загрузка...

Жіноче здоров'я і краса. Народні засоби - все про лікування

Рекламний блок

Жіноча краса - поняття невизначене, але кожна з нас мріє про оксамитовою, здорової шкіри і бажано, щоб не з'являлися зморшки довше. Все це реально, особливо якщо підживити себе зсередини, а не тільки кремами, масками і масажем. Альтернативою синтетичним гормонів є фітоестрогени, які синтезуються в тканинах рослин. До фітоестрогенів відносяться стеріни, флавони, флавононы, ізофлавони, куместаны, лігнани і халкони. Крім естрогеноподобних дії, фітоестрогени виявляють антиоксидантну активність.
Фітоестрогенами багаті соя, червона конюшина, виноград, люцерна, гранат, дикий ямс, карликова пальма, хміль і деякі інші. Жиророзчинні фітоестрогени (фітостерини) містяться в маслах: соєвому, арахісовій, кукурудзяному, кунжутній, оливковій олії, пальмової, авокадо, зародків пшениці.

Є прекрасні народні засоби для жіночої краси:

Секрет красивої шкіри
Якщо ви хочете, щоб шкіра обличчя була чистою і довгий час залишалася молодий, то необхідно стежити за регулярним очищенням кишечника, приєднати до зовнішнього очищенню шкіри внутрішнє очищення. Для запобігання застійних явищ і гнильних процесів в кишечнику потрібно вживати продукти, багаті клітковиною. Наприклад, щоденне вживання на ніч однієї морквини застрахує від запору і надасть омолоджуючу дію на весь організм — головне, щоб це вживання моркви було постійним, увійшло в ваш режим.

Насіння буряка для молодості шкіри.

Щоб виглядати молодше, потрібно взяти 2 ст. л. насіння буряків, заварити 1 склянкою окропу, настояти 1 годину, пити невеликими ковтками. Пити кожен 3-й день. Всього випити 9 склянок.

Такі салати рекомендується їсти людям, у яких проблеми зі шкірою (землистий колір обличчя, прищі, втомлений вигляд). Тільки треба пам'ятати про один умови є такі салати бажано вранці, запиваючи зеленим чаєм, і не менше 3 тижнів. Тоді результат не змусить себе чекати.

Французький салат поліпшить шкіру.

Цей салат через місяць до невпізнання поліпшує шкіру. 2 повні столові ложки вівсяних пластівців залийте 6-ма столовими ложками кип'яченої холодної води. Через годину додайте 3 ст. л. холодного кип'яченого молока, ст. ложку цукру, натерте на крупній тертці велике яблуко з шкіркою і сік, вичавлений з лимона. Салат ретельно перемішайте і з'їжте його на сніданок повільно, добре пережовуючи.

Американський салат краси.

Залити на ніч 2 ст. ложки вівсяних пластівців 3 столовими ложками кип'яченої води. Вранці додати 3 ложки нежирного йогурту (без добавок) або кефіру, 1 ч. ложку меду, 5-6 лісових горіхів, 1 ч. ложку насіння соняшнику і трохи родзинок.

Канадський салат краси.

Залити 2 ст. ложки вівсяних пластівців 3-4 ст. ложками гарячого молока, залишити на 1 годину. Додати родзинки, нарізані курагу і чорнослив, мед і насіння соняшнику за смаком.

Настоянка молодості і краси.

Якщо пити таку настоянку жінка довго буде залишатися молодою, здоровою і привабливою. Візьміть по одній склянці соків – морквяного, бурякового і чорної редьки. Змішайте, додайте склянку меду і залийте суміш літром горілки. Залиште настоюватися на два тижні, потім обережно злийте в чисті пляшки, осад викиньте. Приймайте по одній столовій ложці 2-3 рази на день за 20-30 хвилин до їжі. Через півроку курс повторіть. Це зілля чудово позначається на загальному самопочуття і зовнішній вигляд. Така настоянка допомагає і від гіпертонії.

Морквяний сік для краси.

Надати обличчю свіжості можна так: Змішати сік моркви, меду і вершків в однаковій пропорції. Приймати по 50 мл за 30 хв. до їди 3 рази в день.

Липа для жіночого здоров'я і краси.

Жінці, якщо їй більше 40 років, обов'язково треба через кожні 6 місяців вранці протягом 6 тижнів випивати чашку липового чаю, завареного, як звичайний чай.

Вино молодості.

Приготуйте збір з рівних по вазі частин листя шавлії і лаванди. 100 г сухої суміші потрібно залити 1 л червоного сухого вина i настоювати в темному прохолодному місці 2 тижні. Вміст банки треба періодично струшувати. По закінченні терміну настоювання процідіть настоянку, залишок відіжміть. Приймайте це вино по 30-50 г вранці і ввечері за півгодини до їжі.

Рецепт здоров'я, молодості і краси.

Збити 0,5 л холодного молока, 2 ст. л. будь-якого фруктового соку, 1 ст. л. абрикосового соку і сирий яєчний жовток. Коктейль випити протягом дня. Зберігати в холодильнику.

Очисний збір, який поліпшить колір обличчя.

Прекрасний очисний збір, який добре б раз в рік пропити кожному, якщо немає протипоказань на трави, ефект чудовий: не тільки очищається організм від шлаків, але навіть поліпшується колір обличчя! Взяти в рівних частинах квітки безсмертника, ромашки, календули, бузини чорної, листків волоського горіха і брусниці, траву вероніки лікарської, споришу, хвоща, череди, деревію, кору крушини, плоди шипшини. 1 ст. л. збору заварити в термосі 1 ст. окропу, настояти три години, процідити і пити по 0,5 склянки три рази в день за півгодини до їжі. Курс — від 3 до 6 місяців (місяць пити, 2-3 тижні перерва).

Індійський омолоджуючий напій.

Даний напій з свіжих осінніх яблук має омолоджуючу дію. Візьміть м'якоть 2-х яблук, подрібніть її, додайте 25 родзинок і закип'ятіть в 1 л води на повільному вогні. Коли від початкового об'єму залишиться 1/3, напій процідіть, додайте 2 ч. л. цукрової пудри, по 1/4 ч. ложки кориці і кардамона. Свіжий відвар приймати по 1 ст. вранці і ввечері протягом усього сезону дозрівання яблук.

Рецепт "7 склянок" очистити судини, кров і омолодить весь організм.

Приготувати суміш соків, вино кагор і мед в об'ємі 200 мл кожного компонента:

1. Вино Кагор
2. Сік часнику (приблизно 15 головок)
3. Сік моркви
4. Сік буряка
5. Сік лимона
6. Сік редьки
7. Мед

Цю суміш приймати по 1 ст. л. 3 рази в день за 30 хв. до їди. Очищає кров і судини, омолоджує весь організм, покращує загальний стан організму. Суміш зберігати в холодильнику. Її вистачає приблизно на півтора місяця.

Продукти молодості

Капуста брокколі, Чорниця, Горіхи, Обліпиха, Помідори, Часник, Обліпиха, Какао, Фрукти, Цитрусові, Зелень (базилік, петрушка, кріп)

Кедрові горіхи для молодості.

Продовжити молодість і красу допоможе рецепт: Взяти 1 кг кедрових горішків і засипати 1 кг цукрового піску, залити 1 л горілки. Настояти в теплому і темному місці, щодня струшуючи, протягом 3-х діб. Отриману коричневу рідину злити в іншу ємність і зберегти. З рештою в банку горіхами повторити цикл ще 2 рази. Після цього всі 3 л екстракту змішати і розлити по пляшках з темного скла. Зберігати в темному місці. Приймати по 1 ст. л. 3 рази в день за 20 хвилин до їжі протягом місяця.

Омолоджуючий чай.

Візьміть 1-2 чайні ложки дрібно нарізаних висушених кавунових кірок. Залийте 1 склянкою окропу, дайте настоятися 10-15 хвилин і пийте замість звичайного чаю (але не більше трьох склянок на день!). Пийте весь кавуновий сезон і результат порадує вас до наступного літа!

Продукти для жінок

Деякі лікарські трави містять фітоестрогени, корисні для жінок. Ці речовини є і в продуктах харчування.
Один з видів жіночих статевих гормонів - естрогени - відповідає за регулярність менструального циклу, формування фігури, що нагадує пісочний годинник, молодість шкіри. Щоб зберегти юність і жіночність, можна використовувати фітоестрогени - рослинні аналоги жіночих статевих гормонів. Їх досить багато бобових (найбільше в сої) та зернових (чемпіон - пшениця), капусті (особливо броколі), насінні та горіхах.
Молочні продукти - ще одне джерело фітоестрогенів. Особливо багато таких речовин в жирному молоці, вершках і твердому сирі.
Всі ці продукти можуть бути корисні вам, але не перестарайтеся з їх вживанням. Якщо з їжею фітоестрогенів надійде надто багато, вироблення ваших власних статевих гормонів не буде стимулюватися, а блокуватися. А це загрожує збоями в менструальному циклі і раннім старінням. Так що дотримуйтеся принципи помірність і різноманітність. Якщо ви будете готувати страви з різних продуктів (що містять та не містять фітоестрогени), необхідні компоненти, які вам будуть надходити нормальними порціями, і гормональний баланс не порушиться.
І пам'ятайте, що не всі продукти, що стимулюють репродуктивну систему, гарні. Так, дієтологи все більше критикують захоплення соєю. Так, вона багата білками і іншими корисними речовинами. Але, як будь-який інший генномодифіковані продукт, може бути небезпечна для здоров'я в довгостроковій перспективі.

Якщо у вас є перевірені жіночі рецепти краси, пишіть. Заздалегідь спасибі.

При використанні матеріалів сайту, зворотнє посилання, обов'язкова! Варіанти посилань зліва сайту.

Рекламний блок


Лікування схожих захворювань
  • Очищення крові народними засобами. - все про лікування
  • Як позбутися від ВСД - все про лікування
  • Ниркові чаї (рецепти народної медицини) - все про лікування
  • Домашні маски. Маски від зморшок. Як поліпшити колір обличчя - все про ліку ...
  • Ниркові чаї (рецепти народної медицини) - все про лікування
  • Набряки. Лікування народними засобами. - все про лікування
  • Дисбактеріоз. Лікування народними засобами. - все про лікування
  • Водянка. Лікування народними засобами. - все про лікування
  • Втома і перевтома, як з цим боротися - (сайт лікування)

  • Додати коментар
    Ваше Ім'я:


    Введіть код: