Значення обіймів

Багато хто погодяться з тим, що обійми – це приємно. Але який зв'язок існує між обіймами і здоров'ям?

Значение объятийУ древніх східних писаннях обійми описуються як надзвичайно важливий для людини ритуал, який надає цілющу і омолоджуючу дію, ритуал, спрямований на обмін енергіями. Ми знаємо, що обійми покращують настрій, дають відчуття фізичного комфорту, допомагають боротися зі стресом і навіть нормалізують кров'яний тиск і стрес. Багато люблять обніматися, тому що обійми дають відчуття теплоти і захищеності, допомагають відчути себе коханими.

Дані опитування, в якому брало участь більше 1000 чоловіків і жінок показали, що і чоловіки, і жінки надають обіймів особливе значення.

Чому чоловікам подобається обніматися
  • можливість відчути запах коханої людини;
  • виникає почуття захищеності;
  • обійми заспокоюють;
  • відчуття того, що тебе люблять;
  • підтвердження дружби;
  • з'являється відчуття тепла;
  • просто задоволення.
Чому жінкам подобається обніматися
  • відчуття того, що тебе люблять;
  • відчуття близькості з людиною;
  • почуття захищеності;
  • психологічна підтримка;
  • відчуття тепла.
  • можливість поділитися почуттями;
  • просто задоволення
  • відчуття втіхи і піклування;
  • підтвердження значущості та потрібності.
Обійми покращують стан здоров'я

Зазвичай, коли ми говоримо про те, що може допомогти поліпшити загальне фізичного самопочуття, ми згадуємо про правильному харчуванні і регулярних фізичних вправах, але згідно з дослідженням Університету Північної Кароліни, обійми також можуть допомогти відчувати себе краще. Результати дослідження підтверджують, що жінки з підвищеним тиском, які обіймали свого партнера кожен день, мали більш низький кров'яний тиск, ніж ті, хто цього не робив. А нормалізація тиску, в свою чергу, зменшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Як вважають дослідники, позитивні емоції, викликані обіймами, можуть стимулювати корисні для організму фізіологічні та біологічні процеси. Справа в тому, що шкіра і підшкірна клітковина містять мережу складних нервових рецепторів (тільця Фатер-Пачіно), які завдяки блуждающему нерву передають сигнали в головний мозок. Згідно з однією з теорій, висунутих дослідниками, стимуляція блукаючого нерва сприяє підвищенню рівня окситоцину в крові, що призводить до позитивного ефекту обіймів. Також у дослідженні зазначається, що щоденні обійми є ефективним засобом боротьби з втомою, стресами і навіть інфекційними захворюваннями, а також зміцнюють імунітет.

Доведено, що процес одужання проходить швидше, якщо під час хвороби частіше використовуються тілесні контакти. Також обійми можна розцінювати як помірну гімнастику, що також чинить позитивний лікувально-профілактичний ефект. А якщо обійми так корисні і їх цілющі властивості не раз ставали предметом наукових досліджень, то чому ж їх не використовують в медицині?

Використовують! На Заході подібна практика застосовується досить часто. Обійми використовуються в якості додаткової терапії при лікуванні дітей з раннім аутизмом. Під час сеансу обіймів мама саджає малюка до себе на коліна і притискає його до грудей протягом певного часу. З часом стан хворого помітно поліпшується, завдяки подібній «альтернативної» терапії.

Зрозуміло, не слід забувати про те, що обіймати корисно і здорових дітей.

Батьківські обійми
Обійми зміцнюють імунітет

Регулярні обійми є профілактикою серцево-судинних захворювань і стресу, допомагають зняти втому, зміцнити імунітет і боротися з інфекціями.


Кожна людина відчуває потребу в тактильному контакті, а дитина, завдяки дотику пізнає світ. Тому недолік тактильних відчуттів у дитинстві, зокрема і недолік обіймів, може призвести до емоційної холодності і комунікативних проблем. А також вилитися в почуття порожнечі і страху близького спілкування з іншими людьми.

Існує помилкова думка, що хлопчиків треба тримати в строгості і не балувати їх ніжними проявами. Хочемо зауважити, що потреба у дотиках абсолютно однакова і у хлопчиків, і у дівчаток. Проте, згідно зі статистичними даними, хлопчики в дитячому віці отримують в п'ять разів менше, ніж дівчатка. А адже саме в молодшому віці хлопчики потребують ласки, пізніше, з часом потреба в подібних проявах знижується. У підлітковому віці хлопчикам властиво наслідувати чоловікам і обійми і поцілунки вони замінюють рукостисканнями і поплескуваннями по спині.

Дослідники підрахували, що для поліпшення емоційної стабільності людини, в середньому, необхідно близько чотирьох щирих обіймів. Якщо ж людина перебуває у стані стресу, то ця кількість збільшується в два-три рази.





Лікування схожих захворювань

Додати коментар
Ваше Ім'я:


Введіть код: