загрузка...

Профілактика простатиту у чоловіків - все про лікування

Рекламний блок

профилактика простатита

Щоб не захворіти простатитом, чоловікам треба дотримуватися наступних рекомендацій

Продукти, що містять цинк - відмінна профілактика простатиту

У їжі повинні бути присутніми продукти, багаті цинком:
риба, морепродукти, яловичина, яйця, нежирні кисломолочні продукти, горіхи, гарбузове насіння (по 30-40 шт. у день), страви з рису, пшениці, гарбуза, буряка, моркви, капусти, томатів, цибулі; необхідні фрукти: яблука, смородина, вишня, особливо груші, дуже корисні маслини (2-3 шт. на день). Корисні свіжі соки, особливо з гарбуза (по 1,5-2 склянки на день)

Свіжа зелень захистить від простатиту

Регулярно їжте свіжу зелень петрушки, селери, любистку, кмину, цибулі, а також ріпчасту цибулю (якщо немає протипоказань), по 1-2 цибулини в день, і часник по кілька зубків. Дуже корисна спаржа.

Продукти, які варто чоловікам виключити

Не варто їсти бобові, бульйони з м'яса, риби, грибів, жирні страви, сало, пити газовані напої (оскільки всі перераховані продукти викликають газоутворення, що призводить до здавлення передміхурової залози), міцні чай і каву, є солоні, мариновані, копчені та гострі страви, а також гострі спеції (перець, хрін, гірчицю), оскільки вони надають подразнюючу дію на хворий орган.

Уникайте простудних захворювань

Запальні процеси в легенях, носоглотці, гайморових пазухах, каріозні зуби, а також уретрит і нефрит провокують розвиток або загострення простатиту.

Рух - краща профілактика простатиту

Сидячий спосіб життя у чоловіка провокує застійні явища в органах малого тазу.

При використанні матеріалів сайту, зворотнє посилання, обов'язкова! Варіанти посилань зліва сайту.

Рекламний блок


Лікування схожих захворювань
  • Харчування при захворюванні шлунка - все про лікування
  • Профілактика імпотенції - все про лікування
  • Народні методи лікування простатиту - (сайт лікування)
  • Народні засоби від простатиту - (сайт лікування)
  • Профілактика простатиту у чоловіків - (сайт лікування)
  • Як лікувати простатит народними засобами - (сайт лікування)
  • Ознаки простатиту у чоловіків - (сайт лікування)
  • Профілактика і лікування простатиту - (сайт лікування)
  • Засоби лікування хронічного простатиту - (сайт лікування)

  • Додати коментар
    Ваше Ім'я:


    Введіть код: