Як вийти правильно з запою

Как вийти правильно з запоя Багато люди вважають, що якщо є сили довго пити, то повинні бути сили і виходити із запою. Але кожен раз, прокидаючись вранці з дикою головним болем і знаючи, що врятуватися від такого стану допоможе стаканчик пива або стопка чого міцніше, нездужання плавно перетікає в веселощі. Навіть після такого стану треба знати, як вийти правильно з запою.


Чого не можна робити після тривалого запою?


Якщо організм не в силах продовжувати тривалий час веселитися, якщо печінка і підшлункова волають про допомогу, необхідно знайти сили в собі і спробувати зупинитися приймати спиртне. Існують деякі правила, чого не варто робити на ранок після похмілля:



  • категорично заборонено приймати алкоголь, заспокійливі засоби на спирту, будь-які ліки спиртовмісні;

  • включати гучну музику, гостросюжетні фільми, така обстановка не допоможе в ситуації, як правильно вийти з запою;

  • купатися в гарячій ванні тривалий час;

  • пити міцне кави, лимонад, квас, кока-колу, енергетичні напої;

  • є важку їжу;

  • пити багато ліків, це зможе спровокувати інше отруєння.


Як вийти правильно з запою і алкогольного стану


Ранок слід починати з контрастного душу. Після чого прийняти 10 таблеток активованого вугілля з великою кількістю злегка підсоленої води. Після цього бажано прилягти в ліжко під теплу ковдру і постаратися заснути. Якщо сильно голова болить, то на неї можна покласти прохолодне рушник і випити шипучий аспірин або таблетку цитрамона.


Не варто збільшувати й без того важкий стан організму великим прийомом ліків. Якщо заснути не вдається, а підступає до горла нудота і блювота, не варто її зупиняти, краще спровокувати блювоту великим об'ємом води з марганцівкою. Чим більше вийде рідини за допомогою блювоти, тим менше отрути залишиться в організмі.


Якщо є сили і бажання, то можна зробити клізму. Після таких процедур треба постаратися знову поспати. Сон, це кращий засіб як вийти правильно з запою.


У перший день після тривалого вживання алкоголю не варто приймати їжу, крім бульйону, і то якщо його організм приймає. Треба намагатися пити більше рідини, відновлювати водний баланс. Спочатку це має бути вода солодка або злегка солона, потім можна перейти на чай з лимоном, потім кефір, кисляк, до вечора можна пити компот або морс. Добре допомагає відвар з м'яти. Цей напій можна пити протягом всього дня.





Лікування схожих захворювань

Додати коментар
Ваше Ім'я:


Введіть код: