Дієта при хронічних запорах

діета при хронічних запорах фото Хронічний запор - це дуже важка недуга, і для того щоб хоч якось полегшити собі життя, необхідно разом з комплексним лікуванням дотримуватися правильної дієти.


Перша дієта при хронічному замку


Підходить для хворих з дуже слабким скороченням кишечника, іноді такий кишечник називають «Ледачим». Дотримуватися дієти необхідно 3 дні, періодично повторювати.


День перший:



  • На сніданок: 300 р. чорносливу з медом, через деякий проміжок часу необхідно підкріпитися вареною пшеницею, заправленої горіхами і медом.

  • На обід: овочевий салат, трохи смаженої телятини з картоплею.

  • На полудень: можна випити молока або з'їсти фрукти.

  • На вечерю: легкий салатик з помідорів, можна додати огірки з перцем, шматочок висівкового хліба запити молоком.


День другий:



  • На сніданок: 300 р. винограду, шматочок хліба з джемом запити молоком.

  • На обід: салат з овочів, легкий супчик, невеликий шматочок свинини з капустою, фрукти.

  • На полудень: кукурудзяні пластівці з молоком.

  • На вечерю: риба - бажано на пару - з гарніром з гречки, шматочок висівкового хліба і трохи чорносливу.


День третій:



  • На сніданок: пару яєць і склянку молока, через пару годинок необхідно підкріпитися склянкою молока.

  • На обід: відварна курка з гарніром, легкий овочевий салат.

  • На полудень: молоко.

  • На вечерю: салат з помідорів з огірками, йогурт, шматочок хліба з висівками.


Друга дієта при хронічному замку


Дана дієта хороша ще тим, що запобігає спазми кишечника, якими страждають люди середнього віку і володіє великою ефективністю зниження ризику запору.


Курс дня 3-4 і необхідно зробити перерву, при потребі повторити.


На сніданок виберіть з таких варіантів:


1) молоко з шматочком хліба, намазаного маслом.


2) 1 гроно винограду, сир з медом.


На обід вибрати із запропонованих варіантів:


1) Легкий супчик, шматочок житнього хліба, фрукти.


2) Варена яловичина, шматочок хліба з маслом.


3) Яке-небудь пюре з овочів або фруктів.


На полуденок вибрати з перерахованих варіантів:


1) Чорнослив.


2) Печиво з джемом.


3) Фрукти.


На вечерю вибрати з перерахованих варіантів:


1) Чай із шипшини, пюре з овочів або фруктів.


2) Супчик з курки, шматочок хліба.


Ніхто і ні що не допоможе вашому здоров'ю, якщо не ви самі. Виконуйте рекомендації лікаря, дотримуйтеся правильного харчування і вам обов'язково буде легше.





Лікування схожих захворювань

Додати коментар
Ваше Ім'я:


Введіть код: