загрузка...

Дистонія по гіпертонічному типу - все про лікування

Рекламний блок

дистония по гипертоническому типу

Вегето-судинна дистонія може розпочатися навіть у молодому, працездатному віці. Її причина криється в стресових ситуаціях, а також може бути викликана нервовими перевантаження мі, перенесеними захворюваннями. Дистонія — це порушення вегетативної регуляції. Виділяють гіпертонічний тип, який супроводжується підвищеним артеріальним тиском, і, навпаки, гіпотонічний. Для поліпшення самопочуття необхідно контролювати артеріальний тиск, уникати стресів, приймати відповідні препарати і, звичайно ж, вести здоровий спосіб життя, правильно харчуватися, робити зарядку вранці, приймати контрастний душ.

Розпізнати вегето-судинну дистонію можна з таких симптомів: якщо ви легко червонієте і бліднете, швидко стомлюєтеся, нерідко відчуваєте слабкість, розбитість, у вас знижена працездатність, бувають часті запаморочення, темніє в очах, особливо пості різких рухів, з'являються нападоподібний головний біль, підвищена пітливість, прискорене чи уповільнене серцебиття,виникають перебої в роботі серця, утруднення придихом, холонуть або німіють руки, ноги. При подібних захворюваннях потрібно обов'язково звернутися до лікаря.
Звернення до грамотного психотерапевта допоможе зняти симптоми внутрішньої напруги, неусвідомлені страхи. Починати роботу над собою потрібно поступово.

Дистонія (ВСД) за гіпертонічним типом частіше спостерігається у емоційно нестійких людей (по темі психосоматичні розлади). Для неї характерні посилене прискорене серцебиття, пульсуючі болі в скроневій і потиличній області, порушення з почуттям тривоги, скачки тиску.
При дистонії за гіпертонічним типом проводиться заспокійлива, седативна терапія.

При вегетативної дистонії іноді виникають кризи, які тривають близько 20-40 хвилин. Вони можуть розвинутися раптово, як вважають хворі, «на порожньому місці», а можуть бути спровоковані перевтомою, переживаннями, порушенням режиму, змінами погоди. Для них характерні тривалі монотонні болі в області серця, прискорене або уреженное серцебиття, коливання артеріального тиску, озноб, ниючі або пекучі болі в животі, нудота, блювання, часте сечовипускання.
Під час нападу рекомендують приймати заспокійливий «коктейль»: у теплу воду накапати корвалол або валосердин, настій глоду, м'яти, валеріани (по 20 крапель. Можна покласти гарячу грілку до ніг і рук. Через деякий час треба випити будь-заспокійливий трав'яний чай.

Валеріановий чай при ВСД

Вегетативні розлади — одна з актуальних проблем сучасної медицини. Близько 80% населення розвинених країн час від часу відчувають подібні симптоми: нервове збудження, неспокійний сон, прискорене серцебиття, тривога, страх, дратівливість. Це наслідок стресів, емоційних та психологічних перевантажень. Напружений ритм життя часто не залишає часу на похід до лікарів. Багато займаються самолікуванням. Призначають собі снодійні та седативні препарати. Однак їх безконтрольний прийом може серйозно підірвати здоров'я, посиливши стан лікарською залежністю. На ранніх етапах розвитку неврологічних розладів краще всього використовувати заспокійливі засоби на основі трав. Вони доступні кожному, натуральні, мають м'яку дію. Пальма першості належить випробуваною протягом століть валеріани лікарської. Рослина містить комплекс біологічно активних речовин (ефірна олія, валепотріати, глікозиди, алкалоїди, смоли, органічні кислоти, полісахариди), які уповільнюють серцевий ритм, розширюють коронарні судини, знижують збудливість центральної нервової системи, гарантують здоровий сон і заспокоюють. Він знижує збудливість кори головного мозку і регулює функцію вегетативної нервової системи. Його п'ють тривалий час - до трьох місяців (але не більше!). Спосіб приготування чаю. Увечері 10-15 г подрібнених кореневищ з корінням заварити склянкою (200 мл) окропу, вранці процідити. Приймати по 30 мл 3 рази на день до їди (залежно від самопочуття доза може бути зменшена в денні години і збільшена на ніч).

Пустирник п'ятилопатевий втихомирить дистонію

Рекомендується і близька по дії до валеріани, трава пустирника. Настої готують з розрахунку 15 г трави на 1 склянку окропу. Настоювати 30 хвилин, приймати по чверті склянки 3-4 рази на день за 30-40 хвилин до їжі.

Збори із трав поліпшать стан при ВСД

Покращують стан і відвари лікарських зборів. Вони готуються так: 10 г сировини засипати в емальований посуд, залити 200 мл гарячої кип'яченої води, закрити кришкою, нагрівати на водяній бані 30 хвилин, охолоджувати при кімнатній температурі 10 хвилин, процідити.
Трава сухоцвіту болотної (15 г), астрагал шерстисто-цветковый, буркун, хвощ польовий (по 20 г).
Приймати відвар по 1 -2 ст. ложки 2 — 3 рази в день після їжі. Курс лікування — 4-6 тижнів.
Корінь валеріани, трава пустирника, плоди кмину звичайного і фенхель (по 25 г). Приймати відвар по півсклянки 3 рази на день.
Квітки ромашки, листя м'яти перцевої, плоди фенхеля звичайного, корінь валеріани, плоди кмину (по 20 г). Приймати відвар по півсклянки вранці, увечері — 1 стакан.
Плоди кмину звичайного, корінь валеріани, квітки глоду (по 20 г),
листя барвінку малого (10 г), трава омели білої (30 г). Приймати відвар по 1/4— 1/3 склянки протягом дня в кілька прийомів.

Природні засоби зміцнять організм при вегетосудинної дистонії

Люди, що страждають вегето-судинною дистонією, часто бувають дратівливими, відчувають гостру або тупу головний біль, тяжкість у шлунку. Щоб впоратися з усіма цими неприємними проявами, потрібно займатися зміцненням організму.
Починати день з легкої розминки. Різко вставати з ліжка можна, спочатку розітріть руки (по черзі, одна іншу), потім плечі, груди, ноги і, пролежавши після цього 5 хвилин, спокійно підніміться.
Прийміть контрастний душ, обливайтеся то теплою, то прохолодною водою, особливу увагу приділяючи задній стороні шиї.
Розітріться рушником і нанесіть на шкіру освіжаючий крем. Ця процедура не тільки тренує судини, але й дарує відчуття бадьорості на весь день.
А ось природні засоби для лікування вегетосудинної дистонії.

  • Зберіть огіркові батоги після збирання огірків, ретельно промийте водою і поріжте. В 1 л води покладіть 100 г сировини, прокип'ятіть. Приймайте відвар по півсклянки після їжі 3 рази в день.
  • Відваріть селера (вершки і корінці), остудіть, потім процідіть. Вилийте рідину, а селера з'їжте, він добре допомагає при вегетосудинної дистонії, чудово заспокоює нервову систему, знімає стрес, позбавляє від втоми, підвищує імунітет.
    Сік селери виводить зайві солі з організму, запобігає утворенню пухлин, бореться з ожирінням.
  • При вегетосудинної дистонії ефективний такий збір.
    Змішайте насіння кропу — 2 ч. ложки, корінь валеріани — 0,5 ч. ложки, мелісу — 1 ст. ложку, шишки хмелю — 1 ст. ложку.
    Залийте все 0,5 л окропу, настоюйте протягом години. Процідіть і пийте по чверті склянки на день.
  • При вегетосудинної дистопії змішайте в рівних частинах за об'ємом плоди анісу, насіння льону, листя скумпії.
    3 ст. ложки суміші залийте 1 л окропу, варити в закритому посуді на слабкому вогні 10 хвилин, процідіть. Пийте замість води.
  • Режим дня і фізичне навантаження при ВСД

    Якщо вегетосудинна дистонія не супроводжується серйозними захворюваннями, зверніть увагу на режим дня, харчування та відпочинок.
    Багато людей сплять по 4-5 годин на добу. При вегетосудинної дистонії відмовтеся від цієї звички. Сон повинен становити не менше 8-9 годин на добу. Якщо ви відчуваєте себе дуже втомленим, можна відпочити, просто витягнувшись на дивані з книжкою. Але в ідеалі таким відпочинком зловживати не можна. Інакше кажучи, відпочинок повинен бути активним.
    Дуже корисна фізкультура, але не професійний спорт. Займайтеся плаванням, аква-аеробікою,ходьбою, катанням на лижах, туризмом. Посильне фізичне навантаження тренує серцевий м'яз, судини, стабілізує артеріальний тиск. Ви станете менш залежним від зміни погоди, у організму підвищиться адаптація до навколишнього середовища, зовнішніх подразників. З тренажерів для занять краще всього вибрати велоергометр, бігову доріжку, степпер, гребний тренажер. До речі, погіршують самопочуття вправи, при яких голова виявляється нижче рівня грудей, і коли виконуються руху догори ногами.
    Заняття східними єдиноборствами, силовою гімнастикою, бодібілдингом, аеробікою з високими стрибками, сальто дають велике навантаження на серцево-судинну систему. При вегетосудинної дистонії потрібно уникати вправ з великою амплітудою руху голови і тулуба, різких і швидких рухів, вправ з тривалим статичним зусиллям. Максимально знижуйте інтенсивність навантаження, відмовтеся від боїв з суперниками, контролюйте частоту дихання і пульсу. При фізичному навантаженні ви не повинні відчувати неприємних відчуттів, надмірної втоми, дратівливості. Основний критерій контролю — ваше самопочуття. Фізкультура повинна приносити тільки позитивні емоції.

    При використанні матеріалів сайту, зворотнє посилання, обов'язкова! Варіанти посилань зліва сайту.

    Рекламний блок


    Лікування схожих захворювань
  • Ниркові чаї (рецепти народної медицини) - все про лікування
  • Набряки. Лікування народними засобами. - все про лікування
  • Підвищити знижений тиск. - все про лікування
  • Вегето-судинна дистонія (ВСД). Лікування народними засобами. - все про ліку ...
  • Вегето-судинна дистонія - симптоми і лікування - допомога в лікуванні
  • Вегето-судинна дистоніясимптоми і лікування
  • Трави знижують тиск
  • Вегето судинна дистоніялікування, симптоми
  • Вегето-судинна дистоніясимптоми й лікування

  • Додати коментар
    Ваше Ім'я:


    Введіть код: