Починається клімаксосновні стадії та симптоми клімактеричного періоду

признаки климакса




Зміст:



  • Що таке клімакс і коли він починається

  • Стадії клімаксу

  • Психологічний аспект клімаксу

  • Симптоми, які супроводжують клімакс


Клімакс - це природний фізіологічний процес, який супроводжується віковими змінами в статевій сфері.


Зокрема, він означає згасання репродуктивної системи жінки. Багато жінок розцінюють клімакс як початок кінця, однак це в корені невірно. Незважаючи на те, що цей період може доставити немало труднощів і неприємних моментів, тим не менше їх можна нівелювати. Досить знати, як починається клімакс і як правильно поводитись у цей період.


разные стадии климакса

Повернутися до змісту


Що таке клімакс і коли він починається


Як вже відомо, клімакс - це період, коли функції репродуктивної системи починають знижуватися. Причина клімаксу лежить у зміні гормонального фону, а саме в зниженні статевих гормонів в організмі. Крім того, якщо мова йде про передчасно почався клімаксі, причини можуть бути й іншими, наприклад:



  • життєві ситуації, які викликали дуже сильний стрес;

  • імунологічні захворювання щитовидної залози;

  • статеві інфекції, які спостерігалися в період статевого дозрівання;

  • видалення яєчників та матки;

  • вироблення зниженого кількості гормонів яєчниками.


Залежно від генетичної схильності клімакс може настати у кожної жінки в різному віці.


У нормі клімактеричний період настає в 40-45 років. Але вже після 30 років починається поступове зниження естрогенів, запас яких до 40 років виснажується настільки, що припиняється дозрівання яйцеклітин. Якийсь час вироблення гормонів ще триває, але рівень їх знижується і не може досягти необхідної концентрації. Початок клімаксу безпосередньо пов'язано саме з повним припиненням вироблення гормонів.


Крім того, зустрічаються випадки раннього (штучного) - до 40 років - і пізнього клімаксу - після 55 років. Зазвичай жінки до 40 років навіть не замислюються про таку проблему. Разом з тим лікарі констатують, що останнім часом частішають випадки раннього клімаксу. Тому навіть у молодому віці, щоб не пропустити можливе настання штучного клімаксу, потрібно знати, якими він супроводжується симптомами.


З одного боку, ви будете психологічно готові до змін, які зазнає ваш організм. З іншого, можна вчасно звернутися за допомогою до лікаря. Звичайно, клімакс не лікується, але адекватна терапія, призначена гінекологом, може істотно полегшити симптоми, які супроводжують клімакс.


Що ж стосується пізнього клімаксу, то треба відзначити, що він хоч і не несе жінці ніяких неприємних відчуттів і психологічних проблем, але небезпечний тим, що дуже часто супроводжується розвитком пухлин. Тому обов'язково в будь-якому віці жінка повинна проходити регулярний огляд у гінеколога.


Зазвичай клімактеричний період триває протягом 1,5-2 років, однак все індивідуально. Кожна жінка переживає його по-різному: хтось не помічає якихось змін в організмі, а хтось дуже страждає від неприємних симптомів.


избежание симптомов климакса

Повернутися до змісту


Стадії клімаксу


Клімактеричний період ділиться на три основні стадії. Якщо ви будете мати про них уявлення, ви легше перенесете клімакс з емоційної точки зору, оскільки будете розуміти, що з вами відбувається. Це дуже важливий аспект, який буде розглянуто нижче. Зараз же слід розглянути стадії клімаксу.



  • Стадія перша - предменопауза


Ця стадія настає у жінок у віці після 40 років. Вона характеризується зниженням вироблення організмом естрогену, що проявляється у вигляді нерегулярних менструацій, зміни характеру виділень (вони можуть посилюватися або зменшуватися). Якого-небудь фізичного або психологічного сильного дискомфорту ця стадія не доставляє. Тривати вона може до 10 років.



  • Стадія друга - менопауза


Власне, це стадія самого клімаксу. Характеризується вона тим, що естрогени практично не виробляються, що супроводжується повним припиненням менструацій. Період початку клімаксу починається з моменту останньої менструації. Триває 1 рік.



  • Стадія третя - постменопауза


Вона настає через рік після того, як припинилися менструації, тобто після другої стадії. Триває ця стадія від 3 до 15 років. Її тривалість залежить від того, наскільки легко адаптується організм до змін, що відбулися в ньому, наскільки зможе перебудуватися під них ендокринна система. Ця стадія підступна тим, що може суттєво погіршити здоров'я жінки і принести букет хвороб: остеопороз, патології серцево-судинної системи або щитовидної залози.


перепады настроения во время климакса

Повернутися до змісту


Психологічний аспект клімаксу


Клімакс підступний тим, що поряд з фізичними неприємними симптомами він завдає шкоди психоемоційній сфері, а згодом і нервовій системі. Починається клімактеричний період саме з зміни емоційного фону: різкі перепади настрою від веселого до депресивного, дратівливість, плаксивість, підвищена вразливість, безсоння, хронічна втома, у деяких спостерігається відчуття непотрібності і самотності, депресія, підвищена активність змінюється апатією і байдужістю до всього, зацикленість тільки на своєму стані, страх перед черговим нападом припливу - все це далеко не повний спектр відчуттів і переживань, знайомих дуже багатьом жінкам у період клімаксу.


Тому дуже важливо, як ви налаштуєте себе. Як тільки ви запідозрили початок клімактеричного періоду або лікар діагностував у вас клімакс, ви повинні правильно налаштувати себе.


В першу чергу, ви повинні пам'ятати про те, що клімакс - явище хоч і прикре, але тимчасове. А якщо ви обговорили з лікарем питання про те, як ви можете допомогти собі медикаментозно, то це стан можна згладити.


По-друге, не повторюйте помилку, яку допускають багато жінок: не замикайтеся в собі, не обмежуйте коло спілкування, не підкоряйте клімаксу своє життя. Навпаки, як і раніше продовжуйте вести активний спосіб життя, спілкуватися з друзями, родичами. Відмінно, якщо у вас є якісь хобі, а якщо немає, то просто приділяйте більше часу собі.


Не потрібно лякатися тих змін, які відбуваються у вашому організмі, дратуватися через них і тим більше зривати своє роздратування на оточуючих. Нерідко від нового стану жінки страждає її близьке оточення - чоловік, діти. Тому дуже важливо навчитися контролювати свої емоції, а ще краще - не піддаватися їм.


По-третє, даруєте собі приємні емоції. Це правило зводиться до одного: частіше робіть те, що вам подобається. Ходите в музеї чи на виставки, якщо любите мистецтво; займайтеся спортом - це не тільки принесе задоволення, але і зміцнить здоров'я і продовжить молодість, зустрічайтеся з подругами.


До речі, про спілкування. Добре, якщо ви будете спілкуватися з жінками свого віку, які також переживають клімактеричний період. Таке спілкування може бути корисно, особливо якщо вас дуже турбує нинішній стан і його хочеться обговорити з ким-то. Але тут важливо не піти з головою в проблему. ви повинні розуміти, що не самотні в тому, що відбувається з вами. Величезна кількість жінок відчуває ті ж хвилювання, переживання і фізичні нездужання під час клімактеричного періоду.


І, нарешті, ще раз слід зазначити, що клімакс - це не проблема в прямому сенсі слова. Це новий виток життя, який так само, як і інші етапи, відкриває перед вами щось нове, а ваше завдання - знайти і прийняти ті можливості, які дає цей етап.



Повернутися до змісту


Симптоми, які супроводжують клімакс


Є деякі загальні симптоми, якими супроводжується клімакс. Примітно, що одні жінки страждають буквально від усіх, а інші можуть їх не мати. Те, наскільки важко чи легко жінка переживає цей період, залежить від того, на якому рівні знаходиться естроген і з якою швидкістю він знижується. Якщо рівень гормону до початку клімаксу був не дуже високим і знижується поступово, то клімакс почнеться безсимптомно, а жінка не відчує особливого дискомфорту. Але якщо ж рівень гормонів був високий, а різко знижується, то клімактеричний період жінка буде переживати дуже важко.


Починається клімакс з зміни емоційного фону, а саме - з появи емоційної лабільності. Якщо поряд з цим починаються зміни менструального циклу, він стає нерегулярним, то це перший передвісник клімаксу. Тому дуже важливо кожній жінці звернути на це належну увагу.


На початковому етапі клімакс супроводжують такі симптоми:



  • напади припливів, чи спека. Ці напади характеризуються припливом крові до голови, до особи, при цьому спостерігається підвищене серцебиття і тиск. Поряд з тим, що це стан приносить величезний дискомфорт, багатьох жінок воно лякає, що ще більше ускладнює картину. Тому важливо під час нападу заспокоїтися і розслабитися, тим самим ви легше перенесете напад, він швидше пройде;

  • порушення сну. У деяких жінок може спостерігатися безсоння, в деяких, навпаки, підвищена сонливість. Проблеми зі сном краще не вирішувати самостійно за допомогою ліків, а звернутися до лікаря;

  • тремтіння кінцівок, підвищена пітливість, мушки перед очима, можуть спостерігатися спазми м'язів;

  • зміни в зовнішності: шкіра, волосся і нігті стають більш сухими, ламкими і тонкими.


Далі симптоматика або змінюється, або до вже наявних симптомів додаються інші:



  • нетримання сечі, яке може бути як легким, так і достатньо виражений;

  • висушується слизова оболонка піхви;

  • спостерігається зниження статевого потягу.



На даному етапі дуже важливо звернути належну увагу на своє здоров'я, оскільки саме на цій стадії клімакс не тільки доставляє дискомфорт у повсякденному житті, але й починає активно руйнувати здоров'я. Якщо пустити все на самоплив, можуть починатися патології серцево-судинної системи, порушення обміну речовин, остеопороз, атеросклероз та ін Якщо ж ви вже знайшли якісь проблеми зі здоров'ям, то поспішіть звернутися до фахівця, щоб якомога раніше допомогти організму і не допустити посилення проблеми.





Лікування схожих захворювань

 Коментує: світлана
ДОБРОГО ДНЯ) В МЕНЕ ВЖЕ 18 ДНІВ ІДУТЬ МІСЯЧНІ ЩО ЦЕ МОЖЕ ЗНАЧИТИ ??? ДОПОМОЖІТЬ
 Коментує: admin
Терміново йдіть до гінеколога!
Додати коментар
Ваше Ім'я:


Введіть код: