Невиспана жінка - кандидат на депресію

Nevispavshayasya genschina – kandidat na depressiyuЗв'язок хронічного недосипання і виникнення депресивних станів виявили американські вчені з Північної Кароліни. При цьому дослідники наголошують, що реакція головного мозку жінок і чоловіків на кількість витрачених годин на сон різна. Фахівець з проблем сну Майкл Бреус, він же керівник проведеного дослідження, зазначив,


що ранкова реакція жінок на недосипання частіше носила депресивне фарбування, елементи роздратування та агресії. Чоловіки ж переносять малу кількість сну більш стійко і депресивні стани у них з-за цього трапляються дуже рідко.

Таку гендерну різницю реакції головного мозку на хронічне недосипання вчені пояснюють особливостями його роботи у представників сильної і слабкої половини людства. Так, головний мозок жінок можна назвати багатозадачною процесором, здатним виконувати відразу кілька завдань, при тому, що чоловічий мозок більш прямолінійний щодо виконуваних дій. Саме тому, що жінка здатна думати одразу про кілька речей і робити відразу кілька справ, її головний мозок за день втомлюється більше і, відповідно, потребує більш якісного і тривалого відновлення. А відновлюється наш мозок, як відомо, уві сні. Тому «не відпочив» жіночий мозок влаштовує психіці бойкот і виливається в дратівливість і депресію.

В ході проведення досліджень вчені також встановили, що хронічне недосипання може привести не тільки до депресії, але і серйозно вплинути на серцево-судинну систему, сприяти запальним захворюванням і вплинути на психічний стан в цілому.





Лікування схожих захворювань

Додати коментар
Ваше Ім'я:


Введіть код: