Дієтична програма харчування при гепатиті С: зразкове меню

Гепатит С серед інших різновидів печінкового вірусного ураження вважається найбільш небезпечним, оскільки частіше за інших призводить до хронізації патологічного процесу і смертельного результату. У терапії гепатиту С важливе значення має дотримання дієтичного раціону, який передбачає зняття навантаження з печінкового органу.


Зміст

  • 1 Дієта №5 при гепатиті С
  • 2 Що можна і не можна їсти?
  • 3 Зразкове меню на тиждень
  • 4 Рецепти страв

  • Дієта №5 при гепатиті С


    Лікувальний стіл №5 призначається практично всім пацієнтам з патологією жовчовивідної системи і печінки. Основною метою подібної програми харчування вважається полегшення желчеотхождения і регуляція печінкової діяльності.


    Подібне харчування щадить печінкові тканини, забезпечуючи накопичення необхідного глюкогена, розвантаження печінки та відновлення її функцій.


    В щоденному раціоні при подібній програмі дієтотерапії відсутні шкідливі жири, а основу живлення складає білково-вуглеводна їжа. Знижується вживання холестеринових продуктів, переважає білкова їжа.


    Слід дотримуватися таких правил дієти №5:


  • Щодня їсти продукти з пектином і харчовими волокнами, які нормалізують діяльність ШЛУНКОВО-кишкового тракту;

  • Необхідно приймати їжу дрібно, по 5-6 р/д;

  • Готувати їжу можна тільки запіканням, на пару або гасінням;

  • Забороняється їсти холодні продукти;

  • не Можна подрібнювати їжу, крім овочів з великим вмістом клітковини.

  • Слідувати рекомендаціям дієтичного стола №5 потрібно не менше року, а іноді і більше. При ускладненнях у вигляді цирозу також потрібна дієта №5, але вже з зменшеною кількістю білкової їжі.

    Що можна і не можна їсти?


    Дієтотерапія при ураженні вірусом HCV є обов'язковою умовою, оскільки дозволяє знизити печінкову навантаження і полегшує роботу травної системи в цілому. Також дієтичний раціон позбавляє від хворобливої симптоматики в області підребер'я з правого боку.


    В цілому дієтичний стіл №5 не такий і суворий, але все ж доведеться виключити ряд продуктів:


  • Спиртне;

  • Приправи, гостре, консерви;

  • Какао, чай і кава, газовані напої;

  • Солоності та копченості;

  • Жирні сорти м'яса або риби, бульйони на рибі та м'ясі;

  • Морозиво і шоколадки;

  • Майонез.

  • При виключенні всіх цих продуктів багатьом може здатися, що дозволеної смачної їжі не залишається, проте, це зовсім не так. Пацієнтам з гепатитом типу можна їсти:


  • Зелений чай, компоти, киселі, трав'яні чаї і слабозаваренний кава з молоком;

  • Нежирна молочка, м'ясо і риба;

  • Овочеві або фруктові культури у свіжому вигляді (крім цибулі, часнику, щавлю, редиски і редьки);

  • Різноманітні каші, молочні або на воді;

  • Вегетаріанські супи, рагу, салати з мінімальним додаванням рослинного масла;

  • Горіхи, натуральні соки;

  • Макарони і хліб вчорашньої випічки.

  • Як видно, раціон цілком різноманітний і досить смачний.


    Зразкове меню на тиждень


    Отже, для зручності в складанні раціону фахівці пропонують підійти до щоденного раціону відповідально, вживаючи такі продукти:


  • На перший сніданок можна з'їсти рисову кашу або паровий омлет, салат з моркви з яблуками і парові котлетки, вівсянку і сир, макарони з пісним м'ясом, гречану кашу і бутерброд з сиром, парові м'ясні котлетки з гречаним гарніром. З напоїв на перший сніданок можна вибрати чай з лимоном або з молоком, або слабозаваренний кави з молоком.

  • На другий сніданок згодиться запіканка з сиру, свіже або запечене яблуко, вареники.

  • На обід краще вибрати пісні щі з макаронами і котлеткою, молочний суп з запіканкою з сиру, вегетаріанський борщ чи голубці, відварну курку з рисом і овочевий суп, пюре з картоплі з тушкованою капустою і парова рибка, борщ без м'яса, шматочок паровий яловичини або грудки. З напоїв на обід краще вибрати компот або кисіль.

  • На полуденок ідеально згодяться галети з лимонним чаєм, шипшиновий настій з пісним печивом, сік з персика або які-небудь фрукти, кисіль та ін

  • Повечеряти краще сирною запіканкою або омлетом, манною кашею, овочевим рагу з парової рибкою, рисовою кашею або пюре з рибою на пару. З напоїв на вечерю більше підійде шипшиновий відвар, чай або мінералку.

  • Перед сном приблизно за годину можна випити склянку кефіру або Сніжок, ряжанку.

  • Такий розмірений і щадний раціон допоможе мінімізувати навантаження і зняти запальні процеси у тканинах органу.


    Рецепти страв


    При патології можна готувати досить різноманітні страви. Ось кілька популярних і досить корисних страв.


  • Білковий омлет. Відокремити білки від жовтків і збити їх, додавши дрібку солі, молоко. Потім вилити в пароварку і залишити на чверть години. Після готовності прикрасити зеленню.

  • Борщ. Порізати соломкою капусту (70 г), 2 морквини, 3 картоплини, подрібнити на тертці 2 буряка. Протушкувати моркву і буряк, потім додати овочевий бульйон, в якому вже трохи проварилася капуста і картопля.

  • Суп з овочів. Морквину (100 г) і цукіні (150 г) шинкують, смажать на олії оливи. Ріжуть 300 г картоплі і відварюють його у літрі води, потім туди додають цукіні з морквою. Залишилося закип'ятити і овочевий суп можна їсти, для смаку посипати його зеленню.

  • молочна Локшина. Змішують 200 г борошна з одним яйцем, додаю яйце і трішки води. Замішують тісто. Потім його розкочують, підсушують і ріжуть локшину. Потім домашню локшину відварюють у воде10 хв, після чого заливають її молоком (0,4 л). Після приготування можна додати в суп масло і трохи молока.

  • Яловичі котлетки. Потрібно неодноразово перемолоти м'ясорубкою фарш, потім додати до нього картоплю, перетерту на тертці, і розмочений хліб, трохи посолити. Сформувати з маси котлетки, розкласти їх у чаші для запікання і наполовину залити водою. Випікати в духовці.

  • Дотримання диетотерапевтических рекомендацій при гепатиті істотно полегшує печінкову діяльність, головне правильно підбирати для раціону продукти і правильно їх готувати, у відповідності з дозволеними способами термообробки. Дотримання подібної програми дієтичного і лікувального харчування забезпечить відмінне самопочуття пацієнтів та підвищить ефективність терапевтичного впливу.




    Лікування схожих захворювань

    Додати коментар
    Ваше Ім'я:


    Введіть код: