Профілактика молочниці у жінокосновні правила

молочница


Зміст:



  • Особливості захворювання і фактори ризику

  • Основні профілактичні заходи

  • Збалансоване харчування


Профілактика молочниці (кандидозу) необхідна як жінкам, успішно вилікувався, так і тим, у кого спочатку передбачається поява захворювання.


Наприклад, профілактику молочниці при вагітності рекомендується починати ще до того, як пара вирішить завести дитину. Від кандидозу не застрахована жодна з жінок, за статистикою, близько 75% представниць прекрасної статі хоча б раз у житті переносять цей неприємний недуг.


При цьому багато жінок просто ігнорують профілактику молочниці, забуваючи, що легше попередити появу будь-якого захворювання, ніж лікувати його. Заходи профілактики молочниці у жінок прості, але дуже ефективні. Кожній жінці необхідно максимально зміцнювати імунітет, дотримуватися правил особистої гігієни, не контактувати з інфікованими людьми (особливо через статеві зв'язки, кандидоз зустрічається і у чоловіків). Дуже важливим аспектом є своєчасна професійна діагностика і лікування.




Особливості захворювання і фактори ризику


Молочниця виникає внаслідок підвищеної кількості дріжджового грибка. Цей мікроорганізм у звичайних умовах є представником нормальної мікрофлори, його негативний вплив проявляється у випадку збоїв у роботі імунної системи. В першу чергу профілактика молочниці необхідна для тих, хто входить в групу підвищеного ризику. Серед них люди:



  • з цукровим діабетом;

  • з туберкульозом;

  • з онкологічними захворюваннями;

  • страждають на хвороби крові;

  • схильні до зниження імунітету та інших патологій, ВІЛ-інфіковані;

  • приймають антибіотики або гормональні препарати.


правильная профилактика молочницы





Основні профілактичні заходи


Безперервна профілактика молочниці включає дотримання декількох простих правил. Звичайно, декому доведеться відмовитися від звичного способу життя, але здоров'я дорожче. Тим, хто успішно пройшов курс лікування або не хоче зіткнутися з неприємними проявами молочниці, рекомендується:


  • Використовувати при статевих контактах бар'єрний метод захисту (презерватив). Особливо важливо дотримуватися цього правила жінкам, у яких немає постійного сексуального партнера.

  • Провести обстеження організму і виявити приховані захворювання (особливо сечостатевої системи).

  • Відмовитися від статевих контактів з хворою кандидозом людиною до його одужання.

  • Займатися лікуванням основного захворювання, що спровокував зниження імунітету.

  • По можливості відмовитися від гормональних контрацептивів. Під дією препаратів гормональний фон стає сприятливою основою для росту грибків.

  • При лікуванні антибіотиками додатково вживати профілактичні противодрожжевые лікарські препарати.

  • Відмовитися хоча б частково від білизни з синтетичних матеріалів. Такі непроникні для повітря матеріали створюють своєрідний парниковий ефект, а підвищена вологість в інтимних місцях - ідеальне місце для розмноження грибка. Найкраще носити бавовняна або шовкова білизна. Нижню білизну потрібно часто міняти, ретельно прати і добре просушувати.

  • Не ходити довго в мокрому купальнику, не носити в літній час колготки та інші облягаючі речі, так як волога тепла середовище провокує зростання бактерій.

  • Дотримуючись гігієни інтимних місць, не переборщувати з ароматизованими засобами, дезодорантами і аромати. Всі засоби гігієни повинні бути належної якості та вчасно замінюватися.

  • Витирати насухо статеві органи після купання. Щоб уникнути занесення бактерій, витиратися необхідно спереду назад.

  • Не проводити процедуру спринцювання занадто часто. Вимиваються не тільки патогенні мікроорганізми, але і корисна мікрофлора, на місце якої приходить грибок.

  • Ретельно вимити руки і прибрати забруднення з-під нігтів перед тим, як приступити до інтимної гігієни.

  • Відмовитися від жорстких дієт і харчуватися раціонально. Суворі обмеження послаблюють організм. Замість цього краще відмовитися від продуктів з консервантами, барвниками, харчовими добавками.

  • Не зловживати спиртними напоями, відмовитися від куріння.

  • таблетки для профилактики молочницы





    Збалансоване харчування


    Профілактичне харчування - дуже важливий аспект, але повністю відмовлятися від улюблених продуктів не доведеться. Контроль власного раціону є найпопулярнішим заходом профілактики молочниці, ризик виникнення захворювання можна значно знизити за допомогою дієти. Намагайтеся по максимуму виключати з харчування солодке, здобне, жирне.


    Важливою складовою такої дієти є пробіотики. Ці корисні бактерії ідентичні проживають у нашому організмі. Вони допомагають запобігти інфекції сечовивідних шляхів та статевих органів. Містяться в таких продуктах:



    • кисломолочні - йогурт, кефір, м'які сири;

    • ферментовані соєві продукти;

    • квашена капуста;

    • солоні огірки.


    Якщо хоча б половина цих продуктів входить в ваш раціон, то це ефективна профілактика. Також для профілактики молочниці необхідні омега-3-жирні кислоти. Ці жири організм не може створювати самостійно, при цьому вони допомагають зменшити запалення і подальше поширення інфекції. Містяться в продуктах:



    • риба (особливо тунець, лосось, сардини);

    • насіння льону і лляне масло;

    • волоські горіхи і горіхове масло.



    Для підтримки здорової імунної системи необхідно також регулярно споживати достатню кількість вітамінів і мікроелементів.





    Лікування схожих захворювань

    Додати коментар
    Ваше Ім'я:


    Введіть код: