загрузка...

ЛФК при плоскостопості у дітей - сайт лікування)

Рекламний блок

ЛФК при плоскостопии у детейНароджуваність дітей з плоскостопістю – явище рідкісне, дана патологія найчастіше носить набутий характер. Сучасні діти все менше і менше мають можливість походити по землі босоніж, звідси і плоскостопість. При наявності такого захворювання лікарі рекомендують відвідувати ЛФК при плоскостопості у дітей.

Плоскостопість у дітей

Всі діти народжуються з плоскостопістю, але з часом стопа змінює форму, піднімається її склепіння. Якщо цього не відбувається, стопа має плоску форму. При ходьбі стопа отримує сильну навантаження, і дитина швидко втомлюється, в результаті може розвинутися артроз, остеохондроз.

Плоскостопість має певні симптоми: біль і втому в ногах, розширена форма стопи, біль може переходити до стегон. Плоскостопість може розвинути сколіоз, клишоногість, кифотическую поставу. Лікування цього захворювання здійснюється за допомогою масажу, ортопедичних устілок, ЛФК при плоскостопості у дітей. Прекрасним засобом вважає ходіння босоніж по гальці, піску, землі.

ЛФК частіше за все використовується для дітей дошкільного віку. Всі вправи підбирає лікар, і виконуються вони під наглядом батьків. Заняття мають тривати близько 10 хвилин і не викликати втому і біль у дитини.

Вправи ЛФК при плоскостопості у дітей

Існують деякі вправи, які вважаються основними:

  • У положенні сидячи слід згинати і розгинати стопи ніг, спочатку по черзі, а потім разом.
  • У різні напрямки крутити стопами, вправа виконується сидячи десять разів.
  • Вправа «гойдалка» виконується так: спочатку треба піднятися на носки, потім опуститися на п'яти - виконувати десять разів.
  • Ефективна вправа ЛФК при плоскостопості у дітей – походити на п'ятах, а потім на носочках.
  • Присідати кілька разів на пальчиках.
  • Намагатися піднімати пальчиками ніг різні предмети, наприклад, ручку, олівець. Предмети повинні бути різними по товщині.
  • Захопивши олівець пальчиками ніг, постаратися намалювати на папері різні предмети.
  • Розсовувати пальці ніг.
  • Походити на зовнішній і внутрішній стороні стопи ноги.
  • Звичайно, це не всі вправи, існують і такі, для яких потрібні спеціальні тренажери. Відразу виконувати все не варто, необхідно робити по наростаючій, і обов'язково в ігровій формі, так дитині не будуть набридати заняття.

    Рекламний блок


    Лікування схожих захворювань
  • Комплекс вправ при плоскостопості - (сайт лікування)
  • Гімнастика при плоскостопості у дітей - сайт лікування)
  • Вправи для профілактики плоскостопості - (сайт лікування)
  • Як вилікувати поперечне плоскостопість - (сайт лікування)
  • Як лікувати плоскостопість у дорослого - (сайт лікування)
  • Вправи при плоскостопості у дітей - сайт лікування)
  • Поздовжнє плоскостопість 2 ступеняхарактеристика - (сайт лікування)
  • поздовжнє Плоскостопість 3-го ступеня - (сайт лікування)
  • Плоскостопість у дітей, причини, лікування

  • Додати коментар
    Ваше Ім'я:


    Введіть код: