загрузка...

Профілактика плоскостопості в дошкільнят - (сайт лікування)

Рекламний блок

Профилактика плоскостопия у дошкольниковАктивне формування ступень дитини починається з його першими кроками. Коли цей розвиток проходить правильно, формуються склепіння стопи – поперечний і поздовжній. Функція цих склепінь – амортизація при ходьбі.

Якщо ж склепіння сформовані недостатньо або відсутні зовсім, ставиться діагноз плоскостопість. Від цього навантаження на хребет під час ходьби зростає, чому з'являються порушення постави, а з віком розвивається остеохондроз, артроз та артрит. Тому так важлива профілактика плоскостопості в дошкільнят.

Профілактика плоскостопості у новонароджених

Ще до того, як дитина зробила свої перші кроки, можна починати проводити профілактичні процедури: масаж ступень (як елемент загального масажу), профілактика рахіту (прийом вітаміну Д), регулярне спостереження у невролога та ортопеда.

Профілактика плоскостопості з перших кроків

Коли малюк починає ходити, важливо підібрати для нього правильну взуття для дому та вулиці. Профілактика плоскостопості в дошкільнят – це, насамперед, ортопедичне взуття, що підходить за розміром. Ходити вдома босоніж постійно – шкідливо, так як м'яз, що утворює склепіння стопи, при ходінні босоніж провисає і не виконує свою функцію. Перша дитяче взуття повинна відповідати ряду вимог:

  • натуральні матеріали – шкіра або замша;
  • жорсткий високий задник;
  • досить гнучка підошва;
  • наявність ортопедичного супінатора;
  • наявність невеликого каблучка (від 3 до 5 мм).
  • Ходіння босоніж

    Не дивлячись на те, що профілактика плоскостопості в дошкільнят передбачає ходіння дитини у взутті і на вулиці, і вдома, ходіння босоніж потрібно дитині. Але потрібно враховувати три важливих моменти:

  • ходіння босоніж повинно носити характер зарядки і обмежуватися у часі;
  • босоніж потрібно ходити по нерівній поверхні: для цього можна зробити самим доріжки і килимки (нерівності можна зробити з паличок, опуклих ґудзиків та інших відповідних предметів): можна купити спеціальний масажний килимок;
  • поверхня, по якій дитина ходить босоніж, повинна бути прохолодною: по-перше, це загартовує дитячий організм, по-друге, при таких вправах м'язи ступні задіюються більш активно.
  • Масаж, як профілактика плоскостопості в дошкільнят

    Дуже корисний масаж стоп, який можна робити як руками (розминаючи пальцями ніжку, змушуючи стискати і розтискати пальчики), так і відповідними рельєфними предметами (м'ячиками з шипами, масажними щітками і так далі).

    Рекламний блок


    Лікування схожих захворювань
  • Гімнастика при плоскостопості у дітей - сайт лікування)
  • Ортопедичні устілки при плоскостопості - (сайт лікування)
  • Як лікувати плоскостопість у дорослого - (сайт лікування)
  • яке взуття носити при плоскостопості - (сайт лікування)
  • Ортопедичні устілки при поперечному плоскостопості - (сайт лікування)
  • Поздовжнє плоскостопість 2 ступеняхарактеристика - (сайт лікування)
  • Килимок від плоскостопості для дітей - сайт лікування)
  • Масажний килимок від плоскостопості - (сайт лікування)
  • Плоскостопість у дітей, причини, лікування

  • Додати коментар
    Ваше Ім'я:


    Введіть код: