загрузка...

Як позбутися від здуття живота - (сайт лікування)

Рекламний блок

Как избавиться от вздутия животаЗдуття живота може виникнути з різних причин. Якщо метеоризм явище рідкісне, то це можна пояснити поганим переварюванням їжі. Той чи інший продукт просто не може засвоїтися в організмі і починає бродити, тим самим утворюючи гази.

Дуже часто з'являється метеоризм після молочних продуктів і пояснюється це недостатністю лактози в організмі. Лактоза – це такий фермент, який допомагає перетравитися всім молочним продуктам. Що робити в таких випадках? Як позбутися від здуття живота?

Причини метеоризму

Здуття живота може виникнути із-за вживання в їжу продуктів з грубою клітковиною (бобові, овес, насіння, мед, капуста, горіхи, дріжджі, фрукти). Метеоризм може виникнути від переїдання або якщо є дуже швидко, ретельно не розжовуючи.

Харчові алергії так само можуть викликати здуття живота. А якщо ще й з'явиться висип і нежить, то імунна система говорить про збій і низької опірності.

Метеоризм може виникнути із-за серйозних причин, не пов'язаних з поганим травленням деяких продуктів. У таких випадках потрібне медичне обстеження для виявлення основної причини.

Як позбутися від здуття живота швидко

  • Корисно після кожного прийому їжі прогулятися на свіжому повітрі. Рух прискорює процес травлення, збільшує перистальтику, сприяє виділенню гормонів, що підвищують цю активність.
  • Не треба їсти гарячу або холодну їжу, а так само пити сильногазовані напої. Вживаючи такі продукти, заковтується повітря, від чого і з'являються гази.
  • Справитися з завданням, як позбутися від здуття живота, допомагають сорбенти. Вони швидко видаляють гази з кишечника і шлунка. Можна заварювати м'яту, ромашку, кріп. Метеоризм помітно знизиться.
  • Їжу слід добре пережовувати, оскільки менше захоплюється повітря і вже в роті їжа починає перетравлюватися ферментами слини.
  • Якщо метеоризм пов'язаний зі спазмами, то слід вживати харчові волокна. Вони пом'якшать вміст кишечника, знизять газоутворення.
  • Впоратися з проблемою, як позбутися від здуття живота, допоможе зменшення прийому харчових стимуляторів. Це чай, кава, шоколад і жири.
  • Жінкам корисно приймати вітамін В, калій і магній, особливо перед менструацією. Бажано провести діагностику захворювання, так як заходи щодо запобігання метеоризму здатні змастити загальну картину, і шанс запустити хворобу збільшується.
  • Рекламний блок


    Лікування схожих захворювань
  • Продукти, що викликають здуття живота - (сайт лікування)
  • Продукти від здуття живота - (сайт лікування)
  • Причини постійного здуття живота - (сайт лікування)
  • Причина здуття живота після їжі - (сайт лікування)
  • Існують від здуття живота таблетки - (сайт лікування)
  • Які продукти викликають здуття живота - (сайт лікування)
  • Здуття живота у жінок - (сайт лікування)
  • Як лікувати здуття живота - (сайт лікування)
  • Чому відбувається здуття живота - (сайт лікування)

  • Додати коментар
    Ваше Ім'я:


    Введіть код: