загрузка...

Кошти від куріння - все про лікування

Рекламний блок

чай от курения

Перш ніж взятися за сигарету, запитайте себе, чи ви хочете курити. Найчастіше виявляється, що це і не бажання зовсім, а просто автоматичну дію. Дотримання цього простого правила дозволяє навіть завзятим курцям скорочувати кількість викурених сигарет.

Продукти, що відбиває тягу до куріння

- Молочні продукти. Запитайте у будь-якого курця, хочеться йому закурити після склянки кефіру? Швидше за все, він відповість: тяга до паління є, але сам процес задоволення не приносить. Вся справа в тому, що молоко робить смак сигарети дуже гіркою і неприємною. Звідси і народна рада — занурити сигарету в молоко, висушити її, а потім спробувати викурити. Знавці стверджують: смак просто жахливий. Тому, як тільки в черговий раз вас потягне до сигарети, випийте склянку молока і кефіру. Тяга, звичайно, повністю не зникне, але на якийсь час пропаде бажання.
- Апельсиновий сік. Коли люди курять регулярно, вони втрачають багато вітаміну С, та їх тіло звикає до заміни його на деякі елементи нікотину. Саме тому, для того щоб зменшити тягу до куріння, дуже важливо отримувати більше природного вітаміну С. Апельсини, лимони, чорна смородина, гранати та інші потужні природні джерела цього вітаміну повинні стати кращими продуктами для всіх, хто намагається позбутися куріння.
- Селера. Селера, поряд з такими овочами як кабачки, баклажани і навіть огірки, також впливає на смак сигарети. Фахівці стверджують, що якщо вживати цих овочів як можна більше, реально зменшити нікотинову залежність. І перший у цьому списку саме селера. Але якщо ви не великий шанувальник цього овоча, замініть його морквою — вона володіє схожими діями.
- Брокколі. Брокколі виключно корисна всім, оскільки містить у собі дуже багато корисних речовин. Зокрема, вона допомагає знизити ризик захворювання легень, в тому числі раку. Броколі містить сульфорафан — речовина, що захищає легені від впливу будь-яких токсинів. На жаль, дослідження показали, що це терапевтичне властивість брокколі не поширюється на курців, так як нікотин вбиває діяльність сульфорафана. Але її вживання, як і у випадку з селерою, знижує тягу до сигарети.
- Червоне вино. Келих червоного вина в день знижує ризик захворювання на рак легенів, як у курців, так і некурців як мінімум на 60%, з'ясували дослідники з Південної Каліфорнії. Справа в тому, що червоне вино містить флавоноїди і ресвератрол, які дуже корисні для серця і крові (так як вони не дозволяють утворюватися в згустків крові). І якщо вино тягу до сигарети не зменшує, то хоча б знижує ризик від її викурювання. Але пам'ятайте: мова йде про одному келиху в день. Велика доза несе в собі інший ризик — ризик хвороб печінки і розвитку алкоголізму.

• Куріння небезпечно для зубів. У смолах тютюнового диму міститься багато канцерогенів. З часом вони накопичуються на зубній емалі у вигляді потемніння. Це знижує красу зубів. А після лікування емалі гальмує процес одужання.
Гарячий дим під час куріння теж негативно впливає на зуби. Емаль висушується. На ній з'являються тріщини, у яких накопичуються фарбувальні речовини тютюнового диму, чаю, кави, ягід і вина.
Тютюн знижує захисні властивості слини. З-за цього в роті активніше розмножуються хвороботворні бактерії. До того ж куріння викликає звуження судин. Обидва чинники погіршують стан ясен
Щоб зберегти красу і здоров'я зубів курцям слід частіше відвідувати стоматолога, користуватися спеціальними отбеливающими пастами (за умови, що емаль зуба здорова) і регулярно проходити процедуру видалення зубного каменю.

Чай від куріння

Щоб перемогти потяг до куріння, візьміть 1 ст. л. листя евкаліпта, залийте 200 мл окропу і дайте настоятися 40-50хв. Потім настій процідіть і додайте по 1 ст. л. гліцерину і меду. Приймайте засіб по 1/4 ст. від 4 до 7 разів на день. Курс лікування - один місяць.

Настій подорожника від куріння

Побороти тягу до куріння допоможе подорожник. 2 ч. л. подрібненого подорожника залити склянкою окропу, залишити настоюватися на 30 хвилин, після чого процідити. Засіб приймати по склянці вранці і ввечері. Лікування продовжувати до тих пір, поки бажання закурити не зникне.

При використанні матеріалів сайту, зворотнє посилання, обов'язкова! Варіанти посилань зліва сайту.

Рекламний блок


Лікування схожих захворювань
  • Легкі способи кинути палити - все про лікування
  • Шкоду куріння для здоров'я - (сайт лікування)
  • Впливає куріння на потенцію - (сайт лікування)
  • Кинути палити? Я занадто старий!
  • 5 продуктів, які подбають про зубах!
  • Причини, за яких чоловіки і жінки курять!
  • Куріння та його наслідки, вплив куріння на організм, пасивне куріння
  • Нікотиновий пластирвідгуки, вартість, показання та протипоказання
  • Чи впливає куріння на потенцію

  • Додати коментар
    Ваше Ім'я:


    Введіть код: