Кращі статті

Масаж ніг при варикозі - (сайт лікування)

массаж ног при варикозе фотоМасаж при варикозному розширенні вен відіграє велику роль у комплексному лікуванні. Систематичні сеанси дозволяють привести в тонус судини, поліпшити кровообіг у венах і дрібних капілярах.

Масаж ніг при варикозі повинен проходити тільки після консультації з фахівцем, так як можуть бути індивідуальні протипоказання.

Одним із способів є вплив водним струменем, використання спеціального гидромассажера або контрастний душ. Процедури незамінні для швидкого усунення набряклості, тонізації м'язів.

Як проводити масаж ніг при варикозі?

Спочатку слід спрямувати струмінь на стопу лівої ноги, впливати круговими рухами. Потім необхідно перейти на верхню частину ноги. Аналогічні процедури – з другою ногою.

Наступний етап – обертальні рухи по коліну. Притисніть долоню до коліна, намацайте точку під безіменним пальцем – це так звана точка довголіття. Впливати на неї потрібно акуратно, несильним струменем і дуже дбайливо.

Переходьте на рефлекторну зону – область попереку. Спробуйте всі можливі впливи: кругові, вібруючі, то наближайте, то видаляйте струмінь. На даному етапі для вас важливо отримати максимально приємні відчуття.

Масажуйте живіт круговими рухами за напрямком годинникової стрілки. І стегна вгору від колін.

Заключним етапом має стати масаж литок. Якщо варикозне розширення вен сильно проступає на одній нозі, іншу слід масажувати довше.

Самомасаж можна виконувати і без води. Якщо ноги втомилися, то попередньо відпочиньте, покладіть ноги на подушки на п'ять або десять хвилин. Після нещільно обхопіть гомілки і погладжуйте у напрямку до колінної області – плавно, не здавлюючи шкіру.

Розітріть гомілки знизу вгору. Спочатку дійте м'яко, потім – трохи енергійніше. Обхопіть гомілки долонями і несильно розминайте м'язи знизу вгору. Потім знову легкими рухами погладжуйте і поступово переходите на стегна. Вправи виконують по аналогічній послідовності, просуваючись до пахової області.

Застереження

Краще всього для проведення масажних процедур звернутися в клініку. Якщо ви будете діяти неправильно: не почнете з тієї області, будете діяти інтенсивніше, ніж того вимагає стан ніг, – можна ускладнити перебіг хвороби. Варикозне розширення вен буде прогресувати, а ускладненням може стати тромбофлебіт.





Лікування схожих захворювань

Додати коментар
Ваше Ім'я:


Введіть код: