Як лікувати розтягання зв'язувань

Як лікувати розтягання зв'язувань

Розтяганням зв'язувань називають частковий надрив або повний розрив зв'язування в результаті травматичного впливу на зв'язковий апарат суглоба. Ушкодження може охоплювати одну або кілька зв'язувань. Зв'язування людини - це щільні скупчення сполучної тканини, що зміцнюють суглоби. При різких рухах у суглобі, що розтягують зв'язування більш, ніж це дозволяє робити нормальна їхня еластичність, виникають травми. Найчастіше травмується гомілковостопний і ліктьовий суглоби, набагато рідше - колінний. У цій статті ми розповімо про те, як лікувати розтягання зв'язувань ( у тому числі й народними методами) і чому це відбувається.

Зв'язковий апарат має безліч нервових волокон і кровоносних посудин, тому відразу ж після виникнення травми з'являються хворобливі відчуття. Є й інші симптоми розтягання й травм зв'язувань.

Основні ознаки розтягання зв'язувань

Виділяють кілька ступенів травматизації зв'язувань, по яких і визначається вага ушкодження в конкретному випадку. Найпоширенішим симптомом розтягання зв'язувань є болючий синдром в ушкодженому суглобі, що виникає відразу після травми. Іноді людей може продовжувати рухатися далі, тим самим ще більше травмуючи зв'язковий апарат. Через якийсь час на місці травми з'являється набряклість і синець. Біль наростає й з'являється виражена обмеженість руху у хворому суглобі. Повний розрив зв'язування, навпаки, може проявлятися підвищеною рухливістю суглоба.


1 ступінь розтягання зв'язувань

При легкому ступенях травматизації волокна сухожиль частково розірвані. Незначні болючі відчуття практично не обмежують рухливість суглоба. Припухлість якщо і є, то виражена слабко. Рекомендований щадний режим в ушкодженому суглобі й тимчасовий спокій.

2 ступінь розтягання зв'язувань

Другий ступінь важкості ушкодження характеризується помірним розтяганням і розривом волокон зв'язувань. Іноді ушкоджується й капсула. Виникає сильний біль, з'являється виражена набряклість тканин у місці травми, крововиливу (синці), що локалізуються під шкірою травмованого місця. Руху у хворому суглобі різко хворобливі, іноді з'являється патологічна рухливість суглоба.

3 ступінь розтягання зв'язувань

Характеризується повним розривом сухожилля. Потерпілий відзначає виражену набряклість і гіперемію в області ураженого суглоба. Синці великі, спостерігається нестабільність суглоба (поява патологічної рухливості). При проведенні навантажувальних тестів опір відсутнє. Як правило, подібні ушкодження зв'язувань вимагають хірургічного втручання, під час якого хірург-ортопед зшиває розірвані зв'язування. Період відновлення після такої серйозної травми може зайняти близько 6 місяців.

Дуже часто розтягання зв'язувань приводять до утвору дрібних вузликів у місці надриву або повного розриву волокон. Ці вузлики надалі труться про сусідні тканини й можуть провокувати розвиток хронічного запального процесу в суглобі, поява постійн болів, що ниють, у зв'язковому апарату.

При розриві нервів, що виникає найчастіше при частковому або повному розриві зв'язування, з'являється почуття поколювання в суглобі й постійний болючий синдром. Крім того, через сильний біль може відбутися спазм посудин, порушення кровообігу в тканинах і поява дистрофічних явищ у них.

Багато пацієнтів, одержавши розтягання зв'язувань, не поспішають звертатися до лікаря, чого робити вкрай небажане. Краще перестрахуватися й обстежитися в хірурга, щоб виключити наявність серйозних травм суглоба й сухожиль, які можуть поставити під сумніви вашу рухову активність надалі.

Але є симптоми, виявивши в себе які слід негайно звернутися до лікаря:

  • наявність дуже сильного болю, при якому ви не можете ходити й виконувати руху в суглобі;
  • поява почуття оніміння в області ушкодженого суглоба або ураженої кінцівки;
  • утвір великого почервоніння й гематоми в місці травми;
  • втрати здатності суглоба рухатися або, навпаки, виражена його рухливість на тлі болючого синдрому;
  • поява звуку, що потріскує, в ураженому суглобі й різанням болю, що простромлює;
  • виникнення пропасного синдрому (почуття ознобу, підвищення температури тіла);
  • відсутність ознак поліпшення самопочуття в наступні кілька днів після виникнення травми.

Профілактика розтягання зв'язувань

Розтягання зв'язувань може виникати в будь-якої людини при недотриманні обережності під час фізичних вправ і активного відпочинку. Якщо ви плануєте зайнятися спортом, то робіть це в підходящому взутті й одягу. Обережно ходите у взутті на високому каблуці, уникайте при цьому ям і вибоїв, дивитеся під ноги, коли кудись ідете.

Намагайтеся боротися із зайвій вазі, тому що ожиріння в будь-якому ступені виявляє надмірне навантаження на суглоби. Ведіть активний спосіб життя, займайтеся спортом, повноцінно харчуйтеся. Помірне фізичне навантаження зміцнює зв'язування.

Принципи лікування розтягання зв'язувань

При травматизації суглоба й до звернення до лікарні необхідно надати потерпілому першу допомогу.


  • Забезпечити повну нерухомість травмованого суглоба, кінцівки.
  • Прикладете холод на уражене місця.
  • Закріпите суглоб еластичною пов'язкою, шиною або підручними засобами.
  • Додайте кінцівки піднесене положення.
  • У жодному разі в перший годинник після травми не ухвалюйте гарячу ванну, не робіть масаж і розтирання ушкодженого місця, інакше це підсилить розвиток набряку й запалення.

    З появою сильного болю, хрускоту в суглобі негайно викликайте лікаря. Необхідно зняти болючий синдром знеболюючими й протизапальні препаратами. Місцево накладають мазі (ибупрофен, диклофенак), які знімають виражену набряклість і біль. Призначаються фізіотерапевтичні процедури.

    При повному розриві зв'язувань потрібна хірургічна операція.

    Додаткове лікування розтягання зв'язувань народними методами

  • Натріть сиру картоплю на тертці й прикладете, що вийшов кашку до травмованого місця. Використовуйте такі аплікації кілька раз у день.
  • Розведіть глину до консистенції сметани, покладете її в лляну тканину й прикладете до хворого місця. Прибинтуйте глину еластичним бинтом на кілька годин.
  • Прикладете кашку з перемелених листів алое на травмовані зв'язування й перебинтуйте кінцівку бинтом. При нагріванні суміші поміняйте її на нову.
  • Варто враховувати те, що застосовувати народні методи можна тільки після хірургічного обстеження. Доктор повинен оцінити ситуацію й призначити необхідне лікування. Народні рецепти можуть відмінно доповнювати традиційні медичні методи, але не заміняти їх повністю.

    Відео по темі «Що - значить потягнути зв'язування голеностопа?»:





    Лікування схожих захворювань

    Додати коментар
    Ваше Ім'я:


    Введіть код: