ви повинні з'їдати не менше 60 г висівок. Їх можна додавати в каші, супи, салати, кефір або ряжанку, а також використовувати замість хліба.
• Віддавайте перевагу нежирним сортам м'яса, готуйте його на пару або відварюйте.
• Забудьте про існування таких продуктів, як жирна сметана і майонез. Для заправки салатів використовуйте натуральний йогурт або рослинні масла.
• Вранці натщесерце, відразу після пробудження випийте склянку води кімнатної температури
Лікар-терапевт Наталія Ярмухаметова

При використанні матеріалів сайту, зворотнє посилання, обов'язкова! Варіанти посилань зліва сайту.

Рекламний блок


Лікування схожих захворювань
  • Дієта для жовчного міхура - все про лікування
  • Продукти, подовжують молодість - все про лікування
  • Дієта № 3 за Певзнером (стіл № 3) - допомога в лікуванні
  • Дієта при загостренні гастриту - (сайт лікування)
  • Дієта після видалення геморою - (сайт лікування)
  • Дієта при геморої
  • Літня дієта
  • Лікувальне харчування при панкреатиті
  • Дієта після видалення геморою

  • Додати коментар
    Ваше Ім'я:


    Введіть код: