Можна годуючій мамі халву?

HГодуюча мама часто хоче чогось солоденького, наприклад, халву, але тут потрібно розібратися, чи можна їй цей продукт, як він позначиться на малюка. Які можуть бути наслідки. Деякі мами забувають про дієту, яка повинна виключити всі небезпечні для шлунково-кишкового тракту дитини продукти, тому що може виникнути сильна алергічна реакція або набухне живіт, і він буде мучитися від коліків. Перш ніж вводити халву в свій раціон мама повинна про це знати, зважити всі за і проти, а потім тільки вживати цю смачну солодкість.

Які думки існують з приводу халви?

Думки розходяться, немає єдино вірного. Деякі переконані, що ні в якому разі не можна вживати халву при годуванні груддю, тому що в ній дуже багато цукру і жиру, інші навпаки, вважають цей продукт цілком безпечним.

Багато їдять халву з метою збільшення жирності молока, але потрібно розуміти, що не всі можуть відбуватися такі зміни, тому дуже важливо стежити за своєю реакцією і малюка. Якщо не виникає проблем з шлунком, можна собі дозволити трохи з'їсти. На Сході існує думка, що халва набагато корисніше, ніж торт або булочка.

Яку халву найкраще вживати під час грудного вигодовування?

Різноманітні види халви мають індивідуальне вплив на організм. Одна халва може легко засвоюватися і не викликає жодних проблем, інша навпаки, є дуже важкою для засвоєння. Краще всього вибирати ту халву, яка не містить мед, тому що він є сильним алергеном, після вживання даного продукту, у дитини можуть з'явитися серйозні проблеми. Краще всього вибрати халву з соняшника, не потрібно експериментувати з кунжутною, фісташкою і т. д. Вводити її в свій раціон потрібно поступово, починати вживати з багряної шматочки, потім, якщо дитина нормально сприйняв її, добова норма повинна складати 100 грам.


Можна заздалегідь перевірити, як ваша дитина перенесе вживання халви, для цього під час вагітності, потрібно з'їсти невеликий шматок халви натщесерце, запити водою, у випадку, якщо у вас виникає важкість у животі, значити під час годування не можна вживати халву. Якщо у вас все нормально, можна спробувати невеликий шматочок.

З чого складається халва?

Основним компонентів халви є горіхи та інші олійні насіння. Найбільш поширеною є халва з соняшникового насіння. Також до складу може входити ванілін, відвар кореня з солодки, родзинки. Це класичний рецепт халви.

Пам'ятайте про те, що халва є жирним і калорійним продуктом, який надає важкий вплив на шлунок. Якщо у мами виникають складності з травним трактом після з'їдання халви, вони можуть виникати і у дитини.

Поділяють арахісову халву, соєву, фісташкову і комбіновану. На кожну може бути різна реакція. Деякі з видів халви є повністю безпечними для годуючої мами, інші навпаки протипоказані. Всі реакції є індивідуальними, тому дуже важливо з'ясувати, яку халву переносить ваша дитина, а яку ні. Краще всього не проводити експерименти і почекати, коли закінчите годувати грудьми.

Основні правила вживання халви під час грудного вигодовування?

1. Не рекомендується їсти халву, якщо ви її дуже рідко їли або зовсім мені любили раніше буває, що жінки після пологів починають любити зовсім інші продукти, до них може ставитися і халва.

2. Вживання халви може налагодити лактацію. Ну не у всіх це так!

3. Халва жирна і дуже калорійна, тому може сприяти вашому зайвої ваги, тому краще не зловживати цим продуктом.

4. Пробувати халву потрібно в невеликій кількості і обов'язково потрібно простежувати, як зреагував ваш малюк.

5. Потрібно пам'ятати, що якщо один вид халви дитина сприйняв нормально, інший він може сприйняти зовсім по-іншому. Тому краще всього зупинити свій вибір на легкоусваевом сорті халви, а не тих, які важкі для шлунку.

6. Обов'язково провидите тест, який допоможе вам дізнатися, як сприймає шлунок вживання халви. Якщо у вас виникає важкість у шлунку, варто відмовитися від вживання цього продукту. Зняти тягар з шлунка допоможе чашка гарячого чаю.

7. Не бажано вживати різноманітні види халви, краще всього є перевірену, з соняшникового насіння.

8. Перед тим як вводити халву в свій раціон, дуже важливо порадитися з педіатром, який повинен вам пояснити, що може бути після вживання цього продукту, можна взагалі його. Якщо він не рекомендує його, краще потерпіти і відмовитися від цих ласощів.

9. Пам'ятайте про те, що халва все-таки солодкий продукт, тому вона може негативно відіб'ється на малюка. У нього можуть виникнути алергічні реакції, які з'являться на шкірі - кропив'янка, дерматит і т. д. Потім з'являться проблеми з шлунково-кишковим трактом - коліки, розлад або, навпаки, запор, здуття і т. д. Якщо ви помітили будь-який з цих проявів. Відмовтеся від цього продукту.

10. Зараз дуже багато ненатуральної продукції, з хімічними добавками, концентратами, якщо раніше халва вважалася натуральним продуктом, то зараз не вся продукція якісна.

11. Вибирайте тільки якісну і перевірену халву.

Отже, можна годуючій мамі халву чи ні, є дуже складним питанням, тому що ніхто не знає, як може зреагувати ваш малюк. Якщо одна годує мама їсть все підряд, і її малюк нормально переносить всі продукти, то в інший матусі можуть виникнути проблеми. Потрібно пам'ятати про те, що халва - це все-таки солодкість, а вони заборонені при годуванні груддю, тому що негативно впливають як на малюка, так і маму. Якщо ви не можете відмовити собі, і вам дуже хочеться, можна в невеликій кількості спробувати цей продукт, все-таки він не такий шкідливий, як тістечко або торт. Вважається, що соняшникова халва цілком безпечна. Але ніхто вам не зможе точно сказати, як сприйме її ваш малюк. Тому всім мамам педіатри радять, при введенні нового продукту в свій раціон, спостерігати за реакцією й записувати в спеціальний щоденник, якщо є якісь прояви негативного характеру. Цей продукт при годуванні грудьми забороняється вживати.





Лікування схожих захворювань

Додати коментар
Ваше Ім'я:


Введіть код: