загрузка...

Нічні судоми в ногахпричини виникнення - (сайт лікування)

Рекламний блок

Ночные судороги в ногах: причины возникновенияСудоми можуть з'явитися раптово як у чоловіків, так і у жінок. Найчастіше це трапляється в нічний час, під час сну. За статистикою судоми частіше зустрічаються у жінок, так як це симптоми вагітності і клімаксу.

Чому виникають нічні судоми в ногах

Нестача вітамінів, корисних речовин і ослаблений імунітет провокує періодична поява судом в нижніх кінцівках. Особливо позначається недолік кальцію і калію.

Плоскостопість так само стимулює розвиток частих судом. Якщо причина у вітамінах, то слід звернути увагу на правильне харчування і достатню кількість у раціоні таких продуктів як сир, сири, кисломолочні продукти, овочі, ягоди і фрукти. Якщо в плоскостопості слід придбати спеціальну взуття і користуватися ортопедичними устілками.

Нічні судоми в ногах можуть з'явитися з-за розвитку варикозного розширення вен. Особливо часті в початковій стадії хвороби. Як тільки відчулася біль, тяжкість і набряки в ногах, необхідно відвідати лікаря.

Епілепсія, пухлина мозку, приховані травми, еклампсія, спазмофілія, інфекційні захворювання, запальні та неврологічні захворювання – найбільш серйозні причини появи судом.

Нічні судоми в ногах можуть з'явитися з-за незручної пози уві сні, і вони зовсім не небезпечні, варто просто змінити позу. Кава, нікотин – так само впливають на подібні симптоми.

Що робити при частих судомах

  • Якщо судоми часті, то слід мати під рукою шпильку і під час нападу несильно поколювати хворе місце або хоча б пощипувати.
  • Позбутися від подібних симптомів допомагають будь зігріваючі мазі, особливо хороша скипидарна мазь або гусячий жир від застуди.
  • Навіть якщо нічні судоми в ногах явище не регулярне, хворі місця треба масажувати перед сном постійно, це допоможе розігнати кров.
  • Для жінок шкідлива взуття з вузьким носом і високим каблуком.
  • Прекрасним засобом від судом є розтирання стоп лимонним соком, прикладання льоду, прохолодні водні процедури перед сном.
  • В якості профілактики можна ввечері робити вправу велосипед, лежачи в ліжку, і вже потім не вставати.
  • Від частих судом рятує подушка, підкладена під ноги або спеціальний валик.
  • Судоми – це не самостійне захворювання, а наслідок більш серйозного, яке і слід з'ясувати з допомогою доктора.

    Рекламний блок


    Лікування схожих захворювань
  • Чому бувають судоми в руках і ногах - (сайт лікування)
  • Як лікувати судороги в ногах - (сайт лікування)
  • Що робити, якщо зводить судомою ноги ночами - (сайт лікування)
  • Чому зводить судомою ноги вночі - (сайт лікування)
  • Чого ноги судомить - (сайт лікування)
  • Чому бувають судоми в ногах - (сайт лікування)
  • Чому бувають судоми в ногах - (сайт лікування)
  • Судоми в нижніх кінцівкахпричини виникнення - (сайт лікування)
  • Ліки від судом у ногах - (сайт лікування)

  • Додати коментар
    Ваше Ім'я:


    Введіть код: