Як вдома вийти з запою

Как будинку вийти з запоя Можна сказати, що алкоголь для людини є наркотиком. Але варто врахувати, що алкоголь більш шкідливий для організму, ніж наркотики і тютюнові вироби. Важливо врахувати, що надмірне, часте вживання алкоголю - це наркоманія, і так як наркоманія це хвороба, її необхідно лікувати. Тому деякі поради, як вдома вийти з запою, допоможуть вам у вирішенні проблеми.


Як вдома вийти з запою?


У першу чергу вам необхідно усвідомити необхідність виходу з цього нелегкого стану. Зрозуміти, яку шкоду приносить алкоголь вам і вашим близьким, скільки він приніс сліз і зруйнував сімей. Далі ви повинні розрахувати дні, як вийти будинку з запою.


Якщо у вас п'ятиденний робочий графік, то краще почати в п'ятницю і за 3 дні ви зможете встати на ноги. Тепер запасайтеся ліками та необхідними продуктами.


Вам необхідні для повноцінного виходу із запою наступні продукти:



  • 5-8 пляшок мінеральної води;

  • свіжі лимони;

  • кілька літрів молока;

  • 3-4 літри натуральних, можна свіжих соків;

  • м'ясний бульйон;

  • аптечні препарати: Зорекс, настоянка Валеріани, Корвалол, Алка-Зельтцер.


Способи для самостійного виходу з запою


Наведемо деякі методи і способи, які допоможуть вийти з запою вдома.


Саме основне правило - випивати якомога більше рідини, що швидше виводить шкідливі речовини з організму, і допомагає стабілізації самопочуття. Вам потрібно буде випивати близько 4 літрів води на добу. А ще краще, якщо ви будите пити соки, які містять лимонну кислоту, квас, розсіл, кисломолочні продукти.


Краще виходити з глибокої запою ввечері. Знайдіть собі пару справ, щоб відволіктися від згубної пристрасті. Вранці перед сніданком прийміть душ, щоб організм прокинувся і заробив, і випийте активоване вугілля, з розрахунку 1 таблетка на 10 кг ваги.


Відповідаючи на питання, як вийти будинку з запою, не варто забувати і про традиційну медицину. Цитрамон і аспірин добре допоможуть при знятті похмілля, Корвалол заспокоїть нервову систему і зніме дратівливість. Зорекс виведе всі шкідливі речовини. Настої Пустирника і Валер'ян допоможуть розслабитися, швидше заснути.


Необхідно уникати великих фізичних навантажень, більше відпочивати для повного відновлення. Не слід вранці похмелитися, оскільки організму потрібно виводити токсини, а не боротися зі знову вступниками отрутами.





Лікування схожих захворювань

Додати коментар
Ваше Ім'я:


Введіть код: