загрузка...

Запор - що робити? Як позбутися від запору? - все про лікування

Рекламний блок

Запор - порушення евакуаторної функції шлунково-кишкового тракту. Зазвичай, запором вважається відсутність стільця протягом декількох діб. Однак, необхідно враховувати фізіологічні особливості організму, структуру харчування, вік, супутні захворювання.

У нормі акт дефекації повинен здійснюватися принаймні один раз на добу. Тим не менш, наявність 2-3 актів дефекації на добу також вважається нормальним, як і відсутність стільця протягом 2-3 діб. Відхилення можуть мати індивідуальний характер і самі по собі не є приводом для занепокоєння.


Запори - причини

Виникнення запору може бути пов'язано з порушенням структури харчування, голодуванням, непродуманими дієтами, стресом, перебуванням у некомфортних умовах побуту (поїздки, відрядження), зневодненням організму, вагітністю, розвитком дисбактеріозу кишечника.

Хронічний запор

Хронічний запор найчастіше пов'язаний з порушенням перистальтики і атонією кишечника. Хронічні запори зазвичай розвиваються у людей схильних харчуватися рафінованою їжею з високим вмістом легкозасвоюваних вуглеводів і низьким вмістом клітковини, провідних малорухливий спосіб життя. Крім того, хронічні запори виникають на тлі вимушеної іммобілізації внаслідок травм або перенесених операцій, у лежачих хворих, а також у людей похилого віку.

Закрепи у дітей

Запор у дитини може бути пов'язаний з неправильною структурою харчування, малорухливим способом життя, отсутстствием самодисципліни і навичок побутової культури. Дитина часто може свідомо пригнічувати позиви до дефекації, захопившись якою-небудь заняттям.

Запори у новонароджених

Запори у новонароджених і грудних дітей можуть бути наслідком дисбактеріозу кишечника (наприклад, при штучному вигодовуванні), неправильного харчування годуючої матері, недостатнього гігієнічного догляду, вираженої негативної реакції батьків на акт дефекації дитини.

Запори при вагітності

Запори у вагітних виникають внаслідок фізіологічного здавлення просвіту кишечника зростаючою маткою, тому вагітним жінкам слід бути особливо уважними до своєї структурі харчування і не допускати виникнення запорів. У тому випадку, якщо запор все ж відбувся, необхідно застосовувати самі щадні природні проносні засоби, розм'якшуючі стілець, але не викликають спазми кишечника. Перед застосуванням будь-яких лікарських препаратів вагітним слід проконсультуватися зі своїм лікарем, який веде вагітність.

Чим небезпечний хронічний запор?

Запор викликає відчуття важкості і розпирання в області кишечника. При спробі здійснити акт дефекації потрібно сильне напруження, що може викликати виникнення тріщин у районі анального отвору, кровотеча, випинання гемороїдальних вузлів, утворення гемороїдальних шишок і, як наслідок, виникнення такого важко піддається лікуванню захворювання як геморой.

В результаті періодичного тривалого переповнення кишечника каловими масами стінки кишечника розтягуються і поступово втрачають чутливість внаслідок атрофії нервових волокон із-за постійного тиску калових мас. Позиви на випорожнення стають менш вираженими, а потім і зовсім зникають. Знижується перистальтика стінок кишечника, що у свою чергу веде до збільшення проблем запорів. Хронічні запори викликають стійку інтоксикацію організму продуктами розпаду, які вчасно не виводяться.

Сумними наслідками хронічних запорів стають нездоровий колір обличчя, жирна шкіра, прищі, вугрі, неприємний запах з рота, печія, відрижка, метеоризм (гази), ожиріння, целюліт і т. д.. Але це лише верхівка айсберга, оскільки в організмі відбуваються куди більш неприємні процеси. Зашлаковуються всі системи, кров, лімфа, страждає печінка, серде, легені, нирки, змушені працювати з набагато більшим навантаженням, намагаючись хоч якось звільнити організм від токсичних відходів.

Як боротися з хронічними запорами?

Не поспішайте хапатися за проносні засоби. Безумовно, застосування проносних є необхідним заходом при виникненні запору. Однак постійне вживання проносних засобів не тільки не вирішує проблему запору, але робить її взагалі нерозв'язною, оскільки організм поступово привыкат до вживання проносних і перестає на них реагувати. Деякий час вдається підтримувати процес збільшуючи дозу і змінюючи препарати, але це тупиковий шлях.

Народні засоби від запору

Більшості людей страждають запорами допомагає регулярне вживання молока і молочних продуктів. Крім того, можна приймати натщесерце перед їжею по одній столовій ложці оливкової або кукурудзяної олії.

Якщо проносні все ж необхідні, перевагу слід віддавати натуральним препаратам, таким як чай з листків сени (олександрійський лист), відвар кори крушини (З обережністю, сильнодіючий засіб!).

Ліки від запору

З аптечних проносних засобів також краще використовувати препарати на основі натуральної сировини, такі як жувальні таблетки або сироп Фитолакс, пластинки Слабилакс (не плутати з препаратом Слабилен (Регулакс), який містить натрію пікосульфат (sodium picosulfate) при тривалому застосуванні викликає каменеутворення в нирках і інші неприємні наслідки).

Також, можна використовувати спеціальні проносні чаї (наприклад чаю "Летюча ластівка"), надають м'яку послаблюючу дію.

Лікування запору у дорослих

Застосування проносних препаратів треба починати з половини мінімальної дози і поступово підбирати індивідуальну дозу препарату. Передозування проносних засобів не тільки може викликати неприємні і хворобливі відчуття: біль у животі (крутить живіт), сильний пронос, рясне потовиділення, раптову слабкість, тремор кінцівок і т. д., але і в цілому може бути небезпечна для організму.

Необхідно також враховувати, що швидкодіючих проносних засобів (крім деяких препаратів, що вводяться ректально) не існує. Після прийому проносного засобу повинно пройти від 8 до 12 годин, щоб бажаний ефект був досягнутий. Тому проносні препарати краще приймати на ніч перед відходом до сну. (Наприклад, проносне дію такого препарату Фортранс (Макрогол) настає через 24-48 год після перорального прийому.)

Свічки від запору

Як швидке проносне можна використовувати свічки з гліцерином (їх ефект настає приблизно через 15-20 хвилин), але їх не можна використовувати надто часто, а також гліцеринові свічки протипоказані при тріщинах ануса і людям з захворювання прямої кишки (наприклад при геморої) через їх дратівної дії. З цієї ж причини людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту на слід вживати в якості проносного касторове масло.

Лікування закрепів у дітей

Немовлятам і маленьким дітям дають в якості проносного кропову воду, відвар на молоці плодів фенхелю або інжиру, сливовий, буряковий або огірковий соки і т. д. Дитині старшого віку можна дати половинку таблетки Фитолакса.

Для полегшення стільця, щоб уникнути тріщин і розривів анального сфінктера при дефекації, можна вводити ректально (в пряму кишку) свічки (супозитории), що містять масло обліпихи.

Клізма при запорі

З обережністю слід використовувати клізми, т. к. великий об'єм рідини розтягує стінки кишечника. Крім того, постійне використання клізм може пошкодити слизову оболонку кишечника, а часте введення пластикового наконечника від гуртки Есмарха викликати ушкодження анального сфінктера.

Якщо клізма необхідна для розм'якшення стільця (а не для промивання шлунково-кишкового тракту), можна придбати в аптеці спеціальні мікроклізми "Микролакс" у вигляді мініатюрних тюбиків.

Однак, так чи інакше, всі перераховані засоби є лише допоміжними і не вирішують проблему запорів як таку.

Дієта при запорах

При лікуванні стійких хронічних закрепів слід насамперед змінити структуру харчування. Для нормальної роботи шлунково-кишкового тракту та полегшення евакуації продуктів переробки їжі з кишечника необхідно щоб в раціон входила їжа багата клітковиною і вітамінами, з переважанням овочів, фруктів, молочних і кисломолочних продуктів. Рекомендована молочно-овочева дієта.

Для полегшення дефекації рекомендується вранці натщесерце випивати склянку чистої води. Відвідування туалету повинно відбуватися приблизно в один і той же час доби, щоб виробити в організмі умовний рефлекс.

Харчування при запорах

На сніданок можна з'їсти вівсяні пластівці, просто заливши їх окропом на кілька хвилин, додавши за смаком молоко, сухофрукти (чорнослив, інжир, курагу) або банани, а можна придбати готові мюслі (бажано також з курагою і чорносливом). У раціон повинні входити каші з цілісних круп, супи, салати.

Крім того, можна випити 1-2 столових ложки рослинного масла, або з'їсти на вечерю салат з буряка, моркви, огірків, рясно приправлений рослинним маслом.

Слід зменшити або виключити вживання солодощів і борошняних продуктів (особливо, печива, халви, нуги, карамелі), органичить вживання крохмалю і містять його продуктів (таких як картопля, чіпси, кисіль).

Лікування запорів пробіотиками та пребіотиками

Для запобігання і лікування дисбактеріозу і відновлення природної кишкової мікрофлори необхідно приймати спеціальні препарати, що містять лакто- і бифидобартерии, такі як Лактобактерин, Біфідумбактерин, Нормофлорин, Лінекс, та інші пробіотики, а також пребіотики, що створюють в кишечнику особливе середовище для життєдіяльності корисних мікроорганізмів.

Традиційними джерелами пребіотиків є соєві боби, молочні продукти, кукурудзяні пластівці, крупи, хліб, квасоля, горох, артишоки. Найбільша кількість пребіотиків міститься в таких продуктах як цикорій, топінамбур, зелень кульбаби, часник, цибулю, цибулю-порей, спаржа, пшеничні висівки, банани.

Необхідно підтримувати достатню рухову активність у відповідності з віком та станом здоров'я. Для нормальної роботи шлунково-кишкового тракту необхідні гімнастичні вправи, плавання, або прогулянки на свіжому повітрі.

Рекламний блок


Лікування схожих захворювань
  • Препарати для лікування закрепів - (сайт лікування)
  • випити від запору - (сайт лікування)
  • Лікування запору у літніх людей - сайт лікування)
  • Запори у дорослих – лікування
  • Дієта при запорах у дітей
  • Запор у дорослих - лікування
  • Що випити від запору
  • Препарати для лікування закрепів
  • Лікування запору у літніх людей

  • Додати коментар
    Ваше Ім'я:


    Введіть код: