загрузка...

Користь лайма - все про лікування

Рекламний блок

лайм

Лайм — генетичний родич лимона і зовні схожий на свого побратима: така ж тонка шкірка, той самий запашний аромат. Проте на цьому схожість закінчується. Лайм має власний смак, він не просто кислий, а пікантний. За розміром лайм вдвічі менше лимона, покритий тонкою зеленою шкіркою і не має кісточок. Він більш соковитий, ніж лимон. Його додають у салати, коктейлі та напої, а ще широко застосовують у народній медицині.

Чим корисний лайм?

Крім вітаміну С лайм також багатий пектином. Це сприяє зниженню холестерину в крові, профілактики діабету і запорів, допомагає очищенню організму від шлаків. У плодах лайма багато калію, корисного для серця і судин, а також заліза і кальцію.
> Дослідження показали, що лайм багатий антиоксидантами з групи флавоноїдів, вони уповільнюють зростання ракових клітин і навіть сприяє їх загибелі. Сік лайма уповільнює зростання пухлин лімфатичної системи та підшлункової залози, посилює імунітет.
• Для здоров'я шлунка.
Лайм корисний для травлення, він заводить роботу шлунка і готує до прийому їжі. Достатньо додати лише одну нарізану часточку лайма в салат, щоб покращити перетравлення їжі, нейтралізувати токсини та стимулювати роботу кишечника.
• Для здоров'я серця і судин.
Пектин з лайма сприяє зниженню рівня холестерину і цукру в крові. Глікемічний індекс плодів невисокий, і цей фрукт рекомендується діабетикам. Пектин і антиоксиданти нормалізують артеріальний тиск і попереджають запальні процеси в судинах.
• З'їсти лайм і схуднути.
Сік лайма прискорює обмін речовин. З цією метою його вживають натщесерце, видавлюючи з плоду в склянку води або чаю. Такий напій покращує травлення і видаляє токсини, він містить мало калорій, освіжає, прискорює метаболізм і регулює апетит.
• Лайм допомагає кинути палити. Вживання лаймового соку допомагає відмовитися від куріння. Цей продукт ні в чому не поступається нікотинової жувальної гумки.
• Лайм для краси.
Сік лайма надає на шкіру тонізуючий і очищаючу дію, стягує пори, масло лайма зменшує виділення шкірного жиру, тому лайм допомагає позбутися вугрів і акне. Сік чудово відбілює шкіру і зміцнює нігті. Щоб позбутися лупи, можна втирати сік в шкіру голови, залишаючи на 15-20 хвилин. Лаймовое олія живить волосся, виступає в ролі природного ополіскувача, надає волоссю шовковистість. Регулярне вживання лайма (в салатах, напої тощо) покращує стан шкіри, волосся і нігтів, продовжує їх молодість і зміцнює тонус.

Історія про лаймі

Лайм — цитрус родом з Індії. У X столітті арабські торговці привезли його у Єгипет, звідки лайм поширився по всій Північній Африці, а потім в XIII столітті потрапив у Європу. У XV столітті лайм став відомий в Південній Америці, на островах Карибського моря, у Флориді та Каліфорнії. Люди швидко помітили, що сік лайма рятує від цинги. І справді, він дуже багатий на вітамін С. Починаючи з XVII століття моряки стали брати з собою в далеке плавання плоди лайма і лимона, а в Америці в роки золотої лихоманки лайм вважався головним ліками від цинги і користувався великим попитом. Індіанці майя використовували лайм для очищення організму від отрут і вважали його засобом для збільшення потомства. З давніх часів лайм використовували як засіб від малярії, а нещодавно відкрили ще його здатність пригнічувати ріст холерного вібріона.У тих країнах, де знають і люблять лайм, його використовують при ангіні так, як ми чинимо з лимоном — заварюють чай з медом і лаймом. Це ж засіб застосовують при грипі, застуді і проблеми з органами дихання.

Як вибрати лайм?

Плід повинен бути щільним і відносно важким, з блискучою шкіркою без пошкоджень і коричневих плям. По мірі дозрівання лайм жовтіє, але найбільш смачний він, поки зелений. Лайм можна зберігати до тижня при кімнатній температурі, але так, щоб на нього не потрапляли прямі сонячні промені. У холодильнику його краще тримати в пакеті.

Протипоказання лайма

Дуже рідко бувають випадки алергічних реакцій на продукт. Лайм також варто вживати з обережністю людям з підвищеною кислотністю шлункового соку, при гастриті, виразковій хворобі, панкреатиті. Кислоти, які містяться в соку лайма, руйнують зубну емаль, тому після вживання потрібно ретельно прополоскати рот водою.

При використанні матеріалів сайту, зворотнє посилання, обов'язкова! Варіанти посилань зліва сайту.

Рекламний блок


Лікування схожих захворювань
  • Чим корисний ківі? - все про лікування
  • Дієта Пегано при псоріазі - (сайт лікування)
  • чи Можна вилікувати псоріаз - (сайт лікування)
  • Лимонна маска для волосся - (сайт лікування)
  • Червона смородинакорисні властивості
  • 10 найкорисніших осінніх продуктів
  • 8 корисних салатів до новорічного столу
  • Що робити, якщо болить зуб
  • Хвороба Лайма - симптоми, діагностика, лікування

  • Додати коментар
    Ваше Ім'я:


    Введіть код: