загрузка...

Вправи для збільшення потенції - (сайт лікування)

Рекламний блок

упражнения для увеличения потенцииСекс є такою ж основною потребою чоловіка, як їжа і сон. Тому проблеми, пов'язані зі зниженням потенції, сприймаються чоловіком дуже болісно. Але не варто поспішати купувати пігулки, які здатні збільшити потенцію або бігти за хірургічною допомогою, можна спробувати перевірений домашній метод – вправи для збільшення потенції, які приносять позитивний результат не тільки при перших симптомах даної проблеми, але і нададуть благотворний вплив при запущеній формі.

Причини, що провокують зниження потенції

Не секрет, що головною причиною ослаблення потенції або ж її відсутності є недостатня наповнюваність печеристих тіл статевого члена кров'ю і саме тому рекомендується виконувати спеціальні вправи для збільшення потенції. А недостатня наповнюваність печеристих тіл може бути викликана наступними причинами:

  • погане кровопостачання статевих органів і органом малого тазу;
  • брак необхідних мікроелементів;
  • малоактивний спосіб життя.
  • Для усунення цих причин необхідно змінити спосіб життя, зробивши його більш активним, змінити раціон харчування, збільшивши кількість необхідних мікроелементів, і виконувати щодня спеціальний комплекс вправ.

    Вправи для збільшення потенції

    1 «Парадний крок»

    Необхідно виконувати стоячи, руки на поясі, на вдиху починаєте крокувати, при цьому піднімаючи ноги якомога вище і притискаючи їх до живота.

    2 «Утримати камінь»

    Вихідне положення таке ж, як при «парадному кроці», тільки коліна злегка зігнуті (тільки злегка – це важливо!). Потім потрібно зігнути коліна сильніше напружити м'язи сідниць, як ніби ви утримуєте ними невеликий м'ячик, розслабити м'язи і повернутися в початкове положення. У цій вправі важливо не кількість зроблених підходів, а сила напруги м'язів (за принципом: чим сильніше, тим краще).

    3 «Місток»

    Вихідне положення цієї вправи – лежачи на спині, при цьому руки вздовж тіла, коліна зігнуті, п'яти добре стоять на підлозі. Піднімаємо і опускаємо таз. Виконується ця вправа в середньому темпі і важливо стежити за правильністю дихання.

    Виконуючи такі вправи для збільшення потенції регулярно, ви нормалізуете порушений кровообіг статевих органів, яке дуже часто і є причиною слабкої потенції, і зміцните м'язи, які безпосередньо відповідають за ерекцію. Звичайно, це не відбудеться миттєво, адже для появи результату від виконаних вправ потрібен час. Але перші позитивні ознаки можна побачити вже через 10 днів після регулярних тренувань.

    Рекламний блок


    Лікування схожих захворювань
  • Як швидко збільшити потенцію - (сайт лікування)
  • Кращий засіб для підвищення потенції - (сайт лікування)
  • Фізичні вправи при запорах - (сайт лікування)
  • Вправи для відновлення потенції - (сайт лікування)
  • Фізичні вправи при запорах
  • Вправи для відновлення потенції
  • Кращий засіб для підвищення потенції
  • Як швидко збільшити потенцію
  • Вправи для збільшення потенції

  • Додати коментар
    Ваше Ім'я:


    Введіть код: