загрузка...

Користь брокколі - все про лікування

Рекламний блок

Капуста брокколі

брокколи

Спаржева (тобто гілляста, а не качанова) капуста броколі, яка майже повсюдно культивується в Росії, родом з Італії. Це не просто дуже корисне для здоров'я рослина. Вона стійка до заморозків до 8 градусів нижче нуля і дає високі врожаї. З іншого боку, перед нами дуже корисний для здоров'я продукт. Часом незамінний. Так і протипоказань до брокколі немає.

Корисні властивості броколі

Народні лікарі і представники клінічної медицини деколи називають брокколі концентратом найважливіших полівітамінів. Це особливо актуально в осінньо-зимовий період, коли імунітет організму слабшає. Так от, в брокколі є у 2 рази більше аскорбінової кислоти, ніж, наприклад, у кольоровій капусті, каротину - у 50 (!) раз, білків - в 1,5 рази, мінеральних солей - у 2, разом з тим «італійка» вкрай бідна луриновыми речовинами, а значить, дуже корисна людям, що страждають на подагру, сечокислий діатез або сечокам'яною хворобою.

Брокколі - захисниця серця

І ще. Такі цінні речовини, як холін і метіонін, якими насичена капуста броколі, регулюють кількість надлишкового холестерину в крові, перешкоджаючи розвитку гіпертонії, атеросклерозу, стенокардії, звуження просвіту судин і ішемічної хвороби серця. Нарешті, ті, хто регулярно вживає спаржеву капусту, ні коли не страждають від захворювань ясен.

Брокколі - натуральний біостимулятор

За рахунок мікроелементів (мінеральних солей калію, кальцію, магнію, фосфору, заліза) і цілого комплексу рослинних гормонів брокколі підвищує моторику шлунка, попереджає запори, розвиток геморою, а ніжна клітковина такої капусти не викликає бродіння і метеоризму кишечнику. На думку медиків, італійську спаржу в сирому вигляді корисно щодня вживати людям всіх віків в якості лікувально-профілактичного дієтичного продукту. Це допоможе печінці активізувати і нормалізувати процеси обміну речовин, вивести з організму зайві жири.

Брокколі - заслін раковим клітинам

Ну а порівняно недавно вчені-експериментатори виявили ще одне незвичайне властивість брокколі: її регулярне вживання в значно мірою допомагає в комплексній терапії пацієнтів, які страждають від променевої хвороби, або з підозрою на злоякісні новоутворення в молочній залозі, прямій кишці або передміхуровій залозі.

Брокколі - натуральний біостимулятор

Здавалося б, при чому тут спаржева капуста? А ось при чому: по-перше, в ній багато корисного для гостроти зору вітаміну А. По-друге, в брокколі наявна речовина сульфорафан, яке ефективно перешкоджає можливому віковим виродження жовтої плями очної сітківки. Мало в організмі сульфорафана - велика ймовірність погіршення зору і навіть його втрати. У цьому сенсі молоді начебто поки турбуватися не про що, а от особам у віці від 50 років і вище офтальмологи рекомендують доповнити щоденний раціон брокколі (або хоча б вживати чудодійну капусту двічі в тиждень) - це принесе користь очам і знизить ризик дегенерації їх тканин. До речі, подібною дією володіє і свіжий шпинат.

Брокколі - засіб довголіття

Судячи з лабораторним дослідженням в Росії і за її межами, різні активні лікарські речовини і комплекс найважливіших вітамінів, що містяться в головках і стеблах броколі, здатні, образно кажучи, затормаживать процеси старіння нашого організму. Пояснити це нескладно. Вживаючи ту чи іншу кількість спаржевої капусти, ми тим самим допомагаємо організму досить швидко виводити накопичуються шлаки і токсини - головних попутників процесів старіння.

Більш того, брокколі, як легко засвоюваний лікувально-дієтичний продукт, настільки ретельно розщеплює надлишки жирів і вуглеводів, що в результаті люди, які страждають від надмірної ваги з навантаженням у вигляді целюліту, поступово позбавляються від того й іншого, а це, як довела медична наука, теж істотно відсуває таку небажану старість.

Так як капуста брокколі насичена антиоксидантами, вона підсилює очисну діяльність нирок і сечовивідних шляхів

Початок

Білокачанна капуста

При використанні матеріалів сайту, зворотнє посилання, обов'язкова! Варіанти посилань зліва сайту.

Рекламний блок


Лікування схожих захворювань
  • Народні засоби від міоми матки - (сайт лікування)
  • Дієта при проблемах із зором
  • Супер-продукти ранньої весни
  • Як полюбити корисну їжу
  • Дієта при захворюваннях щитовидки
  • найкорисніші овочі
  • Вплив їжі на психологічний стан людини
  • Броколі надійний засіб від артриту!
  • Вітаміни і здоров'я

  • Додати коментар
    Ваше Ім'я:


    Введіть код: