Вправи при плоскостопості у дітей - сайт лікування)

Упражнения при плоскостопии у детейУ ранньому дитячому віці визначити плоскостопість досить важко навіть фахівцеві. Перші ознаки проявляються взуття, якщо каблук зношується незвично, то краще перестрахуватися і прийти на прийом до дитячого ортопеда.

Плоскостопість у дітей має певні симптоми: біль після тривалого ходіння, частіше віддає у стегна, втома. Якщо виявлені перші ознаки плоскостопість, лікар призначає оптимальний варіант лікування: вправи при плоскостопості у дітей, відвідування кабінету ЛФК, масаж, ортопедичне взуття та устілки.

Методи лікування дитячого плоскостопості

Щоб уникнути подальших ускладнень зі здоров'ям, плоскостопість треба лікувати на ранній стадії захворювання. Для початку треба перебрати всю взуття, якщо є туфлі з високим каблучком, вузькими носиками і некожаные, то від неї краще позбутися. При плоскостопість взуття потрібна з якісної шкіри, з щільним задником, широким носиком, м'якою підошвою і маленьким каблуком. Можуть знадобитися ортопедичні устілки, які продаються в аптеках або робляться на замовлення.

Для лікування плоскостопості потрібно виконувати деякі методи масажу стопи ребром долоні, зачіпаючи всю площу стопи, не виключаючи промежину між пальчиками.

Вправи при плоскостопості у дітей: терапевтична гімнастика

Перш за все, батьки повинні знати, що всі вправи повинні виконуватися в добровільній формі, а значить, для дитини слід створити комфортні умови і запропонувати пограти. Можна включити веселу музику, але дітки краще виконують вправи при плоскостопості у дітей під музичні мультфільми. «Антошка, підемо капати картоплю» - ідеальний варіант.

Дитину посадити на стілець і попросити під музику покрутити стопами ніг. Виконувати цю вправу слід спочатку лівою, потім правою, потім двома відразу. Якщо це робити разом з дитиною, то йому буде веселіше і цікавіше.

Потім можна побігати і пограти в догонялки, але тільки на носочках, хто встане на стопу, той і доганяє.

Самі улюблені вправи при плоскостопості у дітей – діставати пальчиками ніг різні предмети і складати їх в інше місце. Можна попросити дитину взяти пальчиками олівець і що-небудь намалювати на аркуші паперу, це веселе заняття та добре розробляє стопу маленької ніжки, формує її та усуває патологію.





Лікування схожих захворювань

Додати коментар
Ваше Ім'я:


Введіть код: