загрузка...

Болючі, рясні менструації. Лікування народними засобами. - все про лікування

Рекламний блок

от боли во время месячных народные средства

Менструація — щомісячні кров'яні виділення з матки жінки, що досягла статевої зрілості, обумовлені овуляцією. Настає кожні 28 - 30 діб, іноді через 21-24 доби (скорочений цикл), інколи через 30 і більше діб. Триває 3-6 діб. Менструація відсутня під час вагітності та годування дитини груддю. Менструальні порушення спостерігаються і при загальних, і при гінекологічних захворюваннях. До їх числа відносяться дисменорея — порушення менструацій, що супроводжується їх болем, болем у нижній частині живота, загальним нездужанням, запамороченням, головним болем, нудотою, блювотою та ін. Поняття дисменорея охоплює різні порушення менструальної функції, такі як менорагія (посилення та подовження менструальних кровотеч в результаті деяких захворювань матки), метрорагія (маткова кровотеча) і ін. Може виникнути при запальних захворюваннях статевих органів, захворюваннях нервової системи. Аменорея — відсутність менструацій протягом 6 місяців і більше в результаті різних захворювань, отруєнь деякими хімічними речовинами, впливу радіоактивного випромінювання на яєчники, хірургічного видалення матки або яєчників. Поняття гіпоменорея означає мізерні менструації, гіперменорея — рясні менструації.

Рекомендації при дисменореї

Багато жінок відчувають сонливість, болі і багато інші неприємності при місячних. Таке явище називається дисменореєю. Необхідно сходити до лікаря, якщо у вас бувають напади нудоти, лихоманки, сильні судоми, занадто рясні кровотечі. УЗД або рентгенівські знімки допоможуть з'ясувати можливі причини дисменореї. Такими причинами можуть бути маткові або цервікальні поліпи, загин матки, міоми, ендометріоз або ендометріоїдна кистома яєчника, ендокринні захворювання (наприклад, гіпотиреоз), запальне захворювання статевих органів.
Якщо ж у вас тільки незначно підвищується температура і присутні біль і млявість, скористайтеся наступними радами.
Згадайте, не скаржилася ваша мама або старша сестра на болючі менструації
Справа в тому, що нам властиво переймати емоції близьких людей. Усвідомлення того, що ваші симптоми мимоволі «нав'язані» вам іншими людьми, допоможе послабити їх. І такі «критичні» дні пройдуть набагато легше, ніж це бувало раніше.

  • Слідкуйте за вагою
    Багато жінок відзначали, що при наборі маси тіла, а також при переїданні у них посилювались болі при місячних. Можливо, ви помічали таку закономірність.
  • Вживайте досить заліза, магнію і кальцію
    Підвищення температури, сонливість, слабкість можуть бути викликані втратою заліза з кров'ю. Коли в крові знижений вміст кальцію, це призводить до появи хворобливості під час місячних. А низький рівень магнію викликає надмірне напруження мускулатури внутрішніх органів, в результаті чого з'являються судоми та біль. Щоб уникнути цього, додайте в свій раціон достатню кількість молочних продуктів, червоного м'яса і риби, яєць, зелених овочів, свіжих фруктів.
  • Подбайте про надходженні в організм вітамінів групи В, а також А, С і Е
    У цьому вам допоможуть ті ж фрукти і овочі, а також горіхи і рослинні масла. Особливу увагу приділіть вітаміну Е. Він буде сприяти виходу кров'яних згустків при місячних. А саме проходження таких згустків часто стає причиною сильних менструальних болів.
  • За кілька днів до початку місячних, а також під час них не пийте багато міцної кави
    Він вимиває з організму ті вітаміни, які є дуже важливими для хорошого стану репродуктивних органів
  • Відмовтеся від шкідливих звичок
    Як алкоголь, так і куріння негативно позначаються на репродуктивній системі і викликають різноманітні порушення в її роботі.
  • Вчіться розслаблятися
    Хронічне перенапруження, яка супроводжує стрес, призводить до підвищеного витраті вітамінів і посилення всіх порушень в організмі. Частіше виходьте на вулицю, щоб просто пройтися і відпочити, забувши про проблеми. Такий спосіб допоможе вам позбавитися від стресу, і бути фізично активним, а відсутність останньої також посилює прояви хворобливість менструацій.
  • Таволга від болі під час місячних

    Зменшити спазматичні болі під час місячних допоможе настій таволги: ( 1 ст. ложка на склянку окропу, випити як чай) або відвар кори білої верби (1 дес. ложка на склянку води, кип'ятити 10 хвилин, наполягати півгодини, пити по 1/3 склянки 3 рази на день). Можна почати пити таволгу за кілька днів до менструації, під час і після неї протягом ще 5 днів.

    Від хворобливих місячних допоможе щавель

    На 1 ст. л. коренів щавлю взяти 1,5-2 склянки води. Кип'ятити 15 хв у закритому посуді. Наполягати 4 години, процідити і приймати відвар по 1 ст. л. 3-4 рази в день до їжі. Пити 7 днів в місяць (перед місячними).

    Масаж для полегшення болю

    При хворобливих місячних допоможе масаж нижньої частини спини. Він моментально знімає спазми, якщо все зроблено вірно. Можна когось попросити помасажувати спину, але можна все робити самій. Взяти 2 тенісних м'яча (жовті волохаті м'ячики продаються в кожному кіоску) і покласти їх в 2 носка, щоб не втекли. Ляжте на них спиною так, щоб м'ячі знаходилися по обох боках хребта на рівні низу спини (нижче нижніх ребер). Злегка натиснути спиною на них. трохи покатати їх м'язами. Достатньо кількох хвилин, і біль як рукою знімає.

    При рясних, хворобливих і нерегулярних місячних допомагає пижмо

    1 ст. ложка квіток на 1 склянку окропу. Настояти, закутавши, 1 годину, процідити. Приймати по 1 ст. ложці 5-6 разів на день.

    Жолуді від хворобливих місячних.

    Для ліки треба 50 г жолудів. Очистити їх від шкірки і викласти на деко. Підсушити в духовці. Потім подрібнити в кавомолці Це кількість жолудів треба змішати з 1 чайною ложкою сухого чистотілу. Суміш залити 1 л кип'ятку, накрити кришкою і настояти півгодини. Потім процідити. Приймати настій по половині склянки протягом тижня перед місячними.

    Суниця при рясних менструаціях.

    При рясних місячних пийте такий чай: 1 ст. л. сухого листя лісової суниці на 1 л окропу. Випивати цю кількість протягом дня.

    Дудник при болісних менструаціях.

    При всіх жіночих хворобах, а особливо при клімактеричних розладах, хворобливих менструаціях, запаленнях матки, яєчників, непрохідність труб застосовують дудник. 50 г коренів рослини залити 0,5 л горілки, настояти два тижні. Пити по 1 ч. л. з невеликою кількістю води три рази на день до їди.

    При хворобливих «критичні дні» допоможуть масла

    При хворобливих «критичні дні» втирайте в нижню частину живота і крижову область суміш ефірних масел. Основу суміші становить масло звіробою - 50 мл До нього додається 4 краплі мускатного шавлії, по 5 крапель олії деревію і майорану. Суміш втирається в зазначені ділянки тіла 1 -2 рази на день. Для того щоб виявити реакцію шкіри на ефірну олію, треба змішати 2 кап. олії з 10 кап. рослинного масла і нанести суміш на шкіру — наприклад, за вушні раковини, на колінні або ліктьові згини. Якщо протягом дня з'явиться свербіж або почервоніння в даних місцях, то дане масло застосовувати не слід.
    Застосувавши такий засіб всього кілька разів,ви помітите, що ниючий біль в попереку та животі поступово притупляється. Що ще? Зникає відчуття важкості внизу живота. Це, зрозуміло, полегшує існування і дає можливість відчувати себе повноцінною людиною!

    Під час менструації приймайте трав'яні настої.

    • Складіть збір з 1 частини трави споришу, 1 частини трави хвоща польового, 3 частин трави золототисячника малого, 5 частин трави перстачу гусячої. Подрібніть і перемішайте всі трави. Залийте 2 ст. л. збору 500 мл окропу, настоюйте 1 годину, процідіть. При хворобливих місячних випийте весь настій невеликими ковтками протягом дня.
    • Змішайте в рівних кількостях траву хвоща польового і медунки лікарської, а також листя малини звичайної. 1 ст. л. збору залийте 300 мл киплять-ка, настоюйте 20 хвилин, процідіть. Додайте ягоди малини або малинове варення. Приймайте по 1/3 склянки 3 рази на день.
    • Візьміть рівну кількість трави кислиці, трави деревію звичайного, трави подорожника великого, трави кропиви дводомної. Подрібніть трави, залийте 1 ст. л. суміші на 500 мл окропу, настоюйте в термосі 1 годину, процідіть. Приймайте по 1/2-1 склянці 3-4 рази на день.

    Чарівні трави від болю в критичні дні.

    При болях у критичні дні робити спеціальний трав'яний чай, який допомагає позбавитися від них. Для його приготування потрібні квітки ромашки і меліса. Рівну кількість ромашки і меліси (приблизно по 5 ч. л.) потрібно змішати. Цей збір треба залити літром окропу і поставити на півгодини настоюватися. Приймати ліки по склянці три рази в день перед їжею. Пити відвар чотири дні перед місячними і під час них. Всі. Процедуру повторіть ще раз, перед наступною менструацією, щоб закріпити ефект і болю вас не будуть турбувати.

    Настій при хворобливих менструаціях

    Болючі менструації, або дисменорея - одна з найчастіших скарг у кабінеті гінеколога. Причинами можуть бути наслідки гормональних збоїв, особливості будови матки, запалення, ендокринні і нервові порушення. Впоратися з болем допоможе трав'яний настій. Змішайте порівну траву хвоща польового і медунки лікарської, про також листя малини. Залийте 300 мл окропу 1 ст. л. збору, настоюйте 20 хвилин, процідіть. Приймайте по 1/3 склянки 3 рази на день.

    При використанні матеріалів сайту, зворотнє посилання, обов'язкова! Варіанти посилань зліва сайту.

    Рекламний блок


    Лікування схожих захворювань
  • Лікування гастриту, виразки шлунка народними засобами - все про лікування
  • Міома матки і вагітність - все про лікування
  • Чому виникає здуття живота перед місячними - (сайт лікування)
  • Трави при безплідді - (сайт лікування)
  • Чому болить живіт при місячних, перед місячними, під час місячних, після мі ...
  • Чому при місячних болить живіт? Причини і лікування.
  • Як зменшити біль при місячнихпрості та ефективні поради
  • Трави від головного болю
  • Трави при безплідді

  • Додати коментар
    Ваше Ім'я:


    Введіть код: