Як позбутися від акне самостійно?

как избавиться от акне


Зміст:



  • Трохи загальної інформації

  • Правильний догляд за шкірою

  • Скраби для очищення шкіри

  • Лікувальні маски


Якщо ви не знаєте, що таке акне - ви щаслива людина. А вже якщо ви знає, як позбутися від акне - ви подвійно щасливий чоловік. І не дивно - тільки ті, хто зіткнувся з цією неприємністю, знають, як непроста боротьба з прищами і угревыми висипаннями. Саме в цьому нелегкому питанні нам і належить сьогодні розібратися.



Трохи загальної інформації


Чомусь в народі побутує думка, що акне зустрічається в основному у підлітків. Проте насправді це зовсім не так - ця напасть може вразити людину будь-якого віку. Чому це відбувається? Лікарі називають кілька основних причин, що провокують розвиток акне:



  • Гормональні зміни


А знаєте, чому саме в підлітковому віці прищі з'являються найчастіше? Все дуже просто - у підлітків в організмі бушує справжня гормональна буря, яка і призводить до розвитку акне. Те ж саме відбувається при будь-якій зміні гормонального фону, чим би воно не було викликано - циклічними змінами, вагітністю або тими чи іншими захворюваннями. Тому лікаря-ендокринолога при появі акне необхідно відвідати в першу чергу!



  • Жирна шкіра


У переважній більшості випадків акне виникає у людей, що володіють жирним типом шкіри. Що, втім, нескладно пояснити - надмірне функціонування потових і сальних залоз часто приводити до закупорки пір і навіть розвитку запальних процесів.



  • Неправильний догляд за шкірою особи


Догляд за шкірою особи - головна умова для збереження її здоров'я. І абсолютно неважливо, який тип шкіри - сухий або жирний. Хоча, звичайно ж, жирна шкіра вимагає більш ретельного догляду - навіть невелика похибка може призвести до розвитку акне.


У переважній більшості випадків висипання локалізуються на обличчі - в області чола, носа, щік і підборіддя. Проте нерідко трапляються випадки, коли акне вражає плечі, спину і руки.


как избавиться от акне в домашних условиях



Правильний догляд за шкірою


Якщо ви хочете стати щасливою власницею чистої і здорової шкіри, в першу чергу необхідно звернути увагу на правильний догляд за нею. В іншому випадку ви навряд чи досягнете бажаного результату. Догляд за шкірою складається з декількох основних етапів:



  • Щоденне очищення шкіри


Якщо ви вважаєте, що змочити перед сном шкіру і розтерти бруд рушником цілком достатньо - ви дуже помиляєтесь. Очищати шкіру необхідно два рази на добу - вранці і ввечері. Вранці досить вимити обличчя простою водою, а от увечері без спеціального очищаючого кошти не обійтися. Причому слід звернути увагу і на температуру води необхідно починати вмиватися теплою водою, а ось закінчувати цей ритуал потрібно прохолодною - вона скоротить пори і запобіжить їх забруднення.



  • Глибоке очищення шкіри


Два-три рази в тиждень необхідно очищати шкіру більш ретельно, використовуючи скраби - їх можна купити вже готові, а можна зробити самостійно. Перед скрабування обов'язково распарьте обличчя за допомогою парової ванночки з ромашкою. Кілька рецептів скрабів ми наведемо нижче.



  • Харчування та лікування шкіри


Будь-яка шкіра має потребу в харчуванні, а шкіра уражена акне, ще і в лікуванні. Для цих цілей використовуються різні креми і маски, в тому числі і приготовані за рецептами народної медицини - вони багатьом допомогли позбутися від акне.



Скраби для очищення шкіри


Зовсім не обов'язково купувати дорогі скраби - їх цілком можна зробити самостійно в домашніх умовах. Головне - виконуйте рекомендовані пропорції, щоб не пошкодити шкіру - уражені вуграми, вона стає досить вразливою.



  • Вівсяний скраб


Найпростіший скраб від висипки і прищів, який можна легко приготувати в домашніх умовах - це вівсяний. Готується він таким чином: розігрійте духовку до 200 градусів, помістіть 10 звичайних столових ложок вівсяних пластівців і потримайте їх приблизно 30 хвилин. Потім остудіть і за допомогою кавомолки подрібніть до порошкоподібного стану. Зберігати вівсяну муку необхідно в щільно закритій банці, в темному і сухому місці.


Перед застосуванням змішайте по одній столовій ложці будь-якого натурального йогурту і вівсяної муки. Нанесіть скраб на попередньо розпарену проблемну шкіру, помасажуйте дві-три хвилини, а потім залиште на деякий час. Промийте шкіру прохолодною водою і обов'язково нанесіть зволожуючий крем.



  • Гречаний скраб


Якщо крім вугрової висипки багато запалених прищів, краще всього віддати перевагу гречневому скрабу. Для його приготування покладіть на розігріту сковороду без масла кілька ложок гречаної крупи. Продовжуйте обсмажувати її до тих пір, поки колір не стане темно-коричневим. Потім подрібніть крупу і перекладіть її у відповідну ємність.


Перед застосуванням скрабу змішайте по одній столовій ложки подрібненої гречаної крупи і сметани. Нанесіть отриману масу на шкіру, залиште на хвилину, а потім помасажуйте проблемні ділянки круговими рухами. Обов'язково промийте великою кількістю теплої води і змастіть шкіру кремом.


избавиться от акне



Лікувальні маски


Для того щоб позбутися від акне в домашніх умовах, одних скрабів явно недостатньо. Для того щоб перемогти хворобу, підберіть відповідну лікувальну маску.



  • Сирна маска


Якщо ви вирішили позбутися від акне в домашніх умовах, зверніть увагу на сир - він корисний не тільки для кісткової системи, волосся і нігтів, але і для проблемної шкіри. Нанесіть товстий шар сиру на проблемні ділянки шкіри, накрийте марлевою тканиною і спокійно полежте - хоча б 10 хвилин. До речі, ті люди, які позбувалися від прищів таким способом, стверджують, що спостерігається сильний відбілюючий ефект.



  • Мед з алое


Мед і алое - справжня панацея, користь для організму переоцінити дуже складно. Для приготування маски помістіть в морозильник кілька листочків алое, приблизно на добу. Потім зігрійте і за допомогою виделки подрібніть до кашкоподібного стану. Мед розтопіть на водяній бані, злегка остудіть і змішайте з алое. Нанесіть маску на шкіру, залиште на 30 хвилин, після чого промийте великою кількістю прохолодної води.


Пам'ятайте про те, що мед часто провокує розвиток алергічної реакції. А в домашніх умовах це вкрай небезпечно. Тому якщо ви не впевнені в тому, що у вас немає алергії, зробіть тест - кілька крапель меду нанесіть на зап'ясті і залиште на 30 хвилин. Якщо свербежу та висипань не з'явиться, можна використовувати цю маску в домашніх умовах.



Звичайно ж, це далеко не всі способи, за допомогою яких можна позбутися від висипань в домашніх умовах. Проте все ж хотілося б ще раз нагадати просту істину - до лікаря сходити, все ж таки варто!


Радимо почитати: Дихальна гімнастика по Бутейко





Лікування схожих захворювань

Додати коментар
Ваше Ім'я:


Введіть код: