загрузка...

Остеопорозяк уникнути переломів? - все про лікування

Рекламний блок

ОстеопорозОстеопороз - захворювання кісткової тканини, при якому знижується міцність кісток і підвищується ризик переломів. Остеопороз розвивається внаслідок вимивання з кісткової тканини і зменшення в структурі кісток кількості кальцію, з-за чого кістки стають крихкими. Захворювання небезпечне тим, що може тривалий час протікати безсимптомно і визначається тільки після переломів кісток.

Найбільш поширеною травмою при остеопорозі є перелом шийки стегна у літніх жінок, що знаходяться у менопаузі, пов'язаний з віковими змінами гормонального фону. Групу ризику складають літні люди (особливо жінки), люди зі зниженим рівнем статевих гормонів, люди з спадковою схильністю, люди, які ведуть малорухливий спосіб життя, стадающие дефіцитом ваги або підвищеною пітливістю.


Остеопороз часто зустрічається у людей, які тривалий час дотримуються дієти з низьким вмістом кальцію в продуктах харчування, а також, у тих, хто харчується одноманітною їжею, вимивають кальцій з кісток. Так, чемпіоном по вимиванню кальцію є ранковий сніданок, що складається з вівсянки, оскільки, вівсяні пластівці містять значну кількість фосфору, який є антагоністом кальцію і перешкоджає його нормальному засвоєнню. Остеопорозом страждають люди, мало часу проводять на свіжому повітрі, тому що, вітамін D, необхідний для нормального засвоєння кальцію, виробляється в організмі під дією сонячного ультрафіолетового випромінювання.

Остеопороз хребта і кісток небезпечний тим, що може привести до частих погано срастающимся переломів, кіфозу (викривлення верхнього відділу хребта), зовнішнім фізичним дефектів (порушенню постави), деформації кісток і утруднення руху.

Виділяють два виду остеопорозу:

  • первинний остеопороз (дефіцит статевих гормонів, кальцію);
  • вторинний остеопороз (розвивається як супутній процес при інших захворюваннях організму).
  • Причини остеопорозу кісток:

  • спадковий фактор;
  • недостатнє споживання кальцію,
  • нестача вітаміну D;
  • надмірна фізична активність;
  • наслідки операції по пересадці органів;
  • вікові зміни;
  • вживання кортикостероїдів, протисудомних препаратів;
  • гормональні зміни.
  • До розвитку остеопорозу може призвести вживання діуретиків та прераратов, які сприяють виведенню кальцію.

    Симптоми остеопорозу:

    Характерні для остеопорозу симптоми такі:

  • ниючі болі в хребті;
  • сутулість;
  • поступове зниження зростання;
  • судоми ніг по ночах;
  • деформація грудної клітки;
  • пародонтоз;
  • крихкість нігтів;
  • підвищена стомлюваність.
  • Діагностика остеопорозу:

    Щоб визначити, як лікувати остеопороз, лікар-ендокринолог призначає ряд досліджень:

  • загальний і біохімічний аналіз крові;
  • рентгенографія хребта;
  • денситометрія;
  • кількісне комп'ютерно-томографічне дослідження шийки стегна і хребта.
  • Лікування остеопорозу:

    Для лікування остеопорозу призначаються:

  • спеціальна дієта;
  • препарати, що містять кальцій і вітамін D;
  • замісна гормональна терапія у жінок в менопаузі (бісфосфонати, естрогени).
  • Дієта при остеопорозі:

    У період лікування остеопорозу пацієнтам необхідно дотримуватися спеціальну дієту, включивши в раціон наступні продукти:

  • молоко, сир, молочні продукти;
  • петрушка, цибуля, листовий салат;
  • риба;
  • горіхи;
  • цитрусові;
  • брокколі, цвітна капуста;
  • бобові.
  • Необхідно обмежити продукти, що містять фосфор (червоне м'ясо, газовані напої), які перешкоджають засвоєнню кальцію.

    Профілактика остеопорозу:

    Для профілактики остеопорозу пацієнтам рекомендується:

  • регулярно робити фізичні вправи;
  • більше перебувати на свіжому повітрі;
  • уникати одноманітних дієт;
  • вживати достатню кількість кальцію та вітаміну D.
  • Читати далі:

  • Остеоартроз: причини і лікування
  • Гімнастика цигун для нирок і хребта
  • Остеохондроз: причини, симптоми і лікування
  • Вправи при шийному і грудному остеохондрозі
  • Рекламний блок


    Лікування схожих захворювань
  • Ознаки остеопорозу у жінок - (сайт лікування)
  • Симптоми остеопорозу у жінок - (сайт лікування)
  • Харчування при остеопорозі у жінок - (сайт лікування)
  • Лікування остеопорозу кульшового суглоба - (сайт лікування)
  • Препарати кальцію при остеопорозі - (сайт лікування)
  • Остеопорозсимптоми і лікування
  • Дієта при остеопорозі
  • Продукти, в яких міститься кальцій
  • Остеопорозсимптоми й лікування

  • Додати коментар
    Ваше Ім'я:


    Введіть код: